Динаміка показників силової підготовленості та спеціальної витривалості самбістів 16-17 років під впливом статодинамічного та інтервально-колового методів тренування
Програма фізичної підготовки для самбістів 16-17 років, спрямована на розвиток силових здібностей спортсменів. Тренувальний вплив статодинамічних та інтервально-колових вправ на динаміку силової підготовленості та спеціальної витривалості самбістів.
Подобные документы
Основи фізичної підготовленості та оцінка роботи учнів на уроках фізичної культури. Динаміка природного розвитку та контроль сили, прудкості, витривалості, гнучкості, спритності. Організація дітей на заняттях, самостійна рухова діяльність та режим дня.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Розвиток швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років. Вдосконалення підготовки юних спортсменів, які займаються в шкільних секціях. Ефективність застосування в навчально-тренувальному процесі методики розвитку швидкісно-силових здібностей.
статья, добавлен 08.10.2015Дослідження ефективності чинної системи фізичної підготовки у вищих військових навчальних закладах операторського профілю основаної на формуванні початкової фізичної підготовленості курсантів переважно методом розвитку фізичної сили та витривалості.
автореферат, добавлен 28.09.2015Обгрунтування індивідуальних моделей фізичної підготовленості дзюдоїстів на етапі базової підготовки під час підготовчого періоду річного макроциклу. Вивчення особливостей будови тіла юних спортсменів і визначення соматотипів на підставі досліджень.
статья, добавлен 24.11.2020Засоби та методи розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років, які займаються в шкільних секціях. Основні шляхи покращення швидкісно-силової підготовленості, що є невід’ємною частиною в досягненні максимальних спортивних результатів.
статья, добавлен 01.11.2018Визначення спрямованості навчального процесу формування фізичних якостей правоохоронців на початковому етапі навчання. Виховання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей. Розгляд способу колового тренування для розвитку витривалості.
статья, добавлен 09.01.2019Методика розвитку координації рухів і вестибулярної стійкості боксерів віком 11-13 років. Вплив експериментальної програми на рівень спеціальних фізичних якостей спортсменів. Удосконалення ударних рухів боксерів на основі використання технічних засобів.
статья, добавлен 07.02.2024- 33. Мотивація курсантів вищих військових навчальних закладів до покращення їх фізичної підготовленості
Шляхи та напрями підвищення фізичної підготовленості курсантів перших та п’ятих курсів, які будуть корисними для фахівців зі спеціальної фізичної підготовки, фізичної підготовки та фізичного виховання. Розробка заходів з підвищення її ефективності.
статья, добавлен 30.09.2024 Виявлення змін в показниках спеціальної фізичної підготовленості дівчат - майбутніх офіцерів протягом кожного року навчання у вищому військовому навчальному закладі. Вдосконалення організації та змісту фізичного виховання у навчальному процесі.
статья, добавлен 25.07.2022Оцінювання рівня фізичної підготовленості студенток 1-2 курсів медичних і фармацевтичних факультетів університету. Динаміка рівня фізичної підготовленості. Можливості використання цих показників в системі професійно-прикладної фізичної підготовки.
статья, добавлен 09.02.2022Особливості сучасної боротьби як виду спорту. Види сил, які впливають на підготовку борців. Напрямки методики розвитку фізичних можливостей м`язів. Режим роботи та відпочинку при формуванні швидкісних здібностей. Основні методи силової підготовки.
магистерская работа, добавлен 19.12.2013Аналіз показників фізичного розвитку та підготовленості, біологічного віку, фізичної та розумової працездатності дітей 6 років. Виявлення провідних і фонових показників факторної структури фізичної підготовленості. Вправи для розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 07.05.2019Оптимізація тренувального процесу підготовки кваліфікованих волейболісток протягом року. Оцінка швидкісно-силових здібностей та впровадження спеціалізованих тренувальних програм для їх удосконалення. Управління та контроль підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 27.12.2021Дослідження інформативності та надійності контрольних вправ стандартів фізичної підготовки Сухопутних військ Збройних Сил України. Розробка та обґрунтування вправ для оцінки адекватності інтегративної фізичної підготовленості військовослужбовців ЗСУ.
статья, добавлен 04.12.2023Розгляд показників рівня розвитку швидкості школярів 5–6-х класів загальноосвітньої школи, а також їх зміни під впливом спеціально підібраних вправ чирлідингу. Аналіз проблеми підвищення рівня фізичної підготовленості та зміцнення здоров’я підлітків.
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження тренувального процесу лижників-гонщиків на етапі спеціалізованої підготовки. Основні засоби і методи швидкісно-силової підготовки. Співвідношення загально-фізичної, допоміжної і спеціальної спортивної підготовки юних лижників-гонщиків.
статья, добавлен 21.02.2022Фактори, що впливають на процес удосконалення системи підготовки спортсменів. Контроль за рівнем і динамікою фізичної підготовки як важлива складова управління тренувальним процесом спортсменів. Значення об'єктивності і достовірності інформації.
статья, добавлен 26.11.2023Специфіка навчально-тренувального процесу у юних дзюдоїстів. Підбір вправ для розвитку активної і пасивної гнучкості спортсменів. Аналіз дигаміки показників, що тестуються, після впровадження в навчально-тренувальний процес підібраних комплексів вправ.
статья, добавлен 23.06.2022- 44. Динаміка фізичної підготовленості студентів під впливом цілеспрямованого розвитку фізичних якостей
Дослідження можливості підвищення фізичної підготовленості студентів з низького до середнього і вище середнього рівня за рахунок нових технологій організації фізичного виховання. Характеристика темпів приросту в показниках фізичної підготовленості.
статья, добавлен 07.05.2019 Визначення та порівняння рівня фізичної підготовленості студенток університету, віднесених за станом здоров'я до основної та спеціальної медичних груп. Динаміка показників кількісного складу студентів першого курсу основної та спеціальної медичних груп.
статья, добавлен 14.02.2022Виявлення рівню розвитку рухових здібностей студенток, оцінка якості їх технічної та тактичної підготовленості. Визначення норм індивідуальних вправ. Планування фізичних навантажень, занять спортивними іграми. Контроль працездатності й оцінка здоров’я.
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження впливу бігових навантажень у аеробному режимі енергозабезпечення та методики "ендогенно-гіпоксичного дихання" на показники загальної фізичної підготовленості студентів транспортного коледжу. Покращення загальної та динамічної витривалості.
статья, добавлен 09.11.2020Порівняльний аналіз поняття "фізична витривалість". Основні передумови розробки методики базової фізичної підготовки курсантів та розгляд видів їх фізичної витривалості. Обґрунтування взаємозв’язку фізичної витривалості з фізичною тренованістю людини.
статья, добавлен 19.07.2018Характеристика та фактори витривалості. Методика розвитку загальної витривалості. Динаміка природного розвитку витривалості та контроль за її розвитком. Біг на середні дистанції. Методика застосування бігу на витривалість на уроках фізичної культури.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Визначення взаємозв’язку силової підготовленості й морфофункціонального стану молоді. Систематичні заняття фізичними вправами, підвищують нервово-психічну стійкість до емоційних стресів, підтримують фізичну та розумову працездатність дітей і молоді.
статья, добавлен 26.10.2020