Закаливание
История развития закаливания как средства повышения защитных сил организма. Основополагающие принципы закаливания, его разновидности. Основные методы закаливания, их краткая характеристика. Система закалки-тренировки для взрослых и детей П.К. Иванова.
Подобные документы
Краткая история развития отечественных средств индивидуальной защиты кожи. Классификация средств индивидуальной защиты кожи: изолирующие, фильтрующие, простейшие. Основные требования, предъявляемые к средствам защиты кожи. Медицинские средства защиты.
курсовая работа, добавлен 08.05.2015Разновидности фильтрующих и изолирующих средств защиты органов дыхания и принципы их защитного действия. Типы химических респираторов. Средства индивидуальной защиты органов дыхания для детей, их устройства и правила использования в чрезвычайных ситуациях
реферат, добавлен 16.12.2010Основные аспекты здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек. Оценка физиологических и психологических качеств конкретного человека, стремящегося улучшить здоровье.
реферат, добавлен 11.03.2014Основные способы спасения людей на водоемах, используемые методы и средства, принципы проведения реанимационных мероприятий. Разновидности буксировки и оценка их эффективности. Главные правила поведения на воде для обеспечения безопасности людей.
презентация, добавлен 11.08.2014Источники интенсивного шума и вибраций, их воздействие на организм человека на рабочем месте. Повышение защитных свойств организма. Допустимые уровни шума для населения, методы и средства защиты от шума и вибраций. Нормирование вибраций на производстве.
контрольная работа, добавлен 21.12.2017Описание физической сущности и свойств звуковых колебаний. Разновидности шумов, методы и средства защиты от звуковых колебаний. Особенности вибрации с точки зрения физической природы этого явления, способы, методы и средства защиты от ее воздействия.
реферат, добавлен 12.02.2012Отличия опасности поражения электрическим токов от прочих видов опасности. Рассмотрение основных защитных средств и дополнительных защитных средств. Обеспечение безопасного использования средств электрозащиты. Проверка средств защиты напряжением.
статья, добавлен 20.02.2019Критерии определения здоровья. Факторы, влияющие на общее состояние и благополучие человека. Привычки, разрушающие здоровье. Закаливание организма и физические упражнения. Борьба с алкоголизмом и курением. Профилактика употребления психоактивных веществ.
практическая работа, добавлен 14.09.2017Характеристика причин электротехнических травм при любом виде работ. Применение защитных устройств от случайных прикосновений, использование средств борьбы со статическим электричеством. Применение защитных мер от поражения наведенным напряжением.
реферат, добавлен 16.11.2020История развития газодымозащитной службы, принципы организации ее работы. Средства защиты органов дыхания и зрения как один из основных и важных средств индивидуальной защиты. Их разновидности, сравнение эффективности и условия применения, охрана труда.
реферат, добавлен 29.11.2023Виды ионизирующих излучений (ИИ) и их действие. Единицы измерений радиоактивных излучений. Обеспечение безопасности при работе с источниками ИИ. Основные методы обнаружения ИИ. Классификация и краткая характеристика основных дозиметрических приборов.
реферат, добавлен 22.09.2016Влияние шумов на организм человека, их классификация и разновидности. Основные характеристики звуковых колебаний. Методы и средства защиты от шума. Влияние вибрации на рабочих, ее виды в производственных условиях. Средства и приемы защиты от ультразвука.
реферат, добавлен 13.11.2014Основные критерии здорового образа жизни. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Сбалансированное питание, закаливание организма. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 12.12.2013Понятие здоровья, влияние на него окружающей среды, наследственности и биоритмов. Рациональное питание человека. Функциональные резервы организма. Оптимальный двигательный режим, закаливание, личная гигиена как важнейшие условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 24.10.2013Назначение и классификация защитных сооружений. Устройство и оборудование убежищ, основные требования к ним. Оборудование входов и аварийных выходов. Правила содержания и использования убежищ. Противорадиационные укрытия, принципы их организации.
контрольная работа, добавлен 18.10.2012Характеристика курения как вредной привычки. Влияние никотина на организм детей, проживающих в накуренных помещениях. Вред курения для умственной работы взрослого человека. История возникновения алкоголя, его влияние на организм (взрослых и детей).
реферат, добавлен 14.10.2017Физическая активность как основа здорового образа жизни студента. Понятие о физических качествах и способностях. Теория воспитания физических качеств. Средства и методы развития быстроты. Повторный, игровой и соревновательный методы развития быстроты.
курсовая работа, добавлен 23.12.2021Основные анализаторы человека и их роль в обеспечении безопасности жизнедеятельности. Опасность переохлаждения организма и его профилактика. Основные методы и средства по защите от поражения электрическим током. Государственная политика и безопасность.
реферат, добавлен 08.01.2020Анализ состава защитных мероприятий при авариях. Проведение зонирования территории при авариях на АС. Характеристика методов обнаружения и измерения ионизирующих излучений. Порядок и методы использования медицинских средств индивидуальной защиты.
реферат, добавлен 23.10.2013Сущность и содержание исследуемой дисциплины, предмет и методы ее исследования, история развития и современное состояние, тенденции и перспективы. Анализ основных понятий и категорий. Принципы и методы обеспечения безопасности. Понятие и типы опасностей.
реферат, добавлен 19.04.2016- 96. Личная гигиена
Забота о здоровье граждан в РФ. Санитарно-гигиенические требования к материалам обуви и одежды. Методы чистки зубов. Защита от простудных и кишечных заболеваний. Причины соблюдения режима питания. Занятия физическими упражнениями и закаливание организма.
курсовая работа, добавлен 25.01.2016 Основные способы и средства защиты населения. Единая государственная система предупреждения и ликвидации ЧС. Укрытие населения в защитных сооружениях. Применение средств индивидуальной защиты. Особенности оповещения и эвакуации населения во время ЧС.
курсовая работа, добавлен 17.12.2012Суть факторов, определяющих здоровый образ жизни. Роль рационального питания и двигательной активности для повышения защитных сил организма, преодоление вредных привычек. Снижение влияния неблагоприятных факторов и аксиоматические положения о здоровье.
реферат, добавлен 22.11.2012- 99. Защитные экраны
Необходимость применения защитных экранов в работе с компьютером, две наиболее распространенные точки зрения по этому вопросу. Влияние экрана на здоровье человека, примеры воздействия на здоровье животных. Предназначение защитных экранов, средства защиты.
реферат, добавлен 06.05.2009 Общие принципы и механизмы адаптации, взаимосвязь человека с окружающей средой. Характеристика сенсорных систем с точки зрения безопасности. Совместимость элементов системы "человек-среда". Особые психические состояния и методы повышения безопасности.
курсовая работа, добавлен 13.12.2015