Динамика общей работоспособности человека в режиме дня, особенности ее регулирования занятиями физической культуры
Работоспособность организма как психофизиологическое свойство, ее стадии. Внешние и внутренние факторы, влияющие на динамику умственной, физической и психической активности. Организация режима труда и отдыха детей, спортивные игры, физкультурные минутки.
Подобные документы
Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Система функциональных резервов организма. Рациональный режим труда и отдыха. Искоренение вредных привычек, применение закалывания. Психологические особенности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 17.04.2017Принципы и содержание здорового образа жизни студентов. Важность рационально организованного режима труда и отдыха. Сон как обязательная и полноценная форма отдыха. Опасность нарушения правильной организации сна. Правила организации режима питания.
реферат, добавлен 31.05.2016Главная особенность сохранения высокой работоспособности, отодвигания утомления и исключения переутомления человека в его деятельности. Определение работоспособности комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда.
реферат, добавлен 21.12.2020Характеристика умственного труда и работоспособности работников умственной нагрузки. Понятие утомления и внешние признаки утомления при умственном труде. Стимуляция работоспособности и примерные упражнения, которые можно делать на рабочем месте.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Понятие режима труда и отдыха, физиологические основы построения данных режимов и их виды. Сущность гибкого рабочего времени. Внутрисменный режим труда и отдыха и его график. Недельные режимы и графики сменности. Опыт организации режимов труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 07.09.2015Определение фаз работоспособности. Утомление и его влияние на работоспособность водителей. Влияние курения на работоспособность водителей. Алкоголь и безопасность дорожного движения. Зависимость работоспособности от состояния здоровья водителей.
контрольная работа, добавлен 10.04.2011Определения понятия "жизнедеятельность". Трудовой процесс человека, условия его отдыха, быта и миграция в окружающей среде. Взаимодействие живого тела с окружающей его природной средой. Понятие и уровни работоспособности, показатели ее оценки и динамика.
контрольная работа, добавлен 13.12.2013Факторы вредного воздействия хозяйственной деятельности на человека и окружающую среду. Характеристика тяжести и напряженности труда. Определение размеров доплат за неблагоприятные условия труда. Рассмотрение работоспособности человека и ее динамики.
курс лекций, добавлен 10.01.2015Сущность и формы физической рекреации. Классификация основных оздоровительных видов гимнастики в различные возрастные периоды жизни человека с рекреационной направленностью. Задачи физической культуры для детей, лиц среднего возраста, для пожилых людей.
статья, добавлен 20.10.2019Фазы колебания работоспособности. Влияние труда на организм человека, последствия переутомления. Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Классификация условий труда по степени вредности и опасности, построение сменного графика.
курсовая работа, добавлен 12.11.2012Роль физической активности в поддержании здоровья. Влияние двигательной активности на состояние различных систем и органов. Расчет уровня необходимой физической нагрузки. Биохимические и физиологические механизмы влияния движения на организм человека.
реферат, добавлен 05.02.2015Значение здорового образа жизни для человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Характеристика и роль физических нагрузок в правильном функционировании организма, профилактика заболеваний сердца и сосудов с помощью двигательной активности.
реферат, добавлен 13.12.2014Ритмы физиологических процессов в организме. Важные достижения биоритмологии. Влияние месячного, недельного и суточного цикла на работоспособность организма. Время максимальной активности человека в его суточном биоритме. Характерные признаки "сов".
реферат, добавлен 05.05.2015Причины роста общей заболеваемости среди населения. Анализ влияния экологии окружающей среды на здоровье народа. Внедрение физической нагрузки и упражнений в образ жизни молодёжи. Борьба с вредными привычками: курением, наркоманией и алкоголизмом.
статья, добавлен 25.09.2017Оценка условий труда на рабочем месте. Работоспособность и ее изменение в течение рабочего периода. Режимы труда и отдыха, их виды и основные принципы построения. Пути повышения эффективности использования рабочего времени руководителей и специалистов.
реферат, добавлен 25.02.2011Исследование влияния на организм комплекса условий труда. Психофизиологические задачи организации труда на предприятии. Фазы развития работоспособности в течение различных периодов времени. Улучшение условий труда как фактор повышения работоспособности.
реферат, добавлен 03.10.2017Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Режим труда и отдыха. Организация сна, режима питания, двигательной активности. Психофизическая регуляция организма.
дипломная работа, добавлен 08.06.2013Профессиональная работоспособность — максимально возможная производительность специалиста, обусловленная функциональным состоянием организма с учетом физиологических особенностей. Классификация профессиональных болезней по этиологическому принципу.
контрольная работа, добавлен 03.12.2014Анализ производственных факторов условий труда: метеорологические условия, шум, вибрация, освещение и чистота воздушной среды. Оздоровительные методы повышения работоспособности. Исследование эстетических и психофизиологических факторов условий труда.
курсовая работа, добавлен 02.10.2009Морфологические, психологические и функциональные конституциональные особенности и заболевания человеческого организма. Типология высшей нервной деятельности у детей. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека, роль физиологических упражнений.
реферат, добавлен 08.03.2016Развитие физической культуры и спорта. Здоровый образ жизни человека и занятия физической культурой. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим. Рациональная форма двигательной активности. Формирование здорового образа жизни.
реферат, добавлен 31.10.2011Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020Воздействие занятий физической культурой на сердечно-сосудистую систему человека. Анализ основных показателей состояния физической культуры в обществе. Оказание первой медицинской помощи при утоплении. Оценка уровня физического здоровья мужчины.
контрольная работа, добавлен 09.03.2017Работоспособность – величина функциональных возможностей организма человека, характеризующаяся количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Рациональная организация рабочего места и ее влияние на эффективность трудовой деятельности.
статья, добавлен 18.03.2010Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Виды режима труда и отдыха. Опыт и результаты применения различных типов режимов ГРВ как в нашей стране, так и за рубежом. Социально-экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 15.10.2010