Формы физкультурно-оздоровительных занятий во время отдыха
Утренняя гигиеническая гимнастика как средство физического воспитания. Понятие и виды отдыха по степени активности, по форме организации и содержательной направленности, принцип компенсации недостающей нагрузки. Путешествие и туризм как виды отдыха.
Подобные документы
Характеристика сопоставления современных видов и типов услуг детского отдыха. Особенность обеспечения развития, отдыха и оздоровления детей. Исследование целей организации воспитательной деятельности с детьми в конкретных условиях и типа лагеря.
статья, добавлен 06.04.2019Оценка утренней гигиенической гимнастики, утренних специально направленных занятий физическими упражнениями. Анализ пользы попутной тренировки. Рассмотрение физкультурно-спортивных занятий с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей.
реферат, добавлен 09.03.2016Теоретические основы и общая характеристика пляжного отдыха. География пляжного отдыха. Обзор основных принимающих регионов и стран в пляжно-купальном туризме. Современное состояние, проблемы и прогноз развития пляжного туризма в России и за рубежом.
реферат, добавлен 16.02.2016История экзотического туризма, рассмотрение главных этапов развития. Характеристика основных видов экзотических путешествий. Популярные курорты Средиземного побережья, Южной Европы, Северной Африки. Особенности пляжного отдыха в юго-восточной Азии.
курсовая работа, добавлен 31.05.2016Воздействие физических упражнений на организм и психику человека. Исследование основных закономерностей физического воспитания. Принцип сознательности, активности, наглядности, доступности и индивидуализации. Системное чередование нагрузок и отдыха.
курсовая работа, добавлен 03.04.2017Изучение предпринимательства как субъекта экономического поведения. Рассмотрение технологии организации отдыха и развлечений в учреждениях социально-культурной сферы. Разработка программы развлекательного мероприятия. Виды и формы отдыха и развлечений.
шпаргалка, добавлен 29.01.2017Актуальные проблемы организации детско-юношеского и молодежного туризма, отдыха и оздоровления образовательными учреждениями федерального регионального и муниципального уровней. Основные тенденции системы обеспечения программ отдыха и оздоровления детей.
реферат, добавлен 14.06.2010Экстремальный туризм как интересный, захватывающий и активный вид отдыха. Сущность и характеристика водных, наземных, горных и воздушных видов экстремального туризма. Наиболее перспективные места Российской Федерации для развития активного отдыха.
реферат, добавлен 04.05.2010Здоровый образ жизни как оптимальное сочетание режима труда, отдыха и сна, физических нагрузок, закаливания. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры: утренняя, ритмическая гимнастика, хатха-йога, аэробика, оздоровительная ходьба.
реферат, добавлен 13.05.2009Понятие социальной статистики как отдельного направления учетно-статистических работ. Изучение содержания, задач и основных направлений статистики туризма и отдыха. Экономическое значение туризма и анализ современного состояния сферы туризма и отдыха.
реферат, добавлен 17.09.2009Особенности утренней гигиенической гимнастики и утреннего специально направленного занятия физическими упражнениями. Изучение физкультурно-спортивных занятий с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей человеческого организма.
реферат, добавлен 18.08.2014- 37. Детский туризм
Подростковый туризм на современном этапе. Проблемы развития рынка детского отдыха в России. Особенности организации выезда детей за рубеж. Анализ предложений турфирм Дальнего Востока и Хабаровского края, занимающихся организацией детско-юношеского отдыха.
курсовая работа, добавлен 22.03.2016 Виды активного отдыха, его сущность и преимущества. Значение активного отдыха в укреплении здоровья и сохранении работоспособности. Обеспечение двигательной активности, нормального физиологического процесса в организме, поддержание тонуса мускулатуры.
реферат, добавлен 15.05.2022Страноведческая, экономическая и геополитическая характеристики Крыма. Ознакомление с основными резервами индустрии путешествий и отдыха на полуострове. Перечень природных, исторических и культурных достопримечательностей данной туристической зоны.
курсовая работа, добавлен 14.05.2014Социально-экономическое содержание туризма и различные группы субъектов, которые взаимодействуют в нем. Виды туризма в зависимости от целей путешествия, интенсивности туристских потоков, подвижности во время отдыха, способу организации, типа услуг.
статья, добавлен 24.01.2018Планирование объема и интенсивности самостоятельных занятий по физкультуре и утренняя гигиеническая гимнастика. Увеличение и уменьшение нагрузки. Дозировка физических упражнений и факторы её воздействия на организм. Признаки чрезмерной нагрузки.
реферат, добавлен 24.04.2015Характеристика средств оздоровительной физкультурно-массовой направленности. Фитнесс-программы и их классификация. Анализ главной структуры и содержания занятий фитнессом. Основные виды двигательной активности аэробной гимнастической направленности.
контрольная работа, добавлен 13.02.2016Физические упражнения, применяемые в зарядке. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Комплекс упражнений при утренней гигиенической гимнастике.
реферат, добавлен 02.03.2016Спорт и физическая культура в современных рыночных условиях, значение различных организаций физкультурно-спортивной направленности. Разработка методик физкультурно-оздоровительных занятий, программ физического воспитания и подготовки спортсменов.
курсовая работа, добавлен 18.04.2012Понятие и особенности клубного отдыха на современном этапе. Условия приобретения таймшера. Обменный потенциал как составляющая таймшера. Рассмотрение технологических особенностей деятельности туристических фирм по вопросам организации клубного отдыха.
курсовая работа, добавлен 01.09.2011Велосипедный спорт, помогающий решить целый ряд проблем: оздоровительных, транспортных и даже экологических. Популярность горных лыж как формы активного отдыха и как средства оздоровления. Оздоровительно-гигиеническое значение занятия плаванием.
реферат, добавлен 24.04.2020- 47. Сафари туризм
Исследование перспектив развития сафари туризма в Африканском регионе. Понятие и виды приключенческих путешествий. Определение и разновидности сафари туризма. Общая характеристика Африканского региона. Плюсы и минусы отдыха в экзотических странах.
курсовая работа, добавлен 20.01.2014 Ознакомление с особенностями индивидуального подхода к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Определение и характеристика гигиенических требований к организации занятий утренней гимнастикой. Рассмотрение комплексов утренней гимнастики.
реферат, добавлен 27.04.2016Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней гимнастики. Подходящие упражнения для утренней зарядки. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки и гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой.
контрольная работа, добавлен 08.12.2016- 50. Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов
Значение, цель и задачи, программа физического воспитания студентов. Формы организации занятий, методические основы, основные направления работы по физическому воспитанию в вузе. Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов.
реферат, добавлен 13.08.2013