Основы методики самомассажа
Определение понятий "массаж", "самомассаж", основные приемы. Растирание и разминание головы. Массаж кисти и пальцев рук. Самомассаж спины, груди, живота, ягодичных мышц, шеи, нижних конечностей. Техника массажа, ударные элементы, методы и средства.
Подобные документы
Основные противопоказания к массажу: абсолютные, временные и местные. Техника выполнения приемов различных видов поверхностного поглаживания, легкого растирания, разминания и непрерывистой вибрации спастических мышц. Положение больного во время массажа.
реферат, добавлен 25.12.2013История возникновения и методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Основные виды массажа: спортивный, гигиенический, периостальный, рефлексотерапия и ее преимущества. Особенности, правила поведения, техника и приемы самомассажа.
реферат, добавлен 08.10.2014- 28. Точечный массаж
Метод точечного массажа (акупрессура), история его зарождения. Правила манипуляций с активными, или "жизненными" точками. Два основных эффекта массажа: успокаивающий и тонизирующий. Точки шейной зоны, головы, спины, конечностей, передней поверхности тела.
реферат, добавлен 22.05.2015 Основные приемы массажа. Различия между основными приемами спортивного и лечебного массажа. Массаж при заболеваниях дыхательной системы. Схема массажа передней поверхности грудной клетки. Массаж шеи и трапециевидной мышцы. Массаж при бронхиальной астме.
контрольная работа, добавлен 04.02.2012Влияние массажа на организм человек. Техника и общие правила при проведении массажа. Этапы поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания при провдении массажа, их физиологическое действие. Показания и противопоказания для массажа.
реферат, добавлен 21.12.2011История возникновения массажа. Применение методики массажа и самомассажа как эффективного средства лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, предупреждения и профилактики заболеваний, активного средства оздоровления организма.
реферат, добавлен 03.05.2019История возникновения и развития самомассажа, примеры его применения. Общие воздействия массажа на кожу, на мышечную систему, на суставы и связки, кровеносную, лимфатическую и нервную системы человека. Основные правила при освоении приемов самомассажа.
реферат, добавлен 12.04.2011Анатомо-физиологические основы классического массажа. Характеристика основных и дополнительных приемов массажа: поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация. Описание основных показаний, общих, временных и местных противопоказаний к массажу.
контрольная работа, добавлен 04.05.2014Характеристика видов массажа: спортивного, лечебного, гигиенического, косметического. Анализ форм массажа: общего, локального, парного, взаимного и самомассажа. Изучение методов массажа: ручного, аппаратного, гидромассажа, комбинированного и ножного.
реферат, добавлен 31.01.2016Место лечебного массажа в системе восстановительной терапии. Показания и противопоказания. Эффективность лечения закрытых переломов с помощью массажа. Методика массажа при переломах верхних конечностей, ее особенности. Техника вибрационного массажа.
контрольная работа, добавлен 27.09.2014- 36. Лечебный массаж
Исследование влияния массажа на кожу. Определение показаний и противопоказаний к назначению лечебного массажа. Рассмотрение основных видов массажа: сегментарно-рефлекторного, спортивного, гигиенического, косметического, аппаратного, самомассажа.
отчет по практике, добавлен 22.04.2015 Основные цели применения спортивного массажа, характеристика его видов. Тренировочный массаж как составная часть тренировочного процесса. Приемы, рекомендуемые для общего тренировочного массажа. Особенности согревающего и восстановительного массажа.
реферат, добавлен 06.03.2018Функциональное значение периоста как источника костеобразования. Применение массажа и физических упражнений для восстановления целости кости после переломов или ушибов надкостницы. Противопоказания к назначению и применению периостального массажа.
реферат, добавлен 09.06.2013- 39. Детский массаж
Массаж и гимнастика здорового ребенка. Анатомо-физиологические особенности детского организма. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни. Разгибание конечностей, приемы проведения массажа детей первого года жизни.
реферат, добавлен 19.01.2012 Изучение особенностей и истории возникновения массажа. Характеристика его основных принципов. Подробный анализ видов массажа. Рассмотрение его роли для профессиональных спортсменов. Основы проведения растирания. Массаж при артрите коленного сустава.
реферат, добавлен 12.02.2015Техника основных и вспомогательных видов классического массажа, разделение по технике выполнения. Описание массажных аппаратов, приемы и способы применения аппаратных видов массажа. Выполнение общего, локального, парного, взаимного форм массажа.
учебное пособие, добавлен 28.01.2012Основные правила и приемы массажа лица при бронхиальной астме. Техника массажа грудной клетки: поглаживание, похлопывание, вибрация, растирание "враздрай", "лопатки-руки". Воздействие закаливания на организм хроническим бронхитом и бронхиальной астмой.
презентация, добавлен 04.11.2013- 43. Массаж головы
Свойства массажа головы для здоровья человека: улучшение состояния волос, снятие усталости и головной боли, снижение давления, улучшение памяти и др. Правильное время проведения процедуры, виды основных движений. Эфирные масла, приборы для массажа головы.
презентация, добавлен 16.02.2015 Изучение методики массажа, позволяющей бороться с температурой, сопровождающей острые периоды бронхолегочных заболеваний. Определение противопоказаний к выполнению гипотермического массажа. Анализ методики сегментарного массажа при лечении плеврита.
доклад, добавлен 12.02.2015Массаж как система приемов дозированного механического воздействия на тело руками массажиста или специальными аппаратами. Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата - основные показания для проведения лечебного или классического самомассажа.
контрольная работа, добавлен 16.04.2015История массажа и характеристика его видов: лечебного, спортивного, гигиенического, соединительнотканного, периостального, самомассажа. Рефлексотерапии и ее преимущества. Противопоказания к применению массажа. Его применение в различных видах спорта.
реферат, добавлен 16.10.2011- 47. Массаж
История массажа. Системы массажа. Гигиенические требования для проведения массажа. Средства, применяемые для проведения массажа. Влияние массажа на организм. Действие массажа на кожу. Действие массажа на суставы, связки ,сухожилия. Виды массажа.
книга, добавлен 13.08.2008 Методики косметического современного массажа. Основные правила проведения массажа и подготовка к нему. Требования к массажисту и массируемому. Лечение болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания.
курсовая работа, добавлен 04.06.2014История развития массажа. Подробное описание классических приемов (поглаживание, выжимание, разминание) и авторских методик, позволяющих освоить массаж различных частей тела, справиться с последствиями травм, облегчить состояние при многих болезнях.
учебное пособие, добавлен 20.12.2012Характеристика мануальной терапии. Самомассаж при заболеваниях позвоночника и суставов. Анализ точечного массажа. Индийское восприятие человека по чакрам. Протрузия и грыжа межпозвоночного диска. Комплекс упражнений для укрепления спины и при болях.
реферат, добавлен 03.12.2017