Белки в спортивном питании
Применение протеина как вида спортивного питания, состоящего из концентрированного белка, в бодибилдинге. Особенности приготовления сывороточного, соевого и яичного протеинов, сравнение показателей их усвояемости в организме и аминокислотного состава.
Подобные документы
Выявлены особенности распределения соматотипологических характеристик у футболистов группы спортивного совершенствования без и с учетом игрового амплуа. Обоснована необходимость дальнейшего изучения особенностей антропометрических показателей футболистов.
статья, добавлен 23.02.2023Организация питания молодого спортсмена, учитывая высокий расход энергии на единицу веса растущего организма, повышенные энерготраты при выполнении физических нагрузок. Азотистый баланс как показатель белкового обмена, использование протеиновых добавок.
статья, добавлен 27.02.2019Оценка уровня физического развития, биоэнергетических и кардио-респираторных показателей пловцов 17-18 лет мастеров спорта. Модельные характеристики и нормативные требования для оценки биоэнергетических показателей специальной работоспособности пловцов.
автореферат, добавлен 27.02.2018Распространение кулачного боя как вида состязаний в древнем мире. Тактика бокса, требования к физической и психологической подготовке боксера. Личная гигиена боксера. Основы методики обучения боксу. Тренировка и совершенствование спортивного мастерства.
реферат, добавлен 27.12.2010Характеристика проблемы психической подготовки человека к деятельности в экстремальных условиях. Анализ спортивного туризма как общенационального вида спорта в России, отражающего национальные традиции России. Три основных вида психологической подготовки.
статья, добавлен 28.02.2019Рассмотрение спорта как общественно-политического феномена, история проведения Олимпийских игр в Берлине. Особенности деятельности Красного спортивного Интернационала, изучение тактики и стратегии. Выявление целей Красного спортивного Интернационала.
статья, добавлен 22.11.2021История возникновения и физиологическое влияние массажа на организм спортсмена-пловца. Системы массажа, его методы, приемы, виды и методика выполнения. Исследование эффективности применения предварительных массажных процедур в спортивном плавании.
курсовая работа, добавлен 12.05.2012Анализ влияния спортивного питания на физическое развитие спортсменов. Характеристика основных элементов здорового питания: белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов. Изучение основных рекомендаций по питанию для различных видов спорта.
курсовая работа, добавлен 19.06.2015Разработка технологии продуктов специализированного питания, необходимых для обеспечения потребности организма спортсменов в энергии, достижения высоких результатов. Понятие и особенности применения в данной сфере пробиотиков, его эффективность.
статья, добавлен 06.04.2016Трактовка понятия "психофизическая подготовка в спортивном туризме"; целенаправленный процесс совершенствования психических (психологических) и физических качеств, направленный на достижение необходимого уровня готовности к туристской деятельности.
статья, добавлен 20.04.2019Особенности организации спортивного туризма. Оценка рекреационного потенциала Самарской области при организации спортивных туров. Практические рекомендации по развитию спортивного туризма, привлечение инвесторов в развитие туристического кластера.
курсовая работа, добавлен 08.04.2014Служба питания, ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания в номерах гостиницы. Условия питания. Методы и культура обслуживания. Санитарно-гигиенические требования. Общая характеристика пивного ресторана. Организация в нем службы питания.
контрольная работа, добавлен 27.11.2014Понятие и сущность спортивного туризма, его виды, инфраструктура и нормативно-правовое обеспечение. Факторы, влияющие на развитие спортивного туризма. Анализ и обоснование перспективных направлений развития спортивного туризма в Республике Беларусь.
реферат, добавлен 19.11.2015Виды спроса на услуги предприятий общественного питания. Объекты микроспроса в общественном питании. Особенности продвижения ресторанных услуг. Правила обслуживания гостей в номерах. Условия и сроки полной или частичной аннуляции гостиничного контракта.
контрольная работа, добавлен 22.03.2015Анализ спирометрических показателей в группах спортсменов, различающихся по половой принадлежности и уровню спортивной квалификации, обучающихся в Воронежском государственном институте физкультуры. Сравнение полученных значений со статистическими.
статья, добавлен 03.06.2022Главные нарушения в питании занимающихся массовой физической культурой. Влияние неправильного питания на иммунную систему. Вклад правильного питания при занятиях физической культурой и спортом. Определение потребности взрослого человека в калориях.
статья, добавлен 22.02.2019История, правила, техника и особенности бокса. Турниры по кулачным боям в Древней Греции. Развитие у спортсменов мышечной выносливости, координации и определенных технических навыков. Упражнения с отягощениями, использование спортивного инвентаря.
реферат, добавлен 25.01.2014Розгляд брендингу як технології формування спортивного іміджу країни. Досягнення брендом рівня світової упізнаваності. Сенсаційність як технологічне підґрунтя для розробки ефективного спортивного бренду. Шляхи формування спортивного іміджу держави.
статья, добавлен 16.04.2020Определение задач и принципов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Разработка методик подготовки для улучшения физических показателей. Пути повышения физической, технической и психологической подготовленности.
статья, добавлен 21.12.2019- 70. Опорный прыжок
Понятие и значение опорных прыжков как вида упражнений, состоящего в преодолении (с разбега) специально предназначенного препятствия определенным способом, используя промежуточную опору. Последовательность и принципы обучения различным типам прыжков.
реферат, добавлен 20.12.2016 Особенности обеспечения организма необходимыми витаминами, микроэлементами и калориями в период интенсивных тренировок. Пересмотр диеты в связи с введением в рацион спортивных добавок. Создание и распространение специальных продуктов спортивного питания.
статья, добавлен 28.03.2019- 72. Виды плавания
Описания этапов эволюции купания как вида спорта. Характеристика видов спортивного плавания: кроля, брасса, баттерфляя (с разновидностью дельфин), на спине, на боку. Анализ оздоровительного эффекта и значения купания. Особенности плавания под водой.
реферат, добавлен 04.06.2014 Дуалізм спортивного та активного туризму. Характеристика основних видів спортивного туризму. Класифікація масових туристських заходів. Організація зльотів і змагань. Змагання з окремих видів спортивного туризму. Навчально-тренувальні комплекси, тренінги.
курсовая работа, добавлен 07.10.2012Развитие спортивного туризма в России. Особенности работы сопровождающего экскурсионного тура. Решение организационных вопросов в соответствии с программой тура. Особенности работы со школьниками. Проведение автобусного тура по спортивным объектам.
курсовая работа, добавлен 14.05.2018Теоретические основы исследования организации спортивного туризма: основные понятия и классификация. Его становление в России, проблемы и особенности развития на современном этапе. Пути развития спортивного туризма на примере биатлонного комплекса.
дипломная работа, добавлен 01.12.2010