Особенность подготовки пловцов на этапе спортивного совершенствования
Методика построения тренировочного процесса у пловцов. Характеристика этапов спортивного совершенствования спортсменов. Развитие выносливости, двигательных, скоростных качеств у пловцов, структура нагрузок. Взаимодействие силовой работы на суше и в воде.
Подобные документы
- 101. О пользе плавания
История развития плавания. Наиболее древние из найденных изображений плывущих людей, формирование спортивного плавания как вида спорта. Положительное воздействие плавания на организм человека. Общая физическая подготовка пловцов. Основные свойства воды.
доклад, добавлен 10.01.2012 Направления совершенствования системы подготовки спортсменов. Характерные черты экспертных систем. Классификация видов нагрузки, используемых в системе "Бег" для планирования тренировочного процесса в беге на средние дистанции. База знаний "АКСОН".
презентация, добавлен 21.10.2018- 103. Оценка двигательных способностей спортсменов в возрасте 14-15 лет, занимающихся хоккеем с мячом
Рассмотрено развитие специальных способностей у хоккеистов 14-15 лет в годичном цикле тренировочного процесса. Анализ скоростно-координационных способностей юношей. Методы тестирования двигательных способностей и их сравнения в ходе подготовки спортсменов
статья, добавлен 17.04.2019 Совершенствование координации плавательных движений, определение полезной информации для увеличения скорости движения пловцов и взаимосвязи техники плавания с функциональной подготовленностью пловца. Регулирование физических нагрузок обучающихся.
статья, добавлен 03.02.2018Классификация двигательных способностей. Принципы развития двигательных способностей. Методы развития скоростных, силовых и координационных способностей. Зависимость двигательных способностей от двигательной деятельности. Анализ развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 23.01.2022Рекомендации по совершенствованию системы координационной подготовки в спортивной аэробике на этапе соревновательной подготовки спортсменов 14-16 лет. Процесс развития скоростных способностей, динамической силы, гибкости, смелости и двигательных умений.
статья, добавлен 29.01.2019Улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья как задачи спортивного питания. Применение биологически активных добавок в питании спортсменов. Разработка спортивной диеты и побочные эффекты спортивного рациона.
статья, добавлен 29.03.2019Анализ правильного построения учебно-тренировочного процесса при подготовке спортсменов высокого класса. Особенность достижения высоких результатов в соответствии с динамикой возрастного развития и закономерностями становления спортивного мастерства.
статья, добавлен 25.04.2019Рассмотрение основ техники и тактики бокса. Описание упражнений, способствующих совершенствованию спортивного мастерства. Последовательность и методика обучения техническим приемам. Развитие отдельных качеств в различные периоды обучения и тренировки.
курсовая работа, добавлен 15.01.2015Главная особенность улучшения физической подготовки и развития навыков выживания в природе. Подтверждение необходимости спортивного туризма в жизни студентов. Формирование и укрепление жизненно необходимых физических и нравственных качеств личности.
статья, добавлен 20.10.2024Выносливость как один из видов двигательных способностей. Разработка тренировочных процессов юных бегунов. Характеристика нагрузок по зонам интенсивности. Повышение специальной выносливости бегунов средствами и методами скоростно-силовой направленности.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Понятие о скоростных качествах. Динамика скорости. Скорость изменения силы. Параметрические и непараметрические зависимости между силовыми и скоростными качествами. Биомеханические аспекты двигательных реакций. Разновидности проявления скоростных качеств.
реферат, добавлен 10.04.2014Описание основных физических качеств человека: типы выносливости, классификация общей и специальной выносливости, важность психологической выносливости. Методы развития выносливости у футболистов 14-15 лет. Механизмы и инструменты подготовки спортсменов.
курсовая работа, добавлен 15.03.2024Содержание и специфика физической подготовки спортсмена. Воспитание двигательных качеств, необходимых в спорте. Этапы многолетнего тренировочного процесса. Соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в соревновательных условиях.
реферат, добавлен 21.01.2015Теоретические основы формирования силовых качеств. Общая характеристика силовой подготовки в пауэрлифтинге. Методы развития силовых способностей. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров. Зависимость тренировочного процесса от различных факторов.
реферат, добавлен 28.05.2020Оценка спортсменов при отборе в гребле на байдарках и каноэ, использование модернизированные тесты Попеску, позволяющие определять основные параметры человека. Отбор и ориентация пловцов по показателям телосложения в системе многолетней подготовки.
статья, добавлен 25.11.2020Становление спортивного мастерства юных каратистов. Выявление содержательной специфики каратэ как вида спорта. Описание теоретико-методологических основ подготовки юных спортсменов. Выявление факторов, влияющих на оптимизацию тренировочного процесса.
статья, добавлен 25.03.2018Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Изменение опорно-двигательного аппарата при тренировке. Возрастные и половые особенности двигательных способностей. Оценка физического развития и двигательной подготовленности пловцов.
реферат, добавлен 04.03.2012Периодизация тренировочного процесса в биатлоне. Макроструктура процесса подготовки спортсменов высокой квалификации. Функциональная подготовленность, физиологическая характеристика скоростной выносливости. Факторы, влияющие на результат в биатлоне.
курсовая работа, добавлен 30.05.2015Физиологические основы развития выносливости у спортсменов-лыжников, ее классы (общая и специальная), определение сенситивного подготовительного периода во время тренировочного процесса. Методика развития специальной выносливости в лыжных гонках.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016Техническая подготовка в регби как процесс формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, необходимых в соревновательной деятельности. Технология тренировки ловкости и скоростно-силовых способностей нижних конечностей у регбистов.
статья, добавлен 29.01.2016Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016- 123. Греко-римская борьба
Методика обучения и тренировки. Приемы развития и совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов, принципы их подготовки. Тренировка "взрывной" силы нетрадиционным методом. Динамика сдвигов в зависимости от состояния нервной системы.
реферат, добавлен 18.11.2013 Количественный контроль функциональной подготовленности спортсменов. Разработка методики для определения уровня и качества физической формы атлетов. Использование статокинезиографии при изучении функции равновесия пловцов, ватерполистов и хоккеистов.
статья, добавлен 04.02.2021Роль спортивного массажа на всех этапах тренировки. Функции и методика основных видов спортивного массажа: тренировочного, предварительного и восстановительного. Массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
курсовая работа, добавлен 30.10.2011