Динамічна медитація в спортивних танцях
Танець як засіб прискорення процесу навчання медитації. Розвиток координації рухів, вміння концентрувати увагу на рухомих частинах тіла та музичному ритмі. Формування образного та просторового мислення. Тренування дихання протягом спортивного танцю.
Подобные документы
Результати повторного виконання тестового бігу в ритмі метронома. Визначення надійності тестового бігу в ритмі метронома, який виконували студенти-спортсмени різних спортивних спеціалізацій. Дослідження збігу результатів при повторному тестуванні.
статья, добавлен 14.02.2022Головні завдання фізичної підготовки поліцейських, зокрема, збільшення міцності, витривалості та координації рухів, покращення швидкості та реакції, зменшення ризиків поранень. Тренування на збільшення витривалості та гнучкості; техніки контролю стресу.
статья, добавлен 07.12.2023Використання фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні жінок першого зрілого віку. Вивчення особливостей просторової організації тіла жінок 25-32 років відносно соматичної системи відліку. Дослідження процесу оздоровчого тренування.
автореферат, добавлен 29.09.2013Розгляд головних принципів побудови занять оздоровчого спрямування. Знайомство з особливостями рухової діяльності юних атлетів 15-17 років Загальна характеристика проблем вивчення раціональних режимів тренування. Способи збільшення охватних розмірів тіла.
автореферат, добавлен 31.01.2018Розробка автоматизованої методики контролю і оцінювання тактичного мислення гандболісток. Аналіз розвитку тактичного та ситуаційного мислення, чинників впливу на тактичну підготовленість спортсменок у процесі багаторічного спортивного удосконалення.
автореферат, добавлен 25.07.2015Особливості спортивної діяльності у бальних танцях. Проблема контролю технічної підготовленості танцювальних пар. Аналіз сучасного стану цього питання з врахуванням фізіологічних механізмів і закономірностей керування руховими діями танцюристів.
статья, добавлен 17.07.2023Методи планування тренувального циклу протягом спортивного сезону. Структура і зміст макроциклу кваліфікованих футзалістів. Кількісні показники основних параметрів підготовки, співвідношення засобів та навантаження різної спрямованості тренування.
статья, добавлен 09.12.2018Розгляд підготовки спортивного резерву для професійного футболу. Значення моніторингу як важливого інструменту, за допомогою якого здійснюється контроль і проводиться оцінка ефективності процесу навчання у вітчизняних дитячо-юнацьких спортивних школах.
статья, добавлен 02.12.2018- 34. Основи атлетизму
Поняття про спортивну підготовку і тренування. Принципи спортивного тренування в атлетизмі. Значення загальної фізичної підготовки та спеціальної фізичної підготовки в спортивному тренуванні. Тренувальні навантаження і педагогічний контроль тренування.
реферат, добавлен 15.04.2021 Оцінка сучасного стану фізичного та спортивного виховання в загальноосвітніх закладах. Розробка ряду рекомендацій, щодо проведення спортивних тренувань, спрямованих на інтенсивний розвиток швидкісно-силових, рухових та стрибкових якостей школярів.
статья, добавлен 13.02.2016Визначення цитоморфологічних показників букального епітелію армрестлерів протягом тренувального процесу і під час виступу на чемпіонаті Львівської області. Напрямки поліпшення функціонального стану організму армрестлерів в результаті тренування.
статья, добавлен 22.09.2024Аналіз основних принципів спортивного тренування. Складові частини підготовки спортсмена та лікарський контроль під час тренувань. Тренувальні заняття, етапи і цикли, планування учбово-тренувальних занять. Виховання моральних та вольових рис характеру.
реферат, добавлен 25.03.2010Розвиток фізичних якостей та підвищення рівня фізичної підготовленості студентської молоді. Вправи на тренування хвилеподібних рухів. Оцінка рівня витривалості, швидкісних здібностей, аеробних та анаеробних можливостей тих, хто займається плаванням.
статья, добавлен 12.12.2023Загальні основи тренувального процесу в баскетболі. Необхідність фізичних вправ, спрямованих на вдосконалення фізичної підготовленості гравців. Психічна адаптація баскетболіста до тренувальних навантажень. Вимоги до розробки планів спортивного тренування.
курсовая работа, добавлен 02.06.2017Виявлення взаємозв’язку між оздоровчими заняттями з елементами спортивних танців та показниками фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку. Чинники, що позитивно впливають на розвиток координаційних здібностей у дітей, які займаються фітнесом.
статья, добавлен 09.02.2022Розвиток міжнародного спортивного та олімпійського рухів на основі принципів давньогрецької "калакагатії" та античної агоністики. Написання принципів сучасного олімпізму як філософської концепції життя, що об’єднує в ціле якості тіла, волі та розуму.
статья, добавлен 09.02.2023Дослідження системи спортивного тренування в атлетизмі осіб різного віку та статі. Визначення особливостей організації навчально-тренувального процесу та планування тренувальних занять. Методи уникнення адаптації м’язів до запланованого навантаження.
статья, добавлен 02.11.2018Надання знань та умінь, підбір оптимального фізичного навантаження. Навчання техніки виконання та впровадження у практичне застосування комплексу вправ колового тренування для самостійних занять здобувачами вищої освіти з метою фізичного розвитку.
статья, добавлен 19.12.2023Класифікація видів аеробіки, їх вплив на організм людини. Обґрунтування можливості вдосконалення системи фізичного виховання через танцювальну аеробіку як засіб покращення стану здоров’я, розвитку фізичних якостей студентів, зокрема, координації рухів.
статья, добавлен 09.04.2022Теоретичні дослідження формування відчуття ритму у фізичній культурі та спорті. Виявлення індивідуальних, вікових та статевих особливостей відтворення ритму. Удосконалення методики навчання руховим діям. Покращення показників техніки спортивних рухів.
автореферат, добавлен 14.09.2013Розробка змісту тренувань футболістів у підготовчому періоді, що включає більш ефективні методи тренування, на основі результатів тестування рівня фізичної та техніко-тактичної підготовленості. Суть ефективного управління підготовленістю футболістів.
статья, добавлен 20.02.2022Розвиток силових видів спорту в Україні. Удосконалення організації тренувального процесу тхеквондистів. Розробка програми спортивного тренування з урахуванням індивідуальних та вікових особливостей організму. Пошук шляхів оптимізації рухової активності.
статья, добавлен 03.09.2024Розробка та використання комплексу вправ для корекціі та профілактики порушень опорно-рухового апарату юних спортсменів. Аналіз особливостей навчально-тренувального процесу в спортивних бальних танцях. Розвиток фізичних і рухових якостей танцюристів.
статья, добавлен 17.09.2024Мета і завдання спортивного тренування. Головні етапи та принципи підготовки спортсмена, використовувані засоби та методи. Управління тренувальною та змагальною діяльністю спортсмена, закономірності адаптації до навантажень і відновлення працездатності.
учебное пособие, добавлен 09.11.2017Вивчення закономірності формування геометрії мас тіла дітей шкільного віку. Фактори, що впливають на розвиток вертикальної стійкості тіла школярів Особливості та ефективність дії фізичних вправ. Аналіз результатів статодинамічної стійкості тіла школярів.
автореферат, добавлен 05.01.2014