Аутогенная тренировка, техника её проведения
История создания аутогенной тренировки. Нейрофизиологические и психологические механизмы саморегуляции. Варианты аутогенной тренировки. Снижение чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности. Регуляция сна. Укрепление воли, коррекция поведения.
Подобные документы
Средства психологического воздействия на организм. Психологические методы и средства восстановления работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок. Аутогенная психомышечная тренировка. Влияние музыки на физическое состояние организма.
реферат, добавлен 15.12.2017Исследование психологических особенностей личности спортсмена. Значение волевых усилий в формировании спортивного характера. Разработка эффективных методов тренировки. Развитие нравственных качеств. Изучение специфики эмоциональных переживаний в спорте.
реферат, добавлен 15.05.2014Понятие воли как психического процесса. Роль воспитания и трудовой деятельности в развитии воли. Волевые качества личности, воля как сознательная организация и саморегуляции деятельности. Основные направления развития воли у дошкольника и подростка.
курсовая работа, добавлен 31.05.2014Выявление актуальных особенностей стиля саморегуляции студентов современного университета. В работе использованы методики для определения стиля саморегуляции поведения личности и уровня тревожности В.И. Моросановой и шкала тревоги STAI Спилбергера-Ханина.
статья, добавлен 27.05.2023Понятие об ощущении, классификация. Виды памяти, механизмы ее развития и тренировки. Речь как психический процесс. Темперамент как врожденная основа для развития личности. Методы психической саморегуляции в условиях стресса. Функции и виды мышления.
шпаргалка, добавлен 20.06.2013Изучение воли в историческом аспекте. Основные признаки волевого акта. Структура волевого действия. Функции воли: побудительная, тормозная, стабилизирующая. Определение функции воли: произвольная и волевая регуляция. Признаки и проявление воли у человека.
контрольная работа, добавлен 25.12.2020Внимание как основное условие сознательной деятельности. Функции и физиологические механизмы внимания. Виды внимания, его характерные особенности. Этапы развития внимания у детей и пути его формирования. Методы тренировки и совершенствования внимания.
курсовая работа, добавлен 16.02.2011Характеристика комплекса различных методов, объединенных общим принципиальным подходом к лечению, образующих систему или направление в психотерапии. Понятие и особенности самовнушения, саморегуляции, самовоздействия, самогипноза. Аутогенная тренировка.
реферат, добавлен 22.04.2011Психологические особенности юношеского возраста. Изучение связи индивидуальных особенностей саморегуляции лиц юношеского возраста и стратегий поведения в конфликте. Рекомендации по развитию навыков саморегуляции и конструктивного поведения в конфликте.
презентация, добавлен 02.02.2024- 60. Понятие воли
Две взаимосвязанные функции воли в психической деятельности человека: активизирующая и тормозящая. Физиологические основы воли. Основные волевые качества человека. Функции волевой регуляции поведения. Развитие воли у человека. Волевые качества личности.
реферат, добавлен 05.03.2012 Понятие чувства как главного содержания эмоциональной жизни человека. Изучение ограничений и степени свободы эмоциональной системы по теории Томкинса. Определение причин, вызывающих чувства, и сфер эмоциональных проявлений личности в работах Рубинштейна.
реферат, добавлен 19.10.2009- 62. Транс и его виды
Сущность и понятие гипноза, принципы его работы. Методы и направления психической саморегуляции: самовнушение, аффирмация, медитация, самогипноз, аутогенная тренировка, биологическая обратная связь. Способы погружения человека в трансовое состояние.
реферат, добавлен 12.05.2015 Психологическая коррекция как устранение или компенсация психических аномалий развития с помощью восстановительного обучения. Основные нейрофизиологические механизмы высшей нервной деятельности. Сущность теории мотивационного контроля Д. Хайленда.
учебное пособие, добавлен 13.09.2017Классификация видов памяти. Подходы к регулированию процессов памяти и их совершенствованию. Тренировка запоминания логически не связанного текста. Основные принципы и общие условия запоминания новой информации. Советы по развитию механической памяти.
доклад, добавлен 25.12.2011Выявление общих и специфических закономерностей эмоциональной регуляции целенаправленного поведения личности, позволяющие повысить эффективность психологического воздействия, для реализации потенциала социальной адаптации. Черты эмоциональных состояний.
статья, добавлен 29.06.2013Природа волнения перед концертным выступлением. Формирование и коррекция предконцертного состояния учащихся. Фазы сценического волнения. Комплекс приемов психологической подготовки к выступлению. Медикаментозные способы снятия напряжения (волнения).
статья, добавлен 26.10.2016- 67. Внушение
Понятия и концепции механизма внушения. Феномен гипноза, история его изучения. Самовнушение по методу Куэ. Роль внушения в социально-педагогической работе. Аутогенная тренировка и самовнушение. Десять правил внушения на заметку социальному работнику.
реферат, добавлен 24.11.2010 Умение преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков. Теории воли, проблемы ее самодетерминации и саморегуляции. Системное изучение процессов, принимающих участие в регуляции деятельности и поведения.
реферат, добавлен 27.08.2010Преимущества групповых занятий перед индивидуальной психотерапией. Аутогенная тренировка как активный метод саморегуляции в терапии алкоголизма. Внушение, направленное на запрет употребления алкоголя, с закреплением страха перед неприятными последствиями.
реферат, добавлен 26.05.2014Определение сущности эмоциональной саморегуляции. Характеристика особенностей визуализации - создания внутренних образов в сознании человека. Ознакомление с методикой лечебного самовнушения. Рассмотрение основ медитации - системы духовных практик.
реферат, добавлен 08.10.2015Основные признаки и формально-структурные характеристики толпы. Механизмы поведения и психологические особенности поведения человека в большом скоплении людей, находящихся одновременно в одном месте. Снижение самоконтроля и деиндивидуализация поведения.
реферат, добавлен 08.11.2012Нарушения в эмоциональной сфере у несовершеннолетних беременных, их значение, фактopы эмоциональных переживаний. Современные проблемы в оказании лечебной и психопрофилактической помощи, их коррекция с помощью аутотренинга при напряженности и тревожности.
дипломная работа, добавлен 28.06.2016Изучение системы запоминания информации человеком и общая характеристика существующих направлений мнемотехники. Исследование технологии действий мнемониста и практический анализ использования программы и возможностей системы тренировки памяти "Мнимотэк".
курсовая работа, добавлен 15.12.2011Психическое напряжение в тренировочном и соревновательном процессах. Исследование эмоционального возбуждения, стресса и предстартового волнения. Анализ влияния болельщиков на спортсмена. Психологическое обеспечение спортивной тренировки и соревнования.
контрольная работа, добавлен 15.05.2014- 75. Особенности психологического механизма саморегуляции поведения у детей старшего дошкольного возраста
Ценностно-смысловая подсистема саморегуляции поведения. Различия ведущих ценностей у мальчиков и девочек. Соотношение отдельных направлений и типов реакции в конфликтных ситуациях у старших дошкольников. Рефлексивная подсистема саморегуляции поведения.
статья, добавлен 02.12.2018