Динамічна медитація в спортивних танцях
Танець як засіб прискорення процесу навчання медитації. Розвиток координації рухів, вміння концентрувати увагу на рухомих частинах тіла та музичному ритмі. Формування образного та просторового мислення. Тренування дихання протягом спортивного танцю.
Подобные документы
Дослідження напрямків впровадження новітніх методів тренування у футболі. Вибір тактичних рішень, концентрування уваги на дії та зміни на полі як вирішальні фактори перемоги у футболі. Роль вправ просторового орієнтування в підготовці юних футболістів.
статья, добавлен 06.02.2024Аналіз сучасних досліджень спортивного тренування в молодшому шкільному віці у видах спорту, пов’язаних із суттєвим проявом координаційних здібностей. Розвиток координаційних здібностей неспецифічними засобами в комплексі з психологічним тренуванням.
статья, добавлен 11.11.2020Дослідження комплексу легкоатлетичних вправ для освоєння техніки рухів та розвитку рухових якостей. Вивчення особливостей дозування навантажень. Розробка комплексів фізичної підготовки, виконуваних методом колового тренування. Уроки лижної підготовки.
реферат, добавлен 25.11.2013Оцінка ефективності використання технологій комп’ютерного зору для визначення ланок тіла боксерів під час нанесення удару. Точність моделей YOLO та MediaPipe в задачі детектування спортсменів під час спортивних подій. Проблеми визначення їх рухів.
статья, добавлен 11.06.2024Аналіз рухів спортсменів та їх вплив на спортивні результати. Дослідження механічних властивостей тіла спортсмена та взаємодії між тілом і навколишнім середовищем під час виконання фізичних вправ. Засади біомеханіки і їх застосування в процесі тренувань.
статья, добавлен 02.09.2024Особливості самостійної, контрольованої та самостійно-контрольованої форми навчання лижників. Сутність та використання принципів свідомості і активності, поступовості, повторності, індивідуальності, спеціалізації, їх значення для тренування спортсмена.
статья, добавлен 09.01.2019Основні психофізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. Формування програми розвитку здатності диференціювати просторові та часові характеристики рухів для дітей 8-10 років, підвищення її ефективності та адаптації до навчального процесу.
статья, добавлен 13.02.2024Дослідження питань десятиборства. Еволюція методики тренування та чинники, що визначають досягнення в десятиборстві. Тренування: основні положення підготовки, вдосконалення фізичних якостей, багаторічна підготовка, етапи спортивного вдосконалення.
курсовая работа, добавлен 20.06.2011Розробка індивідуального плану підготовки силової і фізичної спортсменів з урахуванням спрямованості тренувального процесу в окремому мезоциклі. Комплексна оцінка ефективності фізичної підготовки висококваліфікованих біатлоністів в річному циклі.
статья, добавлен 17.12.2020Процес розвитку фізичних якостей. Показники спритності в учнів 1-х, 6-х та 11-х класів. Координація рухів у дітей при проходженні по прямій лінії з відкритими очима. Орієнтація дитини в просторі, перебудова рухів та виконання завдань у заданому ритмі.
научная работа, добавлен 09.02.2013Завдання силової підготовки в окремі періоди тренувань. Аналіз виконання спеціальних вправ з опорами. Особливість збалансованого розвитку сили всього тіла. Вивчення факторів, які впливають на здатність розвивати м'язову систему на спортивних заняттях.
контрольная работа, добавлен 29.06.2016Особливості впливу м'язової роботи на внутрішній стан організму. Сутність функціонального спортивного тренування. Дослідження головного змісту методик атлетичної гімнастики. Ключові вимоги щодо складання індивідуально орієнтованих фітнес-програм.
реферат, добавлен 10.07.2014Дослідження показників зовнішнього дихання, толерантності до фізичного навантаження, психомоторної здібності, самооцінки психоемоційного стану, лікарсько-педагогічних спостережень під час тренувань для розроблення методики вольового керування диханням.
автореферат, добавлен 27.07.2014Дослідження ефективності процесу тренування юних бігунів з точки зору підвищення рівня енергетичних можливостей їх організму. Динаміка і аналіз адаптаційних процесів при одноцикловому, здвоєному, двоцикловому варіантах розподілу тренувальних навантажень.
автореферат, добавлен 28.09.2013Педагогічний експеримент визначення впливу розробленої методики тренування на розвиток силових показників юніорів. Перевірка ефективності розробленої методики тренування, формування експериментальної та контрольної групи на базі СК "Чемпіон" міста Суми.
статья, добавлен 12.07.2022- 66. Вплив основних властивостей нервової системи на розвиток тактичного мислення юних баскетболісток
Особливості розвитку тактичного мислення баскетболісток 10-12 років. Основні властивості нервової системи та їхній вплив на розвиток мислення на етапі початкового навчання. Рекомендації для тренерів із впровадження індивідуального підходу до спортсменок.
автореферат, добавлен 26.09.2013 Сучасні уявлення про фізіологію рухів. Вікова порівняльна характеристика показників сенсорних функцій. Якість виконання технічних прийомів гри. Метод кореляційних відношень. Динаміка функціонального стану вестибулярної сенсорної системи протягом збору.
автореферат, добавлен 20.04.2014Вивчення питань спортивного тренування гравців у футзалi. Визначення компонентів навантаження та їх впливу на функціональні можливості. Особливості розвитку функціональних можливостей організму та основних рухових якостей під час тренувань у футзалі.
статья, добавлен 02.04.2019Гімнастика як одна з основних дисциплін, яка позитивно впливає на розвиток організму та його укріплення. Розвиток координації рухів та стрибучості за допомогою акробатичних вправ. Історія змагань зі стрибків на батуті на літніх Олімпійських іграх.
курсовая работа, добавлен 25.02.2016Вдосконалення спортивних технологій, які приділяють увагу рівню конкуренції у спорті та нехтують опануванням методами навчання майбутніх вчителів. Дослідження та оцінювання спеціальних курсів із фізичного виховання з волейболу в спортивних інститутах.
статья, добавлен 05.09.2022Структура підготовленості важкоатлетів різних вагових категорій і кваліфікації. Взаємозв'язок провідних показників фізичної підготовленості важкоатлетів і параметрів рухів різної координаційної структури. Моделі структури тренування спортсменів.
автореферат, добавлен 29.09.2013Приведення системи спортивного тренування у відповідність з природним ритмом розвитку організму юних спортсменів. Структура підготовки юних футболістів на різних вікових етапах. Особливості фізичної та елементарної технічної підготовки юних футболістів.
статья, добавлен 09.01.2019Досвід дистанційної організації тренувального процесу боксерів-розрядників, який набув особливостей в період дії правового режиму воєнного стану. Фактори, що впливають на ефективність самостійних індивідуальних спортивних тренувань боксерів-розрядників.
статья, добавлен 29.02.2024Проблеми оптимізації тренувального процесу лижників-гонщиків і біатлоністів. Пошук шляхів моделювання термінових і кумулятивних ефектів, визначення їх функціонального стану готовності під час тренувальних занять. Головні методи спортивного тренування.
статья, добавлен 16.11.2018Роль психомоторних здібностей у підготовці юнаків-каратистів до спортивних змагань на татамі: швидкості та координації рухів, сили та влучності ударів, витривалості у проведенні двобою. Засоби розвитку сили м’язів. Фізіологічний механізм прояву швидкості.
статья, добавлен 22.03.2016