Борьба со стрессовыми ситуациями
Первые признаки стресса. Способы повышения общей устойчивости человеческого организма. Спонтанное расслабление, манипулирование восприятием, ощущениями. Разговоры с самим собой. Разрядка, "выпускание паров". Аутогенная тренировка, психотерапия, гипноз.
Подобные документы
Состояние физического и духовно-нравственного здоровья человека. Последствия пьянства для организма. Борьба с алкоголем в России. Наркомания как тотальное психологическое и физическое поражение личности. Вред курения для органов дыхания человека.
реферат, добавлен 09.01.2015Биологические особенности табака. Психотропное действие никотина. История появления и распространения табакокурения в Европе. Борьба с курением в России. Химический состав сигареты и дыма. Негативное влияние курения на состояние организма человека.
презентация, добавлен 18.02.2018Питание - основной витальный фактор, являющийся инициатором и регулятором обмена веществ и отвечающий за процессы жизнеобеспечения организма человека. Классификация загрязняющих веществ пищевых продуктов. Анатомия и морфология человеческого желудка.
реферат, добавлен 12.12.2014Здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Условия обеспечения здорового образа жизни. Показатели функционального состояния человеческого организма. Гигиенические требования, предъявляемые к рациону питания.
контрольная работа, добавлен 04.09.2015Какие признаки должны насторожить. Прямые признаки наркотического опьянения. Признаки опьянения опиатами, галлюциногенами, седативными и снотворными средствами. Признаки употребления препаратов конопли и стимуляторов. Изменение внешнего вида и поведения.
реферат, добавлен 05.12.2015Основные принципы снижения дозовых нагрузок и уменьшения влияния радиации на организм человека. Рекомендации по защите организма от ингаляционного попадания радионуклидов и через кожу. Мероприятия по повышению адаптационных возможностей организма.
реферат, добавлен 23.04.2015Способы применения бактериологических средств. Основные признаки бактериологического поражения. Общие признаки многих инфекционных болезней у людей. Правила поведения и действия населения в очаге, меры защиты от разных видов бактериологических средств.
реферат, добавлен 14.01.2015Роль человеческого фактора на железной дороге в системе полной или частичной автоматизации управления движением поездов. Возможные последствия полной автоматизации без участия человека. Основные проблемы интеграции человеческого и машинных звеньев.
статья, добавлен 16.02.2019Опасность поражения человека электрическим током. Факторы, влияющие на исход поражения человека: величина тока, напряжения и время действия, окружающая среда. Влияние продолжительности действия тока и состояния человеческого организма. Меры защиты.
контрольная работа, добавлен 20.05.2022Изучение "шумового загрязнения", характерного для больших городов. Реакция человеческого организма на шум разного уровня. Нагрузка на нервную систему человека. Снижение слуховой чувствительности на высоких частотах. Основные меры защиты от шума.
статья, добавлен 19.02.2019Меры защиты от землетрясений. Причины разрушений и гибели людей при извержении вулкана. Опасность селей, оползней, лавин, наводнений. Основные способы борьбы с пожарами. Способы повышения защищенности населения и важных объектов от стихийного бедствия.
реферат, добавлен 14.11.2015Причины роста общей заболеваемости среди населения. Анализ влияния экологии окружающей среды на здоровье народа. Внедрение физической нагрузки и упражнений в образ жизни молодёжи. Борьба с вредными привычками: курением, наркоманией и алкоголизмом.
статья, добавлен 25.09.2017Применение компьютеров в учебном процессе вуза. Факторы, которые могут оказать негативное влияние на функциональное состояние организма студентов. Проблема формирования дисфункции адаптационной системы организма. Результаты исследования и их обсуждение.
статья, добавлен 25.06.2013Правильная работа всего человеческого организма. Необходимость поддержания душевного здоровья. Рациональное питание как основная составляющая здорового образа жизни. Алкоголь, его влияние на организм. Рассмотрение последствий курения и наркомании.
презентация, добавлен 18.11.2014Методы повышения безопасности технических систем и обеспечение нормальных микроклиматических условий. Способы защиты при работе с токсичными веществами и ультрафиолетовым излучением. Последствия радиационных аварий и применения бактериологического оружия.
реферат, добавлен 20.02.2014Характеристика видов психофизиологического воздействия с помощью световых и звуковых эффектов. Влияние музыки и ритмов на психику. Негативные последствия ультразвукового исследования. Реакция человеческого организма на громкий звук, шум и мерцание света.
реферат, добавлен 25.09.2013Пиво как самое опасное алкогольное изделие и продукт разрушающий гормональную систему человеческого организма. Дети и подростки - главная целевая аудитория рекламы алкоголя. Трезвость – естественное творческое состояние человека, семьи и общества.
статья, добавлен 04.11.2015Масштабность и глубина проблемы употребления алкоголя, никотина и наркотиков. Проблема "вредных привычек" в наше время, борьба с ними. Психической и физической зависимость, необратимое грубое нарушение жизнедеятельности организма, социальная деградация.
курсовая работа, добавлен 21.06.2010Понятие, цели и задачи валеологии. Изучение возможностей и резервов организма человека. Формирование установки на здоровый образ жизни. Обучение умению управлять своими мыслями и чувствами. Повышение работоспособности и устойчивости к заболеваниям.
презентация, добавлен 19.11.2015Борьба с сердечнососудистыми заболеваниями, основные методы. Характеристика психоэмоциональных нагрузок, их влияние на организм подростков. Влияние учебного процесса на функциональное состояние организма студенток. Оценка кардиореспираторной системы.
статья, добавлен 02.09.2013Признаки бедствий, способных повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб окружающей природной среде или материальные потери. Стадии развития и меры предупреждения чрезвычайных ситуаций. Медико-санитарные последствия и виды неотложных работ при ЧС.
презентация, добавлен 11.12.2015Польза и вред солнца для человеческого организма. Насколько опасна солнечная радиация. Последствия облучения. Меры предосторожности. Когда солнце наиболее опасно и как защититься от лучей. Понятие SPF. Что такое озоновый слой. Разрушение озонового слоя.
реферат, добавлен 22.12.2020Изучение отдаленных последствий воздействия на человека вибраций, возникающих при работе механизированным инструментом. Клинические синдромы "псевдо-Рейно". Проведение производственной гимнастики, направленной на расслабление мышечного тонуса мышц.
доклад, добавлен 15.12.2017Дезактивация как один из видов обеззараживания, который представляет собой удаление радиоактивных веществ с заражённой территории, с поверхности зданий, сооружений, одежды и продовольствия. Способы дезактивации и дезинфекции (механический, физический).
доклад, добавлен 19.01.2012Правовые документы в области борьбы с терроризмом. Организационные мероприятия противодействия терроризму. Характерные признаки подготовки террористических акций, средства для ликвидации чрезвычайных ситуаций. Условия возникновения массовых беспорядков.
презентация, добавлен 03.02.2015