Лыжная подготовка
История возникновения лыжного спорта, создание международных организаций и включение лыжных гонок в программу Олимпийских игр. Экипировка лыжника и техника безопасности во время движения на лыжах. Изучение техник лыжного хода и способов торможения.
Подобные документы
Изобретение лыж в конце эпохи верхнего палеолита людьми, заселявшими заснеженные районы. Появление лыж на территории Древней Руси до начала нашей эры. Производство лыж из металла с синтетическим покрытием на скользящей поверхности. Виды лыжного спорта.
реферат, добавлен 02.03.2015История появления лыж. Особенности развития спортивного движения в России. Лыжные состязания в беге на лыжах по пересеченной местности, сверхмарафоны. Прыжки с трамплина, двоеборье. "Хаф-пайп" и слалом-гигант, биатлон. Правила проведения соревнований.
реферат, добавлен 16.02.2016Краткий исторический очерк развития теории и методики лыжного спорта. Изучение классификации технических ходов, используемых спортсменами. Характеристики фаз применяемых лыжником в периоды скольжения. Обзор коньковых ходов при преодолении подъемов.
реферат, добавлен 29.09.2013История возникновения волейбола, включение его в программу Олимпийских игр. Содержание, техника и правила игры. Выполнение приемов техники. Изучение тактики защиты и нападения. Создание наиболее благоприятных условий для выполнения завершающего удара.
реферат, добавлен 04.05.2018- 55. Лыжный спорт
Особенности лыжного спорта как самого массового и популярного вида физической культуры. История становления основных видов лыжного спорта, процесс их развития. Обзор правил проведения соревнований и характеристика наивысших достижений в каждом из них.
доклад, добавлен 25.04.2021 Зарождение лыжного спорта. Проектирование трамплина для прыжка. Факторы, влияющие на дальность полета лыжника, биомеханический анализ значения углов в фазе отталкивания. Четыре фазы прыжка. Силы, действующие на прыгуна в полете, расчет траектории.
презентация, добавлен 06.04.2014Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта в Российской Федерации. Создание лыжных клубов в разных городах страны. Командные состязания двоеборцев по "системе Гундерсена". Прыжки с трамплина и горнолыжный спорт. Развитие фристайла и биатлона.
доклад, добавлен 25.02.2013Лыжи как одно из самых древних изобретений первобытного человека, первые письменные источники о развитии соответствующего спортивного направления. Особенности лыжного спорта в мире и в России, выдающиеся достижения спортсменов, современные рекорды.
реферат, добавлен 15.06.2015Этапы возрождения олимпийских идей в обществе, сущность концепции олимпизма Пьера де Кубертена. Принятие Олимпийской хартии, создание первых международных федераций, включение видов спорта в программу Игр. Чемпионы и призеры среди российских спортсменов.
реферат, добавлен 28.01.2016История прыжков с трамплина на лыжах в России. Федерация лыжного двоеборья. Правила вида спорта. Заявки на участие в соревнованиях. Жеребьевка, расписание и порядок старта. Медицинское обслуживание соревнований, а также лучшая десятка мира прыгунов.
реферат, добавлен 11.01.2015- 61. Лыжный спорт
История возникновения и развития лыж и лыжного спорта. Характеристика техники и методики обучения способам передвижения на лыжах. Принципы организации и проведение соревнований по лыжным гонкам. Инвентарь, снаряжение и сооружения для биатлонистов.
курс лекций, добавлен 06.02.2014 - 62. Лыжный спорт
Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. История лыжного спорта. Основные виды лыжного спорта, процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них. Лыжное двоеборье-спринт. Прыжки с трамплина.
реферат, добавлен 16.09.2012 Общая характеристика лыжных гонок, биатлона, лыжного двоеборья, прыжков с трамплина и горнолыжного спорта. Исследование скоростно-силовых качеств у спортсменов, занимающихся лыжным спортом. Средства и методы развития скорости в циклических видах спорта.
реферат, добавлен 09.06.2015- 64. Лыжный спорт
Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта, культивируемых в РФ. Лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт как виды лыжного спорта. Участие в программах чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
реферат, добавлен 06.01.2023 - 65. Лыжный спорт
Обучение двигательным действиям на лыжах. Рассмотрение истории развития лыжного спорта. Падения и основные повороты на лыжах. Классические и коньковые лыжные ходы. Прыжки на лыжах с трамплина. Главные правила проведения соревнований в лыжном спорте.
реферат, добавлен 18.04.2015 Техника безопасности на лыжах, требования безопасности во время занятий и в аварийных ситуациях. Техника одновременного одношажного и попеременного двушажного хода. Скольжение и выпад с подседанием. Торможение плугом, поворот переступанием на месте.
доклад, добавлен 17.10.2016- 67. Лыжный спорт
История развития лыжного спорта в мире: первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии; развитие горнолыжного спорта в России; совершенствование техники и скорости движения. Лыжный спорт и биатлон в программе Олимпийских игр.
реферат, добавлен 12.09.2012 Характеристика лыжного спорта как одиного из самых массовых видов спорта: история и разновидности лыжных видов спорта (лыжные гонки, двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, биатлон); влияние лыжных походов на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2014- 69. Лыжный спорт
Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. История лыжного спорта, разновидности его видов. Лыжные гонки, двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, биатлон. Легенды советского лыжного спорта и их достижения.
реферат, добавлен 17.12.2011 Оздоровительное значение лыжного спорта. Попеременный двухшажный ход: общая характеристика и методика обучения. Функциональные группы мышц обеспечивающие данное движение. Особенности механизма внешнего дыхания и форма диафрагмы при передвижении на лыжах.
реферат, добавлен 11.09.2014Зимние олимпийские виды спорта. Состязания в лыжном беге на скорость. Спуск с холма на специальных лыжах. Горнолыжный спорт, фристайл, сноуборд, биатлон. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах. Правила проведения соревнований и наивысшие достижения.
реферат, добавлен 17.02.2016Специфика лыжного спорта, его место и значение в системе физического воспитания, описание элементов передвижения. Способы передвижения на лыжах: классические и коньковые, переменные и одновременные ходы, бесшажные, одношажные, двухшажные и четырехшажные.
реферат, добавлен 22.04.2011- 73. Лыжные гонки
Гонки на лыжах на определённую дистанцию по специальной трассе. Техника и стили передвижения на лыжах. Преодоление подъемов, спуск, торможение, поворот. Виды лыжных гонок. Соревнования с раздельным и масс-стартом, гонки преследования, эстафеты, спринт.
реферат, добавлен 25.06.2015 - 74. Лыжный спорт
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков разной крутизны. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах. Теория лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиена занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 02.11.2016 - 75. Лыжный спорт
История и место возникновения лыж. Их применение в древние времена для охоты. Зарождение лыжного спорта и участие в Олимпийских играх. Чемпионы и рекорды соревнований: лыжные гонки, прыжки с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, фристайл, сноуборд.
доклад, добавлен 10.06.2014