Вплив засобів тренувальної системи "Кросфіт" на фізичну підготовленість та фізичний розвиток студентів
Впровадження в процес фізичного виховання юнаків студентського віку методику розвитку силових якостей з використанням тренувальної системи "кросфіт". Застосування комплексів вправ на гнучкість динамічного та статичного стретчингу, розвитку витривалості.
Подобные документы
Розгляд арсеналу засобів і методів кросфіту, що становлять основу змісту експериментальної навчальної програми з фізичного виховання, та особливостей розвитку силових якостей студентів. Докази ефективності використання засобів та методів кросфіту.
статья, добавлен 26.09.2023- 2. Розвиток фізичних якостей студентів під час занять з фізичного виховання зі спортивною спрямованістю
Особливості побудови занять студентів з фізичного виховання із спортивною спрямованістю - "Волейбол". Впровадження в навчальний процес комплексів вправ, що сприяють розвитку рухових навичок, координації, витривалості, швидкості, гнучкості та спритності.
статья, добавлен 09.12.2018 Оптимізація тренувального процесу розвитку силових якостей юнаків із застосуванням вправ з опором на уроках фізичного виховання. Фактори, що регламентують ефективність розвитку силових якостей. Програма покращення силових здібностей учнів старших класів.
статья, добавлен 18.07.2018Кросфіт як один з засобів комплексного формування необхідних прикладних навиків. Основні питання організації, змісту і методики проведення занять з прикладної фізичної культури з використанням кросфіту у процесі фізичного виховання студентів у вузі.
статья, добавлен 17.04.2022- 5. Вплив засобів футболу на рухові здібності студентів 18-19 років на заняттях з фізичного виховання
Розвиток силових здібностей, швидкісної витривалості та рухових якостей студентів засобами футболу. Оцінка впливу спеціально-підготовчих вправ на заняттях фізичного виховання у закладах вищої освіти на організм студентської молоді віком 18-19 років.
статья, добавлен 10.09.2023 Ефективність засобів пауерліфтингу та гирьового спорту під час розвитку силових якостей у студентів в навчальному процесі з фізичного виховання. Доведено, що використання цих засобів сприяє розвитку максимальної і абсолютної сили та силової витривалості.
статья, добавлен 21.02.2022- 7. Дослідження впливу занять кросфітом на фізичний розвиток та силову підготовленість старшокласників
Погіршення силової підготовленості учнів та студентів. Пошук сучасних найбільш ефективних засобів фізичного виховання для підвищення мотивації учнів до систематичних занять фізичною культурою. Експериментальне впровадження секційних занять кросфітом.
статья, добавлен 17.08.2022 В ході педагогічного експерименту було виявлено що застосування вправ з програм кросфіту позитивно впливають на працездатність студентів легкоатлетів. Проведено тестування для виявлення динаміки розвитку фізичних якостей студентів факультету фізвиховання.
статья, добавлен 20.01.2021Визначення рівня фізичної підготовки студентів та його корекція шляхом підбору оптимальних тренувальних програм та засобів "Кросфіт". Комплексний вплив програм на системи організму та підвищення рухової активності студентів спортивних факультетів.
статья, добавлен 06.07.2023Вплив високоінтенсивного тренування за системою "Кросфіт" на показники фізичного розвитку та функціональні можливості курсантів. Покращення ефективності виконання завдань за призначенням у процесі майбутньої військово-професійної діяльності курсантів.
статья, добавлен 03.07.2023Вікова динаміка фізичного розвитку і розвитку силових якостей глухих школярів 11-15 років. Розробка методики корекційно-оздоровчої роботи з розвитку силових якостей глухих підлітків у процесі фізичного виховання, визначення та оцінка її ефективності.
автореферат, добавлен 22.10.2013- 12. Застосування засобів спортивних ігор у процесі фізичного виховання дітей старшого дошкільного віку
Обґрунтування, розробка та експериментальна перевірка ефективності програми фізичного виховання дітей 5-6 років, яка передбачає комплексне використання засобів спортивних ігор. Вплив фізкультурних занять на фізичну підготовленість та стан дітей.
