Аутогенная тренировка, техника её проведения
История создания аутогенной тренировки. Нейрофизиологические и психологические механизмы саморегуляции. Варианты аутогенной тренировки. Снижение чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности. Регуляция сна. Укрепление воли, коррекция поведения.
Подобные документы
Социальное поведение и его структура. Виды социального поведения личности и его социальная регуляция. Внешние и внутренние факторы регуляции поведения, их характеристика. Механизмы социальной регуляции и саморегуляции поведения личности человека.
реферат, добавлен 25.10.2015- 27. Возможности когнитивной тренировки как метода коррекции возрастных нарушений когнитивного контроля
Снижение эффективности когнитивного контроля как одно из наиболее характерных признаков когнитивного старения. Особенности применения методов тренировки элементарных когнитивных функций, анализ их потенциала как средства коррекции возрастных нарушений.
статья, добавлен 13.06.2018 Психологические особенности подготовки спортсмена, обусловленные спецификой бокса. Диагностика состояния психической готовности спортсмена. Воспитание воли боксера. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки. Организация работы психолога.
курсовая работа, добавлен 10.02.2013Анализ применения психотерапии при нарушениях письменной речи. Использование рациональной психической терапии и аутогенной тренировки для развития говора ребенка. Основные упражнения ритмико-психомоторного лечения. Психотерапевтическая помощь семье.
реферат, добавлен 17.12.2015Оценка стрессоустойчивости по динамике регуляторно-адаптивного статуса. Формирование стрессоустойчивости в учебной деятельности. Влияние аутогенной тренировки в конце учебного года на стрессоустойчивость у студентов с разными уровнями стрессоустойчивости.
статья, добавлен 20.05.2017Теоретический подход к диагностике эмоциональной напряженности. Изучение понятий эмоционального состояния и эмоциональной напряженности. Экспериментальное исследование и коррекция эмоциональной напряженности у несовершеннолетних правонарушителей.
курсовая работа, добавлен 25.03.2012Определение термина "психическое состояние". Принципы коррекции и регуляции состояний. Методы саморегуляции: аутогенная тренировка, медитация и др. Основные причины тревожности. Синдром эмоционального выгорания. Психокоррекция острых стрессовых состояний.
презентация, добавлен 30.09.2016Психическая саморегуляция: сон, водные процедуры, хобби, физические упражнения и спорт, активный отдых, смена обстановки. Аутогенная тренировка Шульца. Самовнушение по Эмилю Куэ и ее техника. Мышечная релаксация Ж. Джекобсона. Релаксация мышц рук.
реферат, добавлен 16.03.2011Психологические особенности проявления воли в поведении человека. Правила воспитания воли у ребенка. Существующие теории и современные представления о воле. Признаки волевого акта. Структура волевого действия. Волевая регуляция поведения и деятельности.
контрольная работа, добавлен 10.04.2017Факторы, имеющие ключевое значение для формирования волевой сферы личности ребенка. Значение совместных игр и художественно-творческой деятельности в развитии волевых качеств. Роль коллектива в воспитании воли. Техника и порядок тренировки воли.
курсовая работа, добавлен 30.11.2013Изучение сущности внимания - психического состояния, характеризующего интенсивность познавательной деятельности и выражающегося в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке (действий, предмете, явлении). Способы тренировки и развития внимания.
контрольная работа, добавлен 18.06.2012Проблема планирования в спортивном тренировочном процессе занятий с большими нагрузками. Психологические механизмы саморегуляции личности и ее состояний. Сопоставление силы мотивов человека и параметров ситуации. Состояние психической напряженности.
курсовая работа, добавлен 27.03.2012Понятие, виды и свойства внимания - процесса сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой. Причины рассеянности. Основные приемы развития и тренировки внимания.
контрольная работа, добавлен 21.08.2011Память как совокупность процессов запоминания, сохранения, воспроизведения, припоминания, а также забывания информации. Сущность полезного и вредного забывания. Характеристика методов тренировки памяти. Обучение и развитие состояния памяти человека.
реферат, добавлен 05.06.2013- 40. Психология воли
Понятие и качества воли. Рассмотрение психологических механизмов волевого поведения. Функции воли в психической деятельности человека. Изучение структуры произвольного (субъектного) поведения. Исследование необходимости волевой регуляции в психологии.
реферат, добавлен 24.03.2015 Психическое выгорание – физическое, эмоциональное и умственное истощение – эмоциональное опустошение, деперсонализация. Аутогенная тренировка – метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом И. Шульцем. Время для осуществления релаксации.
реферат, добавлен 11.11.2015Основные варианты волевого поведения. Механизм целенаправленного поведения. Компонент психической саморегуляции. Преодоление препятствий, возникающих на пути достижения сознательно поставленной цели. Предпосылки формирования воли в дошкольном возрасте.
реферат, добавлен 04.09.2016Уровни в базальной системе эмоциональной регуляции, их характеристика. Сущность, главная задача и основные признаки воли. Структура волевого акта. Описание возможного влияния нарушения волевой и аффективной регуляции на развитие когнитивных функций.
реферат, добавлен 16.10.2010Биогенетические аспекты и психологические механизмы девиантного поведения. Разработка программ и методов работы с больными ВИЧ, повышение уровня их личностной и социальной адаптации. Профилактика, снижение риска инфицирования и рецидива заболевания.
автореферат, добавлен 17.08.2018Исследование термина "внимание", определение его видов, выделение свойств и функций. Понятие рассеянности, характеристика мнимой и подлинной рассеянности. Изучение способов тренировки и развития внимания: медитация, пальминг и некоторые другие упражнения.
реферат, добавлен 14.01.2010Теория воли. Волевая регуляция поведения. Воля предполагает борьбу мотивов, самоограничение, опору на духовные цели и нравственные ценности, на убеждение и идеалы. Рефлексия на разных уровнях. Развитие воли у человека. Совершенствование волевой регуляции.
дипломная работа, добавлен 20.06.2008Изучение содержания и структуры психологической готовности боксера к соревнованию. Диагностика состояния психической готовности боксера и воспитание его воли к победе. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки. Организация работы психолога.
курсовая работа, добавлен 03.11.2013Анализ проблемы развития эмоциональной саморегуляции подростков в контексте профилактики суицидального поведения. Возможность профилактики риска суицидального поведения средствами арт-терапии через работу с эмоционально-регулятивным компонентом.
статья, добавлен 22.01.2021Экспериментальные и прикладные исследования воли. Тенденции ее развития в психологии. Намеренное изменение смысла действий как механизм волевой регуляции. Осознаваемые процессы и проблема воли. Виды потребностей человека. Произвольная форма мотивации.
реферат, добавлен 24.11.2013Изучение детских страхов в работах австрийского психиатра З. Фрейда. Аутогенная тренировка как основной метод для преодоления и профилактики детских страхов. Особенности переживания своего несоответствия требованиям и ожиданиям окружающих у школьников.
реферат, добавлен 08.01.2014