Закаливание
Принципы, методы и польза от закаливания организма. Учет индивидуальных особенностей организма при проведении закаливающих процедур. Использование воздушных ванн в лечебных и профилактических целях. Баня как эффективное средство закаливания организма.
Подобные документы
Определение термина "лечебная физическая культура" (ЛФК). Особенности закаливания организма естественными факторами природы. Лечебная гимнастика как основной терапевтический метод ЛФК. Определение видов нагрузки, которые определяют лечебный эффект.
реферат, добавлен 12.12.2015Особенности процесса старения человеческого организма, причины "изнашивания" организма по И.И. Мечникову. Влияние факторов наследственности на продолжительность жизни, способы омоложения и восстановления организма. Причины преждевременного старения.
реферат, добавлен 10.01.2010Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 28.09.2015Воздействие на организм факторов внешней среды. Закаливание детей как необходимое условие их полноценного физического воспитания. Основные принципы закаливания. Оздоровляющее действие воздуха. Ряд противопоказаний к применению солнечной радиации.
реферат, добавлен 08.04.2013Применение воды в лечебных, профилактических и реабилитационных целях при помощи специальных методических приемов (гидротерапия и бальнеотерапия). Техника приготовления лечебных ванн, их разновидности: пресные, минеральные, ароматические и газовые.
реферат, добавлен 20.04.2011- 106. Показатели резистентности организма и индивидуального здоровья младших школьников города Красноярска
Методы количественной оценки уровня индивидуального здоровья, использование показателей лейкограммы в качестве индикатора адаптационных реакций организма. Исследование состояния здоровья и резистентности организма младших школьников города Красноярска.
статья, добавлен 31.07.2013 Воздушные процедуры как способ воздействия на организм человека: закаливающий эффект, предварительная подготовка, дозировка. Способ и время принятия воздушно-солнечных ванн. Обтирание как начальный этап закаливания водой, обливание, душ и купание.
реферат, добавлен 09.11.2010Составляющие здорового образа жизни. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 01.10.2014Иммунитет - невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям. Иммунная система - органы и ткани, обеспечивающие защиту организма от болезнетворных бактерий и вирусов, от генетически чужеродных клеток или веществ. Повышение иммунитета, вакцинации.
презентация, добавлен 08.11.2014Воспаление – местная сложная реакция организма защитно-приспособительного характера на повреждение, характеризующаяся тесно связанными и одновременно развивающимися явлениями. Создание противоинфекционного иммунитета и рационального закаливания.
реферат, добавлен 10.03.2016Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань на человека: на сердечнососудистую, пищеварительную, мышечную, нервную, опорно-двигательную, дыхательную, эндокринную системы. Воздействие банных процедур на иммунные возможности организма.
реферат, добавлен 26.08.2011- 112. Ресурсы организма
Ресурсы организма как возможности, источники активности человеческого организма. Новая концепция регуляции кровоснабжения. Уменьшение действия факторов, повреждающих клетки. Практика применения виброакустической терапии при различных заболеваниях.
учебное пособие, добавлен 02.12.2014 Понятие токсинов и интоксикации. Система обезвреживания и выведения токсических веществ в человеческом организме. Источники происхождения шлаков и признаки зашлакованности организма. Основные методы очищения организма от токсических веществ и шлаков.
реферат, добавлен 13.01.2012Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Система организации врачебного контроля. Методы врачебного обследования. Основные методы, показатели, критерии оценки самоконтроля организма.
реферат, добавлен 02.02.2015Рассмотрение главных этапов физического развития ребенка. Определение комплексных элементов морфофункционального состояния организма. Теоретические основы процесса акселерации. Причины дисгармонического развития различных систем и функций организма.
реферат, добавлен 21.11.2014Характеристика негативных факторов влияния микрогравитации на человеческий организм. Функциональные изменения организма, находящегося в космическом пространстве. Профилактические мероприятия и средства, способствующие увеличению адаптации организма.
статья, добавлен 14.09.2021Воздействие водолечебных процедур на организм, сочетание различных по силе температурных и механических раздражителей, которые воспринимаются кожей. Разновидностей душей, бань, лечебных ванн, галокамер; солевая терапия. Оздоровительное значение плавания.
реферат, добавлен 03.03.2010- 118. Закаливание солнцем
Закаливание как система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды. Особенности и показания к закаливанию солнцем. Положения, определяющие необходимость психофизической подготовки к труду.
реферат, добавлен 28.05.2023 Исследование реакций организма на звуковые раздражители. Анализ влияния мелодий на поведение и умственную деятельность учащихся. Изучение воздействия произведений разных стилей на эмоциональное состояние школьников. Использование музыки в лечебных целях.
реферат, добавлен 21.03.2016Изучение информационной составляющей управлением деятельности мозга и организма в целом, играющей существенную роль в физиологических процессах организма. Характеристика природы проводимости в различных тканях организма. Анализ физиологии труда.
статья, добавлен 25.02.2016Использование естественных факторов природы для закаливания детей и подростков: воздух, вода, солнце. Воздействие холода на организм. Повышение устойчивости и иммунитета. Совершенствование защитных приспособительных реакций. Предупреждение болезней.
реферат, добавлен 07.03.2014Основные правила и приемы массажа лица при бронхиальной астме. Техника массажа грудной клетки: поглаживание, похлопывание, вибрация, растирание "враздрай", "лопатки-руки". Воздействие закаливания на организм хроническим бронхитом и бронхиальной астмой.
презентация, добавлен 04.11.2013Закономерности возникновения, развития и исхода патологических процессов, особенности и характер изменения функций организма при различных патологических состояниях. Причина возникновения гемофилии. Иммунодефицитные состояния организма, нервная регуляция.
реферат, добавлен 20.12.2016Иммунная система как сложная многокомпонентная система различных клеток организма и биологически активных веществ, вырабатываемых этими клетками. Механизмы защиты организма в данной сфере, методы и принципы исследования. Лабораторная диагностика.
реферат, добавлен 03.04.2014- 125. Гигиена как наука
Гигиена и её задачи. Санитария. Гигиена физической культуры и спорта. Профилактика простудных заболеваний. Гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание водой. Закаливание солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 17.07.2008