Лыжные мази
Особенности использования химических веществ для улучшения скольжения лыж по снегу либо для уменьшения отдачи. Порядок нанесения держащей мази и парафина при смазке пластиковых лыж для передвижения классическими способами и для катания коньковым ходом.
Подобные документы
Основные требования к спелеотуризму. Правила безопасности в пещере. Анализ несчастных случаев, произошедших с участниками спелеологической группы. Применение снаряжений для жизнеобеспечения, передвижения и исследования. Суть уровней сложности углублений.
реферат, добавлен 26.11.2015Характеристика значения выносливости для здоровья человека. Рекомендации для развития выносливости: лыжные тренировки, катание на коньках, плавание. Физиологическая сущность и основные гигиенические принципы закаливания. Требования к здоровому питанию.
реферат, добавлен 11.04.2014- 78. Лыжный спорт
История и место возникновения лыж. Их применение в древние времена для охоты. Зарождение лыжного спорта и участие в Олимпийских играх. Чемпионы и рекорды соревнований: лыжные гонки, прыжки с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, фристайл, сноуборд.
доклад, добавлен 10.06.2014 Ознакомление с гигиеническими требованиями к основному спортивному сооружению в фигурном катании. Изучение правил безопасности на льду. Рассмотрение требований безопасности перед началом, во время, по окончании занятий, а также в аварийных ситуациях.
контрольная работа, добавлен 05.06.2016- 80. Тур в Китай
Рассмотрение моды, валюты и таможенных правил при въезде в Китай. Основные маршруты передвижения, особенности проживания. Характеристика основных достопримечательностей: Великой стены, пирамид, храмов, дворцов. Изучение китайской кухни, традиций, обычаев.
презентация, добавлен 21.02.2015 - 81. Техника бокса
Понятие и история развития бокса как спортивной боевой игры, ее технические особенности. Классификация технических действий боксера, уязвимые места противника. Дистанции и правила передвижения по рингу. Физическая и психологическая подготовка игроков.
реферат, добавлен 14.12.2016 Возможность экологического отдыха в Красноярском крае. Развитие активного, конного и спелеотуризма в Саяно-Шушенском заповеднике. Популярные пешеходные, лыжные и водные маршруты. Основание жителями города Красноярска в 1925 году заповедника "Столбы".
реферат, добавлен 24.09.2013Краткая биография Родниной Ирины Константиновны. Учеба в знаменитой школе фигурного катания. Первый спортивный разряд юной фигуристки. Роднина и Уланов первые чемпионы мира и Европы. Победа на Олимпийских играх в Саппоро. Уход от большого спорта.
биография, добавлен 22.04.2014Рассматриваются особенности организации лыжной подготовки студентов высших учебных заведениях в базовом разделе дисциплины "Физическая культура". Использование в бесснежный период имитационных упражнений, а в зимний период – технике передвижения на лыжах.
статья, добавлен 11.08.2018Особенности плавания в стиле "кроль" как наиболее быстрого способа плавания. Техника движения руками и ногами. Ознакомление с правилами дыхания во время заплыва. Прыжок в воду, фаза скольжения под водой. Выполнение разворота (кувырка) в конце дорожки.
реферат, добавлен 24.10.2017Грандвалира - самый большой горнолыжный курорт в Пиренеях. Семейный отдых с детьми и для начинающих спортсменов. Проведение международных соревнований по горнолыжному спорту на трассах, одобренных ФИС. Сектора для катания. Езда на собачьих упряжках.
реферат, добавлен 01.12.2014Статья посвящена развитию одному из наиболее сложных спортивных и культурно-массовых объектов – ледовой арене, Свердловской области в городе Каменск-Уральский. Становление и развитие фигурного катания на коньках под предводительством Московской О.
статья, добавлен 07.07.2022Подготовительные упражнения при изучении и совершенствовании техники попеременного двухшажного хода. Обзор взаимосвязи классических и коньковых способов передвижения в подготовке лыжников-гонщиков. Возрастная специализация в тренировке коньковыми ходами.
реферат, добавлен 06.11.2012Понятие и история появления паралимпийских игр. Описание представителей призового пьедестала игр 2010 года по номинациям: горнолыжный спорт, биатлон, лыжные гонки, керлинг на колясках и хоккей на санях. Имена победителей и призеров паралимпиады.
реферат, добавлен 21.11.2016- 90. Хабаровский край
Географическое положение, рельеф и климат Хабаровского края. Условия для спортивной охоты, лыжные и пешие туристические маршруты. Заповедники и памятники природы края. Этнографические туры, культура и традиции коренных малочисленных народов севера.
доклад, добавлен 24.09.2013 - 91. Фигурное катание
Фигурное катание как конькобежный вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта, история развития. Мужское и женское одиночное катание, два этапа соревнования. Спортивные танцы. Синхронное катание. Основные элементы фигурного катания.
практическая работа, добавлен 31.05.2020 Практические рекомендации о технологиях обучения спортсменов элементам одиночного фигурного катания. Попытка создания технологии обучения в фигурном катании на коньках с использованием средств мультимедиа. Подбор и обработка теоретических материалов.
статья, добавлен 23.09.2018История возникновения, расширения и преобразования Азиатских игр. Достижения Казахстана на зимних и летних Азиатских играх. Виды спорта, входящие в программу зимних соревнований: биатлон, горные лыжи, хоккей с мячом, фигурное катание, лыжные гонки.
презентация, добавлен 22.01.2012История развития скейтбординга в мире. Появление скейтбординга в Советском Союзе. Образование федераций, клубов и организация соревнований по скейтбордингу в России. Определение возраста, с которого начинают кататься на скейте. Проблемы во время катания.
презентация, добавлен 25.02.2022- 95. Лыжный спорт
Обучение двигательным действиям на лыжах. Рассмотрение истории развития лыжного спорта. Падения и основные повороты на лыжах. Классические и коньковые лыжные ходы. Прыжки на лыжах с трамплина. Главные правила проведения соревнований в лыжном спорте.
реферат, добавлен 18.04.2015 Описание истории лыжного спорта и анализ его значения для физического развития и поддержания здоровья человека. Описание методики катания на лыжах: инвентарь и снаряжение, способы лыжного хода, преодоление подъемов и спусков, виды поворотов и торможения.
презентация, добавлен 22.12.2014Горнолыжный отдых в Италии. Червиния - самый высокогорный район катания в стране. Кортина Д’Ампеццо: Олимпиада 1956 г., народные гуляния и праздники. Популярность отдыха на озерах Италии, курорты мирового уровня. Туры в Рим, достопримечательности города.
реферат, добавлен 10.01.2012История развития биатлона. Виды гонок и обзор снаряжения. Наказания спортсменов: штраф, выговор и недопущение команды к старту. Правила и снаряжение. Лыжи, лыжные палки и сборка патронов. Места проведения соревнований биатлонистов. Официальные чемпионаты.
контрольная работа, добавлен 23.03.2014Характеристика снаряда "бревно". Основные группы упражнений спортивного характера (вскоки, передвижения, повороты, прыжки, статические положения и пр.). Последовательность обучения приемам, особенности страховки при выполнении упражнений на снаряде.
лекция, добавлен 18.09.2015Характеристика определения уровня заинтересованности населения в катании на коньках и изучение влияние данного вида деятельности на физическое и эмоциональное состояние организма. Особенность проведения общего инструктажа о правилах поведения на льду.
статья, добавлен 22.04.2019