Общие правила пауэрлифтинга
История возникновения пауэрлифтинга. Основы психологической подготовки атлета. Оборудование и его конструктивные особенности. Предметы личной экипировки. Упражнения и правила их выполнения. Порядок проведения соревнований. Обязанности официальных лиц.
Подобные документы
Рассмотрение детских групповых состязаний с элементами акробатики. Анализ требований к площадке, составу и внешнему виду команд. Описание элементов черлидинга. Выполнение чиров и стантов. Изучение правил проведения спортивных соревнований и судейства.
методичка, добавлен 31.05.2016Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой - наиболее доступный и эффективный вид дыхательной гимнастики. Лечебное воздействие гимнастики. Преимущества, правила выполнения, правила организации занятий гимнастикой по методу А.Н. Стрельниковой.
реферат, добавлен 02.03.2009- 103. Бег с барьерами
Барьерный бег как наиболее сложный в координационном отношении легкоатлетический вид спорта. История его появления и распространения в системе физической подготовки спортсмена. Анализ техники преодоления барьера и правила соревнований по барьерному бегу.
реферат, добавлен 12.10.2015 Изучение технических приемов в волейболе. Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов. Особенности выполнения нападающего удара. Методика обучения нападающему удару в волейболе. Методы исследования эффективности выполнения данного упражнения.
дипломная работа, добавлен 13.08.2011Основные виды соревнований, их основные отличия. Сущность ориентирования в заданном направлении и на маркированной трассе. Порядок начальной подготовки: определение расстояния, направления. Правила чтения карт и процесс сопоставление ее с местностью.
реферат, добавлен 08.05.2013История возникновения и развитие волейбола в разных странах и континентах. Характер двигательной культуры молодежи и эффективный, высокоинтеллектуальный способ всестороннего развития. Общие правила игры и состав команд, волейбольные зональные ассоциации.
курсовая работа, добавлен 03.06.2011Бег как самостоятельный вид спорта; теория и методика; правила проведения соревнований. Методы тренировки в беге, развитие выносливости. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки: диапазон скоростей, фазы, техника; влияние силовой подготовки.
доклад, добавлен 10.05.2012Возникновение культа силы в первобытную эпоху. Идеи гармонии тела и духа в Древней Греции. Гладиаторские бои в Риме. Система изометрических упражнений О. Засса. Основы пауэрлифтинга, культуризма и бодибилдинга. Развитие атлетической гимнастики в СССР.
контрольная работа, добавлен 03.05.2014История зарождения и развития фехтования в древности и средневековье, его состояние в современное время. Характеристика оружия и снаряжения, применяемого в данном виде спорта. Правила проведения разного вида соревнований по фехтованию, условия судейства.
реферат, добавлен 05.06.2012Мировая история возникновения гандбола. Оценка исторической проблемы реформирования системы олимпийского спорта. Особенности тактической подготовки квалифицированного гандболиста. Официальные правила игры в гандбол. Изучение техники владения мячом.
презентация, добавлен 22.09.2014История возникновения волейбола. Правила игры и основные формы проведения занятий. Главная направленность уроков, построенных на материале волейбола. Физическая подготовка и методика развития специальных качеств. Техника передвижений и подачи в игре.
реферат, добавлен 03.02.2015История развития биатлона и его место в крупных международных соревнованиях. Основные правила и необходимое оборудование для участия в биатлонных гонках. Правила спринта и гонки преследования в биатлоне. Особенности смешанной эстафеты и командной гонки.
реферат, добавлен 20.02.2022Техника безопасности как элемент учебного процесса. Общие правила поведения учеников на занятиях физической культурой. Особенности выполнения упражнений в некоторых видах спорта. Описание требований санитарно-гигиенических норм для проведения урока.
реферат, добавлен 13.11.2022Исторические сведения о возникновении и развитии волейбола в мире и в России. Правила игры, её технические и тактические основы, характеристика оборудования и площадки. Выход российского волейбола на международную арену и Олимпийское признание игры.
реферат, добавлен 27.03.2015- 115. Волейбол
Краткая история возникновения и развития волейбола как командной спортивной игры и вида спорта. Общие правила и техника игры: подача, защита, атака, блокирование, либеро, регламент и судейство. Изменения в правилах и современное состояние волейбола.
реферат, добавлен 30.01.2013 Общие закономерности техники прыжка. Минимальные требования к физической подготовленности. Выполнение ряда подводящих, специальных упражнений. Работа на тренажерах. Освоение прыжка на прямом и эластичном шесте. Условия и правила проведения соревнований.
контрольная работа, добавлен 29.12.2013- 117. История бокса
Бокс – один из самых древних видов единоборств. Рассмотрение особенностей борьбы тяжеловесов. Период правил "Лондонского призового ринга". Международные турниры боксеров-профессионалов. Правила проведения соревнований по боксу.
реферат, добавлен 19.03.2017 Рассмотрение основ тренировочных (контрольных и подготовительных) соревнований. Изучение количества официальных соревнований по конькобежному спорту в календарном плане Нидерландов и России. Анализ результатов голландских и российских конькобежцев.
статья, добавлен 12.04.2019Пентатлон – вид состязаний в Древней Греции с целью демонстрации разносторонней подготовки атлета. Виды спорта, входящие в состав пентатлона, определение пар соперников в соревнованиях. Правила метания копья, диска и прыжков в длину с отягощением.
презентация, добавлен 11.02.2016- 120. Синхронное плаванье
История синхронного плаванья. Использование стиля "Паддельн". Выполнение фигур группы "балетная позиция", "дельфин", "контрадельфин", "сальти" и "диверсе". Правила проведения соревнований. Оценка произвольной программы. Тренировка в воде и на суше.
контрольная работа, добавлен 31.05.2020 - 121. Развитие гибкости
Разновидности гибкости как физического качества и их характеристика. Возрастные аспекты, основные средства и методы воспитания гибкости. Правила выполнения упражнения. Развитие гибкости позвоночника. Упражнения для позвоночника и их польза для организма.
реферат, добавлен 09.06.2013 - 122. Метание копья
История развития метания копья как вида спорта. Изучение разбега, финального усилия и торможения как составных частей целостного действия метания копья. Правила и технические особенности метания копья, согласованная работа туловища, рук и ног атлета.
реферат, добавлен 20.11.2021 Средства подготовки учащихся к бегу на короткие дистанции. Рассмотрение упражнений для совершенствования техники бега и развития скоростно-силовых качеств, правила их выполнения. Упражнения для совершенствования техники старта и стартового разбега.
реферат, добавлен 22.12.2014Рассмотрение истории появления и развития волейбола, трансформации технических и тактических основ игры. Проведение первых официальных соревнований и Олимпийское признание. Развитие волейбола в СССР, утверждение первых официальных правил соревнований.
реферат, добавлен 29.01.2017Сущность и организация спортивных соревнований. Организация и проведение соревнований по баскетболу. Баскетбол, как метод физического воспитания. Особенности методики обучения. Условия проведения учебного процесса. Оборудование площадок и инвентарь.
реферат, добавлен 22.05.2009