Оздоровча система воркауту в фізичному вихованні молоді
Поняття воркауту та його види. Переваги цього виду спорту. Складові вуличного воркауту. Основні причини, чому ж варто займатися цим видом занять. Тренування для новачків. Специфіка одягу та певні вимоги майданчика для воркауту. Початкові вправи для нього.
Подобные документы
Викладення основних вимог до туристського спорядження: загальні відомості про туристське спорядження (індивідуальне, групове, кухонне та кострове, допоміжне, особисте) і вимоги до нього; правила вибору обладнання, його зберігання та користуватння ним.
курсовая работа, добавлен 03.04.2014Історія виникнення пілатесу: з початку Першої світової війни до наших днів. Чим корисний пілатес. Терміни з’явлення результатів. Боротьба з зайвою вагою під час пілатесу. Початок тренування. Система вправ. Показання та протипоказання до занять пілатесом.
реферат, добавлен 05.04.2020- 78. Основи атлетизму
Поняття про спортивну підготовку і тренування. Принципи спортивного тренування в атлетизмі. Значення загальної фізичної підготовки та спеціальної фізичної підготовки в спортивному тренуванні. Тренувальні навантаження і педагогічний контроль тренування.
реферат, добавлен 15.04.2021 Основні поняття теорії фізичної підготовки дошкільників: фізична культура, виховання, розвиток, досконалість та вправи, рухова підготовленість, діяльність та активність. Різноманітність форм організації спортивних занять. Оздоровчі заходи в режимі дня.
курсовая работа, добавлен 14.04.2013Розгляд відносин студентської молоді до занять з фізичного виховання у позанавчальний час. Огляд дозвільної діяльності студентів, особливостей мотивації до занять різними видами рухової активності. Умови, які сприяють підвищенню інтересу молоді до занять.
статья, добавлен 26.02.2016Вимоги змагальної діяльності, які планують тренування. Завдання для вдосконалення техніко-тактичної майстерності борців. Способи реалізації установок щодо ефективного ведення єдиноборства в залежності від конкретної ситуації. Варіанти переворотом накатом.
статья, добавлен 14.02.2024Дослідження поняття "фізкультурно-оздоровча діяльність", аналіз його елементів: сфери та суб’єктів діяльності, мети діяльності, заходів й послуг. Характеристика сфер впливу держави для врегулювання й упровадження фізкультурно-оздоровчої діяльності.
статья, добавлен 20.07.2020Оцінка ефективності комплексного застосування оздоровчих вправ у фізичному вихованні учнів із вегето-судинною дистонією, спрямованих на покращення показників кардіореспіраторної системи молодих людей. Динаміка показників кардіореспіраторної системи.
статья, добавлен 30.09.2020Історія Олімпійського руху в Україні й світі. Теоретичні засади поняття про гуманізм та його прояви. Основні визначальні риси спорту як самостійного суспільного явища. Становлення спорту на службу гармонійного розвитку людини як мета сучасного олімпізму.
реферат, добавлен 11.03.2011Характеристика місця спортивно-технічних видів спорту в організаційній структурі позашкілля. Аналіз та розгляд системи змагань серед учнівської молоді з судномодельного спорту у приміщенні. Обґрунтування особливостей змагальної діяльності спортсмена.
статья, добавлен 30.01.2022Розвиток фізичної культури та спорту в Україні. Формування стійких навичок виконання вправ на тренировках до автоматизму. Механізми побудови рухових дій в процесі спортивного навчання. Утворення динамічних стереотипів та підвищення резервів організму.
статья, добавлен 21.04.2024Аналіз бренду міжнародної спортивної організації, яка влаштовує та проводить бої змішаного стилю. Розгляд техніки, яка забезпечує високу результативність під час кваліфікаційних та титульних поєдинків. Опис рушійної сили до занять обраним видом спорту.
статья, добавлен 20.06.2022Детальний розгляд питання формування синхронності виконання хореографічних вправ у техніко-естетичних видах спорту та у танцювальних дисциплінах, що є показником виконавської майстерності. Певні вимоги, які пояснюють тривалий шлях підготовки до виступів.
статья, добавлен 29.06.2024Визначення показників психічних станів (тривожність, фрустрація, агресивність, ригідність), рівня розвитку емоційного інтелекту у студентської молоді. Методика психоемоційної корекції негативних станів студентів з використанням кардіо-силового тренування.
статья, добавлен 01.10.2024Оздоровча функція фізичного виховання школярів у формуванні здорового способу життя. Принципи та загальні вимоги побудови індивідуальної оздоровчої системи, поради з розробки та виконання. Позакласна оздоровча робота і спортивно-масова робота в школі.
реферат, добавлен 26.09.2010Популяризація та підвищення ролі фізичної культури і спорту в Україні. Патріотичне виховання та залучення дітей і молоді до здорового способу життя. Філософські та соціальні аспекти українських національних видів спорту. Основна мета та правила хортингу.
статья, добавлен 03.07.2023Значення самостійних занять з фізкультури в процесі професійної й побутової діяльності людей. Стимулювання молоді до здорового способу життя та спорту на прикладі студентів харківського державного університету. Огляд перспектив фізичного виховання.
статья, добавлен 26.06.2016Сутність, завдання, форми і планування самостійних занять фізичними вправами, їх вплив на зміцнення здоров’я. Комплекси вправ для ранкової гімнастики, для занять впродовж дня. Танцювальні рухи, оздоровче плавання, атлетична гімнастика, зимові види спорту.
реферат, добавлен 06.03.2015Техніко-тактична підготовка баскетболістів. Вправи для вдосконалення способів пересування гравця по майданчику, ведення м’яча та кидків у кошик із застосуванням специфічних методів тренування. Методика удосконалення штрафних кидків та захисних дій.
курсовая работа, добавлен 25.10.2011Визначення ефективних методологічних підходів та організаційних стратегій для проведення наукових досліджень у сфері фізичного виховання і спорту. Розробка напрямків та методів покращення якості освіти та підвищення результативності спортивної діяльності.
статья, добавлен 22.09.2024Огляд методик, які використовуються для визначення мотивації у сфері фізичної культури та спорту. Принципи розробки прикладної методики для дослідження мотивації до занять з фізичного виховання студентами-тенісистами Національного технічного університету.
статья, добавлен 30.08.2016Зародження гімнастики як виду спорту. Види гімнастики, її місце і значення в системі фізичного виховання. Гімнастика в програмі Олімпійських ігор: спортивна та художня гімнастика, стрибки на батуті. Участь українських спортсменів в Олімпійських іграх.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Місце фізкультури і спорту в процесі функціонування системи медичного страхування. Умови залучення фахівців сфери фізичної культури і спорту до цього виду діяльності. Пріоритет превентивних заходів у справі охорони здоров’я, медичного страхування.
статья, добавлен 22.08.2017Проведено опитування спортсменів щодо їхнього ставлення та сучасного стану застосування інтервального гіпоксичного тренування. Виявлено провідні чинники, що вказують на причини незастосування інтервального гіпоксичного тренування у гирьовому спорті.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз результатів опитування спортсменів щодо їхнього ставлення та стану застосування інтервального гіпоксичного тренування. Виявлення провідних чинників, що вказують на причини незастосування інтервального гіпоксичного тренування у гирьовому спорті.
статья, добавлен 14.08.2016