Раціональне харчування як складова високих спортивних досягнень
Раціональне збалансоване харчування як складова в спортивно-тренувальній діяльності, його вплив на організм, підготовку та відновлення спортсменів. Сучасний етап спортивного тренування, що вимагає максимальної ефективності діяльності систем організму.
Подобные документы
Вивчення та аналіз проблем підготовчого процесу збірних команд зі спортивних ігор України на сучасному етапі розвитку з урахуванням впливу чинників глобалізації спорту вищих досягнень. Експертна оцінка якості діяльності тренерів та гри спортсменів.
статья, добавлен 11.10.2018Розгляд діяльності турагенства при організації аграрних турів. Вивчення співробітництва турфірми з засобами розміщення, підприємствами харчування, транспортними і страховими компаніями. Розробка інформаційно-методичного та рекламного забезпечення туру.
курсовая работа, добавлен 24.10.2014Розробка індивідуального плану підготовки силової і фізичної спортсменів з урахуванням спрямованості тренувального процесу в окремому мезоциклі. Комплексна оцінка ефективності фізичної підготовки висококваліфікованих біатлоністів в річному циклі.
статья, добавлен 17.12.2020Дослідження питань десятиборства. Еволюція методики тренування та чинники, що визначають досягнення в десятиборстві. Тренування: основні положення підготовки, вдосконалення фізичних якостей, багаторічна підготовка, етапи спортивного вдосконалення.
курсовая работа, добавлен 20.06.2011Розвиток фудтраків та поширення здорового швидкого харчування в Україні. Використання харчових 3d принтерів у ресторанній справі. Забезпечення безпеки клієнтів та охорона праці працівників готельного бізнесу. Впровадження оплати послуг через Інтернет.
статья, добавлен 23.01.2022Підвищення ефективності тренувальних занять за рахунок упровадження в підготовку спортсменів новітніх технологій. Покращення показників працездатності в зоні анаеробного алактатного й анаеробного лактатного енергозабезпечення плавчинь 11-12 років.
статья, добавлен 26.10.2020Обґрунтовання гігієнічних особливостей харчування під час оздоровчих занять шейпінгом спрямованих на нормалізацію маси тіла в досліджуваних осіб. Використання занять шейпінгом із дотриманням корекції харчування студенток, які мають надлишкову масу тіла.
статья, добавлен 27.08.2023Якість управлінських рішень у процесі спортивного тренування. Система управління підготовки спортсменів та процес розвитку управління спортсменами у тренувальному процесі. Якісні та основні критерії управління спортсменами та його концептуальна модель.
курсовая работа, добавлен 10.02.2010Загартовування — тренування термоадаптаційних механізмів організму, їхня підготовка до своєчасної мобілізації. Покращення обміну речовин, підвищення вмісту гемоглобіну в крові, підсилення кровообігу - результати корисної дії сонячного опромінювання.
статья, добавлен 01.02.2018Дослідження міста витрат на придбання прав на послуги з харчування в собівартості туристичного продукту та особливості формування калькуляційних статей, залежно від того, включені права на придбання послуг з харчування у вартість готельного номера.
статья, добавлен 29.09.2016Особливості структури підприємства готельного бізнесу. Характеристика туристичного продукту та контингенту туристів. Технологія обслуговування гостей у мережі готелів. Організація роботи та кваліфікаційні вимоги готельного департаменту харчування.
отчет по практике, добавлен 15.12.2016Особливості впливу м'язової роботи на внутрішній стан організму. Сутність функціонального спортивного тренування. Дослідження головного змісту методик атлетичної гімнастики. Ключові вимоги щодо складання індивідуально орієнтованих фітнес-програм.
реферат, добавлен 10.07.2014Розробка виробничої програми та плану товарообігу. Розрахунок основних показників. Обґрунтування заходів приваблення туристів якістю та різноманітністю асортименту кулінарних виробів і страв. Забезпечення рівня обслуговування підприємствами харчування.
реферат, добавлен 21.07.2017Суб’єкти індустрії туризму і туристичної діяльності: туроператори, турагенти, екскурсоводи та гіди-перекладачі. Стандартна класифікація транспортних засобів за UNWTO. Сучасні класифікації засобів розміщення. Заклади громадського харчування, їх типи.
лекция, добавлен 26.01.2020Експериментально обґрунтувати вплив засобів акробатики на рівень фізичної підготовленості спортсменів віку 10-12 років зі спортивного танцю. До дослідження були залучені юнаки та дівчата віком 10-12 років, відповідно по 20 спортсменів в кожній групі.
статья, добавлен 03.07.2023Структурно-функціональна модель проектування та реалізація різних видів туристично-краєзнавчої діяльності в школі. Вплив піших, велосипедних та лижних туристичних походів на психофізичні й фізіологічні властивості організму. Терміни проведення днівок.
автореферат, добавлен 10.10.2013Розробка рекомендацій ведення готельного бізнесу в Україні у кризовий період. Розгляд досвіду релокованих кафе та ресторанів в умовах воєнного стану. Відновлення діяльності кав’ярень, пекарень і закладів громадського харчування на окупованих територіях.
статья, добавлен 12.12.2023Розробка моделей найсильніших спортсменів світу різної статі та різних вагових категорій. Експериментальне обґрунтування подальшого впровадження цих моделей як критеріїв відбору до головних змагань року спортсменів, які займаються пауерліфтингом.
автореферат, добавлен 29.09.2013Популяризація українського гастрономічного туризму та харчової продукції. Розробка заходів, спрямованих на підвищення сталої здорової поведінки споживачів. Реалізація тренду усвідомленого відповідального харчування у вітчизняній індустрії гостинності.
статья, добавлен 24.06.2022Дослідження ресторанної справи в період революції. Розгляд концепції колективного харчування. Розвиток ресторанного господарства в 1930-1940 роках. Аналіз якості в радянській системі громадського харчування. Підхід до обслуговування в період Олімпіади.
контрольная работа, добавлен 13.05.2020Основні аспекти прогнозування виступів спортсменів-студентів на змаганнях. Модельні характеристики спортсменів, їх поширення при відборі та комплектуванні спортивних колективів, на початкових етапах підготовки, при формуванні національних команд.
статья, добавлен 02.06.2018- 72. Уніфікований алгоритм комплексного контролю підготовленості спортсменів у командних спортивних іграх
Аналіз сучасних тенденцій змагальної та тренувальної діяльності спортсменів у командних спортивних іграх. Розробка та апробація уніфікованого алгоритму комплексного контролю, який можна було б використовувати на різних етапах багаторічної підготовки.
статья, добавлен 27.12.2021 Вивчення питань спортивного тренування гравців у футзалi. Визначення компонентів навантаження та їх впливу на функціональні можливості. Особливості розвитку функціональних можливостей організму та основних рухових якостей під час тренувань у футзалі.
статья, добавлен 02.04.2019- 74. Дослідження особливостей прояву сенсомоторних реакцій єдиноборців та представників спортивних ігор
Вплив спортивної діяльності на формування сенсомоторних реакцій у спортсменів. Можливість виявлення особливостей сенсомоторних реакцій спортсменів різних спеціалізацій. Оптимізація процесу вдосконалення методик діагностики психофізіологічних станів.
статья, добавлен 05.06.2022 Особливість впливу різних ергогенних чинників на фізичну працездатність і процеси відновлення спортсменів. Аналіз визначення взаємозв'язку між відносною потужністю роботи й активністю антиоксидантної системи крові на передзмагальному етапі підготовки.
автореферат, добавлен 29.09.2015