Динамика общей работоспособности человека в режиме дня, особенности ее регулирования занятиями физической культуры
Работоспособность организма как психофизиологическое свойство, ее стадии. Внешние и внутренние факторы, влияющие на динамику умственной, физической и психической активности. Организация режима труда и отдыха детей, спортивные игры, физкультурные минутки.
Подобные документы
Принципы и содержание здорового образа жизни студентов. Важность рационально организованного режима труда и отдыха. Сон как обязательная и полноценная форма отдыха. Опасность нарушения правильной организации сна. Правила организации режима питания.
реферат, добавлен 31.05.2016Главная особенность сохранения высокой работоспособности, отодвигания утомления и исключения переутомления человека в его деятельности. Определение работоспособности комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда.
реферат, добавлен 21.12.2020Характеристика умственного труда и работоспособности работников умственной нагрузки. Понятие утомления и внешние признаки утомления при умственном труде. Стимуляция работоспособности и примерные упражнения, которые можно делать на рабочем месте.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Понятие режима труда и отдыха, физиологические основы построения данных режимов и их виды. Сущность гибкого рабочего времени. Внутрисменный режим труда и отдыха и его график. Недельные режимы и графики сменности. Опыт организации режимов труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 07.09.2015Определение фаз работоспособности. Утомление и его влияние на работоспособность водителей. Влияние курения на работоспособность водителей. Алкоголь и безопасность дорожного движения. Зависимость работоспособности от состояния здоровья водителей.
контрольная работа, добавлен 10.04.2011Сущность и формы физической рекреации. Классификация основных оздоровительных видов гимнастики в различные возрастные периоды жизни человека с рекреационной направленностью. Задачи физической культуры для детей, лиц среднего возраста, для пожилых людей.
статья, добавлен 20.10.2019Определения понятия "жизнедеятельность". Трудовой процесс человека, условия его отдыха, быта и миграция в окружающей среде. Взаимодействие живого тела с окружающей его природной средой. Понятие и уровни работоспособности, показатели ее оценки и динамика.
контрольная работа, добавлен 13.12.2013Факторы вредного воздействия хозяйственной деятельности на человека и окружающую среду. Характеристика тяжести и напряженности труда. Определение размеров доплат за неблагоприятные условия труда. Рассмотрение работоспособности человека и ее динамики.
курс лекций, добавлен 10.01.2015Фазы колебания работоспособности. Влияние труда на организм человека, последствия переутомления. Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Классификация условий труда по степени вредности и опасности, построение сменного графика.
курсовая работа, добавлен 12.11.2012Роль физической активности в поддержании здоровья. Влияние двигательной активности на состояние различных систем и органов. Расчет уровня необходимой физической нагрузки. Биохимические и физиологические механизмы влияния движения на организм человека.
реферат, добавлен 05.02.2015Значение здорового образа жизни для человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Характеристика и роль физических нагрузок в правильном функционировании организма, профилактика заболеваний сердца и сосудов с помощью двигательной активности.
реферат, добавлен 13.12.2014Ритмы физиологических процессов в организме. Важные достижения биоритмологии. Влияние месячного, недельного и суточного цикла на работоспособность организма. Время максимальной активности человека в его суточном биоритме. Характерные признаки "сов".
реферат, добавлен 05.05.2015Причины роста общей заболеваемости среди населения. Анализ влияния экологии окружающей среды на здоровье народа. Внедрение физической нагрузки и упражнений в образ жизни молодёжи. Борьба с вредными привычками: курением, наркоманией и алкоголизмом.
статья, добавлен 25.09.2017Оценка условий труда на рабочем месте. Работоспособность и ее изменение в течение рабочего периода. Режимы труда и отдыха, их виды и основные принципы построения. Пути повышения эффективности использования рабочего времени руководителей и специалистов.
реферат, добавлен 25.02.2011Исследование влияния на организм комплекса условий труда. Психофизиологические задачи организации труда на предприятии. Фазы развития работоспособности в течение различных периодов времени. Улучшение условий труда как фактор повышения работоспособности.
реферат, добавлен 03.10.2017Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Режим труда и отдыха. Организация сна, режима питания, двигательной активности. Психофизическая регуляция организма.
дипломная работа, добавлен 08.06.2013Профессиональная работоспособность — максимально возможная производительность специалиста, обусловленная функциональным состоянием организма с учетом физиологических особенностей. Классификация профессиональных болезней по этиологическому принципу.
контрольная работа, добавлен 03.12.2014Анализ производственных факторов условий труда: метеорологические условия, шум, вибрация, освещение и чистота воздушной среды. Оздоровительные методы повышения работоспособности. Исследование эстетических и психофизиологических факторов условий труда.
курсовая работа, добавлен 02.10.2009Морфологические, психологические и функциональные конституциональные особенности и заболевания человеческого организма. Типология высшей нервной деятельности у детей. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека, роль физиологических упражнений.
реферат, добавлен 08.03.2016Развитие физической культуры и спорта. Здоровый образ жизни человека и занятия физической культурой. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим. Рациональная форма двигательной активности. Формирование здорового образа жизни.
реферат, добавлен 31.10.2011Воздействие занятий физической культурой на сердечно-сосудистую систему человека. Анализ основных показателей состояния физической культуры в обществе. Оказание первой медицинской помощи при утоплении. Оценка уровня физического здоровья мужчины.
контрольная работа, добавлен 09.03.2017Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020Работоспособность – величина функциональных возможностей организма человека, характеризующаяся количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Рациональная организация рабочего места и ее влияние на эффективность трудовой деятельности.
статья, добавлен 18.03.2010Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Виды режима труда и отдыха. Опыт и результаты применения различных типов режимов ГРВ как в нашей стране, так и за рубежом. Социально-экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 15.10.2010Обеспечение условий труда оператора, законодательные акты по производственной санитарии. Оценка тяжести, напряженности труда, динамика работоспособности оператора. Вредные, опасные производственные факторы, оказывающие влияние на здоровье, защита от них.
курсовая работа, добавлен 22.03.2017