статья, добавлен 25.11.2021 Інтенсивність та складність виконання комплексів вправ каланетики, що дає змогу рекомендувати їх для застосування на заняттях з фізичного виховання. Оздоровчий характер вправ каланетики, їх посильність для студентів з різним рівнем фізичного розвитку.
статья, добавлен 02.12.2018Фізична підготовленість і вікова динаміка фізичного розвитку дітей 5–6 років життя. Показники динаміки маси тіла. Навчання дітей дошкільного віку основних рухів для розвитку фізичних якостей. Координаційні здібності дітей, оптимальний рівень гнучкості.
статья, добавлен 30.08.2016Обґрунтування впливу ефективних засобів фізичного виховання та спортивного тренування на розвиток рухової активності студентів з обмеженими можливостями. Розробка комплексів фізичних вправ, які сприяють розвитку необхідних фізичних і вольових якостей.
статья, добавлен 08.08.2022Методичні передумови індивідуалізації фізичної підготовки школярів. Аналіз можливостей використання диференційного підходу у вихованні фізичних здібностей учнів з різним рівнем фізичного розвитку. Огляд показників розвитку силових якостей в групі юнаків.
статья, добавлен 01.11.2018Виховання і підготовка рухових задатків дитини. Розробка комплексу організаційних форм фізичного виховання молоді. Підвищення функціональних можливостей організму. Формування у дошкільників швидкісно-силових якостей за допомогою гри та розвиваючих вправ.
реферат, добавлен 26.12.2016Мета наукової статті – визначити фізичну підготовленість та фізичний розвиток підлітків з порушенням зору. методика використання засобів оздоровчої гімнастики дозволяє ефективно планувати заняття з фізичного виховання у спеціальних медичних групах.
статья, добавлен 06.11.2023Пріоритетне місце процесу навчання основним рухам в навчальній діяльності - недолік уроків фізичної культури в початковій школі. Розвиток швидкісно-силових якостей - одна з найбільш ефективних тренувальних методик для дітей молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 02.12.2018Методика навчання силових вправ студентів у процесі фізичного виховання засобами пауерліфтингу. Широка різноманітність силових вправ, які становлять його зміст, виховне значення пауерліфтингу в удосконаленні змісту фізичного виховання студентської молоді.
статья, добавлен 06.11.2018Фізична підготовленість розглядається як педагогічний процес. Досліджено рівень розвитку основних фізичних якостей студенток. Визначено зміст фізичного виховання з використанням різноманітних фізичних вправ для покращення їхньої фізичної підготовленості.
статья, добавлен 26.10.2020Стан здоров’я молодого покоління як одна із найактуальніших проблем розвитку суспільства. Застосування фітнес-технологій у процесі фізичного виховання студентів - фактор, який сприяє формування прогресивних тенденцій у розвитку громадської думки.
статья, добавлен 23.03.2022Гирьовий спорт є одним із засобів фізичного виховання студентської молоді, поліпшення її здоров’я, підготовки до майбутньої професійної діяльності. Засоби силової підготовки. Вплив на велику частину м’язової системи або вибірково на окремі м’язові групи.
статья, добавлен 23.02.2022Зміцнення фізичного здоров’я української молоді. Покращення загального рівня адаптаційних і функціональних можливостей організму підлітків. Розвиток рухових, швидкісних і силових якостей у дітей. Аналіз показників розвитку фізичних якостей в учнів.
статья, добавлен 14.02.2022Сила як інтегральна фізична якість, від якої більшою або меншою мірою залежить прояв усіх інших фізичних якостей. Знайомство з особливостями розвитку силових якостей у військовослужбовців значною мірою залежить ефективність їхньої професійної діяльності.
статья, добавлен 08.02.2022