Лыжные мази

Особенности использования химических веществ для улучшения скольжения лыж по снегу либо для уменьшения отдачи. Порядок нанесения держащей мази и парафина при смазке пластиковых лыж для передвижения классическими способами и для катания коньковым ходом.

Подобные документы

  • Спасательные работы по профилактике мер безопасности в горах. Движение по ледово-снежным склонам и по снегу. Подъем по скальному рельефу. Отстегивание альпиниста от страховочной веревки. Наиболее типичные обстоятельства, характеризующие технику лазанья.

    доклад, добавлен 05.03.2015

  • Эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Изменение функционального состояния нервной системы, уменьшение заболеваемости, нормализация массы за счет улучшения обмена веществ.

    реферат, добавлен 18.04.2016

  • Понятие метаболизма как совокупности химических реакций, протекающих в живых клетках и обеспечивающих организм веществами и энергией для его жизнедеятельности. Обмен веществ в условиях физической нагрузки. Его интенсивность во время занятий спортом.

    реферат, добавлен 04.04.2012

  • Ориентация гостиничного предприятия на определенную категорию постояльцев - инструмент увеличения количества и улучшения качества дополнительных услуг. Преимущества и недостатки использования аутсорсинга в процессе организации прачечной в гостинице.

    курсовая работа, добавлен 05.06.2018

  • Возникновение и развитие лыжного спорта. Классификация способов передвижения на лыжах. Физические качества, необходимые лыжнику-спринтеру. Методика развития двигательных качеств спортсменов. Особенности тренировочного процесса лыжников-спринтеров.

    курсовая работа, добавлен 11.04.2015

  • Игровые виды спорта: футбол - командная игра на травянистой площадке; волейбол, (бич-волей), регби - игры с мячом; хоккей - состязание с мячом или шайбой и клюшкой; фигурное катание на коньках, биатлон, бобслей, лыжные гонки - зимние виды спорта.

    реферат, добавлен 04.10.2010

  • Допинг — спортивный термин, обозначающий принятие любых веществ с целью добиться улучшения спортивных результатов. Роль и функции Всемирного антидопингового агентства. Рассмотрены субстанции и методы, категорически запрещенные в соревновательный период.

    контрольная работа, добавлен 27.11.2023

  • Определение сторон горизонта по Солнцу, Луне, звездам, растениям и животным. Приемы ориентирования по рельефу, почвам, ветру и снегу. Памятка для юных туристов по ориентированию в природных условиях с применением на практике полученных знаний и умений.

    практическая работа, добавлен 19.02.2015

  • Лыжи как средство, облегчающее передвижение по снегу. Одновременный бесшажный ход за счет одновременного отталкивания руками. Действия лыжника в цикле попеременного четырехшажного хода при передвижении на равнине. Фазовый анализ движений в цикле хода.

    контрольная работа, добавлен 29.10.2013

  • Рассмотрение истории зарождения фигурного катания от XII века до современных спортивных школ олимпийского резерва. Требования к программным элементам для соревнований в одиночном и парном катании. Популяризация рассматриваемого вида спорта в РФ.

    реферат, добавлен 24.05.2014

  • Рассмотрение физиологической характеристики самых распространенных видов оздоровительной физической культуры с целью их популяризации и порождения мотивации к занятию ими: производственной гимнастики, оздоровительной ходьбы, катания на велосипеде.

    учебное пособие, добавлен 17.06.2014

  • Определение возможностей использования какой-либо территории в рекреационных целях. Необходимость изучения и оценки тех рекреационно-туристических ресурсов, которыми обладает территория. Компоненты природной среды и феномены социокультурного характера.

    доклад, добавлен 22.11.2021

  • Особенности тактической подготовки спортсмена лыжника-гонщика. Изучение способов передвижения на лыжах. Закономерности построения тренировочного процесса. Упражнения для овладения современной техникой коньковыми лыжными ходами и их совершенствование.

    курсовая работа, добавлен 15.04.2011

  • Преодоление группой маршрута по слабопересеченной местности как основная цель пешеходного туризма. Особенности организации пешеходного туризма. Анализ техники и тактики пешеходного туризма. Особенности передвижения по льду и переправы через горные реки.

    курсовая работа, добавлен 23.12.2014

  • Эффективность подготовки спасателей к ликвидации чрезвычайных ситуаций с выбросами опасных химических веществ с использованием нормативов, опирающихся на расчет обратных функций нормального распределения, полученных путем натурного эксперимента.

    статья, добавлен 29.11.2016

  • Характеристика основных умений виндсерфера начального уровня. Особенность катания на доске под парусом в Нижегородской области. Проведение исследования серф-клубов на Горьковском водохранилище с развитой инфраструктурой для занятия виндсерфингом.

    статья, добавлен 31.03.2019

  • Зарождение Зимних олимпийских игр, предпосылки их появления и значение на современном этапе, принципы составления и этапы эволюции программы. История лыжных гонок, их основные типы, техника проведения и правила соревнований, используемое оборудование.

    контрольная работа, добавлен 02.06.2014

  • История зарождения и становления горнолыжного спорта. Климатическая характеристика мировых курортов. Требования, предъявляемые к трассам для катания на лыжах. Методика оценки трудности перевалов. Исследование природно-рекреационных возможностей России.

    реферат, добавлен 17.05.2017

  • Рассмотрение истории возникновения фигурного катания. Определение элементов, используемых фигуристами в своих прокатах. Изучение особенностей проведения олимпиад. Характеристика основных положений, касаемо костюмов, правил, ледового поля и судейства.

    статья, добавлен 28.08.2022

  • Описание оборудования и инвентаря горнолыжного комплекса. Правила поведения и техники безопасности на склонах для катания на горных лыжах. План анимационного мероприятия по праздникам и развлечениям спортивной направленности. Игротека зимних развлечений.

    отчет по практике, добавлен 25.03.2022

  • Проведение занятий по физической культуре в зимний период. Образовательное значение занятий на лыжах. Классификация лыжных ходов. Рассмотрение их попеременных, одновременных, коньковых видов. Обзор техники выполнения. Преодоление спусков и подъемов.

    реферат, добавлен 21.09.2016

  • Подготовительный период тренировок в барьерном беге. Возрастные особенности спортсменок 16-17 лет, содержание педагогического контроля за ходом их подготовки. Методика тренировки в барьерном беге на этапе углубленной специализации, комплекс упражнений.

    дипломная работа, добавлен 23.05.2014

  • Изучение общих подходов к определению эффективности деятельности гостиничных предприятий. Порядок оценки эффективности использования материальных, трудовых и финансовых ресурсов гостиницы. Повышение эффективности использования номерного фонда гостиниц.

    курсовая работа, добавлен 21.10.2019

  • История формирования, основные подвиды и элементы фигурного катания как отдельного вида спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов. Первые соревнования в Вене в 1882 году среди мужчин фигуристов.

    презентация, добавлен 14.02.2014

  • Общее представление о спортивном туризме и его классификация по видам передвижения и возрастно-социальному признаку. Разряд туриста-спортсмена как показатель его мастерства. Проблемы и особенности развития спортивного турзма в России, Европе и Америке.

    курсовая работа, добавлен 01.12.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.