Складові здорового способу життя
Поняття про здоровий спосіб життя. Раціональне харчування та його вплив на здоров’я. Норми і режими харчування. Значення вітамінів у харчуванні людей. Шкідливі для здоров'я фактори. Оптимальний руховий режим звичайної людини. Режим праці і відпочинку.
Подобные документы
Вивчення основ забезпечення гарантій збереження здоров’я і працездатності працівників у виробничих умовах різних галузей господарювання. Поняття важкості та напруженості праці. Шкідливі фактори виробничого середовища та заходи щодо його нормалізації.
лекция, добавлен 11.05.2015Аналіз сучасної валеології як науки про здоров'я людини, шляхи його підтримання, формування в конкретних умовах життєдіяльності. Важливість установки на здоровий спосіб життя. Зв’язок валеології з іншими науками, способи зменшення захворюваності.
лекция, добавлен 10.11.2015Визначення причин, які спонукають підлітків до зловживання шкідливими звичками, їх профілактика. Значення стану здоров'я підростаючого покоління, роль фізичної культури у формуванні здорового способу життя. Вплив шкідливих звичок на розвиток підлітків.
курсовая работа, добавлен 12.04.2017Обґрунтування актуальності захисту життєдіяльності людини. Значення оздоровчої фізичної культури, визначення факторів зменшення стресу. Розгляд заходів української національної системи здоров’я людини, основ раціонального харчування і вибору професії.
реферат, добавлен 08.05.2009Позитивні та негативні наслідки комп’ютеризації середньої школи. Проблема формування здорового способу життя і комп’ютерної залежності школярів. Ґрунтовний аналіз популярних віртуальних ігор. Розробка рекомендацій щодо формування здорового способу життя.
статья, добавлен 28.12.2017Макро- та мікронутрієнтна структура харчового раціону населення та його основні різновиди. Вплив радіоактивного забруднення навколишнього середовища на стан здоров’я та раціон харчування українського населення, проведення його гігієнічної оцінки.
статья, добавлен 14.08.2016- 57. Особиста гігієна
Значення особистої гігієни як основи здорового способу життя, умови ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань, що розробляє принципи збереження і зміцнення здоров'я шляхом дотримання гігієнічних вимог у повсякденному житті.
реферат, добавлен 27.01.2010 Рівень суб’єктивної задоволеності життям та матеріальним благополуччям й оцінка існуючих проблем. Схильність людини до стратегічного планування та міра адаптивності до умов життя. Відповідальність молоді за власне здоров’я, "здоров’язберігаюча" поведінка.
статья, добавлен 20.07.2018Уявлення про обмін речовин та енергію. Раціональне харчування та основні види харчових речовин. Відповідність енергоспоживання енергетичним витратам людини. Енергетична цінність харчових продуктів. Поєднання білків тваринного та рослинного походження.
реферат, добавлен 14.01.2011Фізіологічні основи побудови режимів праці та відпочинку. Встановлення суспільно необхідної тривалості робочого часу і розподіл його по календарних періодах на підприємстві. Визначення основних параметрів графіка змінності для багатозмінних робіт.
реферат, добавлен 09.10.2014Поняття небезпеки, її джерела, вражаючі та шкідливі фактори. Характеристика шкідливих хімічних речовин, шляхи їх проникнення в організм, токсична дія та поняття гранично допустимої концентрації. Види фізичних факторів і їх вплив на здоров’я людини.
реферат, добавлен 29.09.2009Визначення суті поняття "здоров’яорієнтований світогляд". Значення здоров’я як найважливішого фактору для успішної соціалізації людини. Система знань, поглядів, сенсів, ідеалів, мотивації, вдосконалення, поведінки, які визначають культуру здоров’я людини.
статья, добавлен 04.08.2021- 63. Природні фактори
Вплив атмосферного тиску на стан здоров’я людини. Негативний вплив факторів навколишнього середовища на організм людини. Шум, його характеристика, види, вплив на стан здоров’я. Джерела вібрацій, електромагнітні випромінювання, їх хворобливі наслідки.
презентация, добавлен 13.02.2019 Оптимальні режими фізичного навантаження і відпочинку – одна з умов здорового способу життя. Вивчення основних закономірностей трудової діяльності людини. Процеси втоми і відновлення при фізичному навантаженні. Класифікація робіт за енерговитратами.
реферат, добавлен 04.03.2020Виробниче середовище та його вплив на людину. Умови праці на підприємстві, їх класифікація і нормування. Організація охорони праці. Засоби індивідуального захисту. Класифікація надзвичайних ситуацій природного, соціально-політичного і воєнного характеру.
курс лекций, добавлен 14.10.2014Шкідливі та небезпечні фактори виробничого середовища і трудового процесу, їх вплив на здоров'я та працездатність людини. Основні заходи та засоби створення безпечних та нешкідливих умов праці. Протипожежна безпека та охорона навколишнього середовища.
учебное пособие, добавлен 14.05.2015Вплив біоритмів на стан здоров’я та працездатність студентів: аналіз їх фізичної і розумової активності. Дослідження ролі фізіотерапевтичних та біологічних ефектів в розумінні здорового способу життя, в управлінні розумовим та фізичним навантаженням.
статья, добавлен 17.09.2024Аналіз екологічного забруднення біосфери та його дія на безпеку харчових продуктів, питної води і стану здоров'я населення: вплив на людський організм антропогенних порушень біосфери, забруднень водного середовища та ґрунтів, іонізуюче випромінювання.
контрольная работа, добавлен 19.07.2011Дослідження підходів до визначення показників здорового стилю життя особистості. Взаємозв'язок між стилем та здоровим стилем життя, їх спільні характеристики. Показники здорового стилю життя: змістовно-цільовий, мотиваційно-ціннісний, соціально-показовий.
статья, добавлен 21.11.2021- 70. Охорона праці
Поняття "охорони праці" згідно статті Закону України "Про охорону праці". Система правових заходів та засобів, спрямованих на збереження життя і здоров'я людини у процесі трудової діяльності. Сутність основних законодавчих актів з охорони праці.
контрольная работа, добавлен 15.11.2012 - 71. Сучасні підходи до розуміння поняття "безпека праці" та "безпека праці будівельного підприємства"
Дослідження ідентифікації суттєвих ознак поняття безпеки праці. Характеристика зв’язку між охороною роботи та системою економічної безпеки будівельного підприємства. Особливість збереження життя і здоров’я працівників у процесі їх трудової діяльності.
статья, добавлен 07.04.2019 Оцінка чинників ризику (небезпек), що впливають на здоров'я і працездатність людини. Оцінка екологічного середовища в містах. Шумове, вібраційне та електромагнітне забруднення. Людські дії та техногенні фактори, що криють у собі загрозу небезпеки.
реферат, добавлен 18.04.2021Визначення сутності поняття "здоров’я". Цілі формування здоров’я та його визнання як величини, що змінюється під впливом чинників, в контексті здоров’я як об’єкту управління. Рекомендації щодо введення в науковий обіг поняття "потенційного здоров’я".
статья, добавлен 16.11.2020Нормативно-правова база досліджуваної проблеми. Формування здорового способу життя школярів на основі аналізу їх психолого-педагогічної характеристики. Профілактика адиктивної поведінки у підлітків. Дослідження рівня розуміння ними впливу алкоголю.
курсовая работа, добавлен 30.08.2017Середній і нижче середнього рівні соматичного здоров'я. Тенденція до погіршення стану здоров'я молоді. Розробка програми з фізичного виховання з акцентом на оздоровчу спрямованість. Невідповідність адаптаційних резервів організму щодо способу життя.
статья, добавлен 22.04.2018