Динамика общей работоспособности человека в режиме дня, особенности ее регулирования занятиями физической культуры
Работоспособность организма как психофизиологическое свойство, ее стадии. Внешние и внутренние факторы, влияющие на динамику умственной, физической и психической активности. Организация режима труда и отдыха детей, спортивные игры, физкультурные минутки.
Подобные документы
Определения понятий "физическая культура" и "физическое воспитание". Цель и задачи физического воспитания детей дошкольного возраста. Проверка эффективности применения средств физической культуры для оздоровления детей старшего дошкольного возраста.
дипломная работа, добавлен 26.09.2017Особенности соблюдения правильного режима питания. Значение витаминов при занятиях спортом. Рассмотрение закаливания как важной профилактической меры против простудных заболеваний. Характеристика режима труда и отдыха. Анализ двигательной активности.
реферат, добавлен 05.11.2013Основные задачи гигиены. Влияние внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. Профилактика простудных заболеваний. Гигиена труда, гигиена детей и подростков, гигиена физической культуры и спорта. Закаливание воздухом, водой и солнцем.
реферат, добавлен 20.02.2012Причины возникновения вредных привычек. Влияние табакокурения и алкоголя на мышечные ткани и умственную деятельность человека. Бег, плавание, лыжные прогулки и их влияние на организм человека. Повышение физической подготовленности и работоспособности.
реферат, добавлен 30.05.2016Условия труда как совокупность факторов производственной среды, оказывающих влияние на здоровье и работоспособность человека в процессе труда, их типы и направления регулирования. Микроклиматические условия производственных помещений, их нормирование.
реферат, добавлен 08.05.2013Определение работоспособности, уровни работоспособности. Степень устойчивости и динамика работоспособности. Утомление как физиологическое состояние организма. Умственное и физическое утомление. Переутомление - крайняя степень утомления, его профилактика.
реферат, добавлен 11.09.2010- 82. Физиология труда
Роль физиологии труда в научной организации труда. Методы оценки утомления нервно-мышечной системы. Вынужденные перерывы и их влияние на работоспособность. Внутрисменный режим труда и отдыха. Создание благоприятного морального климата в коллективе.
шпаргалка, добавлен 22.09.2016 Принципы разработки рационального режима труда и отдыха, физиологические основы их построения. Порядок чередования времени работы и отдыха в течение учебного дня. Кратковременные перерывы на отдых. Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха.
презентация, добавлен 21.05.2015Понятие и условия поддержания высокой работоспособности. Влияние физических занятий на уровень работоспособности. Зависимость работоспособности от эмоционального состояния, от свойств личности. Влияние биоритмических особенностей на работоспособность.
реферат, добавлен 14.04.2009Необходимость усиления внимания к обеспечению работоспособности человека и сохранению его профессионального здоровья и проблема утомления. Формы, стадии и причины развития утомления (переутомления), принципы классификации этого состояния и борьба с ним.
реферат, добавлен 10.05.2014Понятие здоровья, его критерии и влияющие факторы. Составляющие здорового образа жизни студента, соблюдение режима отдыха и труда. Профилактика вредных привычек. Закаливание и его влияние на здоровье человека. Понятие и свойства наследственности.
реферат, добавлен 14.11.2012Оценка уровня изменения функционального состояния организма при утомлении. Разработка комплекса мероприятий для поддержания оптимальной работоспособности специалистов транспортной отрасли. Анализ динамики ошибок у лиц плавсостава до и после отдыха.
статья, добавлен 27.07.2016Понятие и основные факторы, влияющие на здоровье человека. Характер и особенности негативного влияния антропогенных факторов на данный критерий. Природные геохимические аномалии как причина нарушений здоровья населения. Значение воды для организма.
контрольная работа, добавлен 10.04.2014Важность сохранения здоровья и работоспособности для человека. Изучение основных факторов самоорганизации здоровья руководителя. Гигиена умственного труда. Физические нагрузки, питание, сон и отдых. Компоненты восстановления работоспособности человека.
курсовая работа, добавлен 25.04.2013Утомление: динамика, основные виды, теории и методы борьбы. Ритмика работоспособности и ее согласование. Управление интенсивностью работы, стрессами. Настроение и работоспособность. Краткая характеристика методики выхода из аутогенного состояния.
контрольная работа, добавлен 10.01.2016Рассмотрение разновидностей режимов труда и отдыха на предприятии, физиологические основы их построения. Обоснование оптимального режима труда и отдыха для профессий, связанных с локальными мышечными нагрузками. Нормы нагрузки на 1 час работы врачей.
курсовая работа, добавлен 27.05.2015Механизм формирования производственных факторов и степень их воздействия на работника. Меры по снижению нервно-психической напряженности. Психофизиологические подходы к интегральной оценке условий труда. Оздоровительные методы повышения работоспособности.
реферат, добавлен 10.12.2011Понятие условий труда как совокупности факторов производственной среды, оказывающих влияние на работоспособность человека. Характеристика элементов производственной сферы. Психофизиологические условия труда. Мероприятия по улучшению микроклимата.
реферат, добавлен 17.10.2013Основные функциональные системы человека, связь жизнедеятельности организма с окружающей средой и влияние среды на работоспособность человека. Параметры, воздействующие на интенсивность труда и использование рабочего времени в закрытых помещениях.
курсовая работа, добавлен 27.11.2011Условия труда по показателям напряженности трудового процесса. Особенности режима труда и отдыха работников умственного труда. Оценка социально-экономического ущерба от наиболее опасных природных явлений и процессов. Аксиома о потенциальной опасности.
контрольная работа, добавлен 18.07.2016История степ-аэробики как средства оздоровительной физической культуры, цели и преимущества. Методика обучения, этапы учебно-тренировочного процесса при выполнении упражнений. Динамика показателей компонентов здоровья девочек младшего школьного возраста.
дипломная работа, добавлен 22.05.2022Понятие индивидуального режима дня и необходимость его соблюдения. Сущность режима труда и отдыха, его основные виды: внутрисменный, суточный. Необходимость рационального питания для организма. Комплекс упражнений по профилактике нарушения осанки.
курсовая работа, добавлен 25.05.2013Воздействие социально-экологических, природно-климатических факторов и бытовых условий жизни на жизнедеятельность человека. Организм как единая саморазвивающаяся биологическая система. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов.
лекция, добавлен 08.12.2013Сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления человека в его деятельности. Исследование способности человека развивать максимальную энергию и экономно ее расходовать. Формирование профессиональной пригодности.
реферат, добавлен 13.12.2013- 100. Режим труда и отдыха
Рациональное соотношение и понятие рабочего и нерабочего времени. Режим труда и отдыха как фактор повышения эффективности использования рабочей силы. Предложения по совершенствованию сменного, суточного, недельного и годового режима труда и отдыха.
контрольная работа, добавлен 21.09.2013