Правильна постава – запорука здоров’я людини
Постава - звичайна поза і манера людини триматися в положенні стоячи. Ознаки наявності сколіозу. Способи усунення порушення нормальної форми хребта: витяжка і вольова напруга, корегуюча гімнастика, плавання і спортивна гімнастика, волейбол і баскетбол.
Подобные документы
- 101. Что такое баскетбол
История возникновения и развития игры баскетбол. Правила игры, начисление очков. Виды нарушений в баскетболе. Характеристика бросков. Экипировка баскетболистов. Оборудование для игры в баскетбол, обустройство игровой площадки. Знаменитые баскетболисты.
презентация, добавлен 30.11.2016 - 102. Волейбол
Изобретение игры в волейбол и технические особенности подготовки к игре. Изучение правил игры в волейбол, способов расположения и перемещения игроков. Технические приемы успешной подачи и атаки. Освоение навыков блокирования при защите в волейболе.
презентация, добавлен 26.10.2016 - 103. Волейбол
Рассмотрение основных правил игры в волейбол. Определение специфики ведения счета в правилах игры в волейбол. Особенности соревнований по волейболу. Роль быстроты и силы в определенных сочетаниях при игре. Важность быстроты двигательной реакции.
реферат, добавлен 23.05.2022 Загальна характеристика техніки плавання: варіанти узгодження рухів. Історія розвитку батерфляю як спортивного способу плавання. Дихання, структура рухів ногами та руками під час змагання. Комплекс вправ для удосконалення та навчання способу дельфін.
реферат, добавлен 03.12.2014Аналіз важливості пошуку та розробки нових методичних підходів до початкового навчання плавання, які б враховували всі особливості та можливості сучасної табірної зміни. Аналіз вимог, які потрібно враховувати під час початкового навчання плавання.
статья, добавлен 07.11.2020- 106. Фізична культура
Вплив фізичної культури на суспільство як засіб зміцнення здоров’я, всебічного фізичного розвитку людини, яка включає в себе фізичні вправи, спорт, туризм, методи загартування організму. Фактори, що впливають на рухову активність та здоров’я людей.
реферат, добавлен 02.07.2011 Формування і закріплення усвідомленої, заснованої на глибоких знаннях і переконаннях мотивації і потреби постійно самостійно піклуватися про своє здоров'я. Здійснення ідеї безперервної фізкультурної освіти. Навчання людини піклуватися про своє здоров'я.
статья, добавлен 11.10.2020Особливості, провідні форми та суспільне значення фізичної культури Стародавнього світу. Значення фізичного виховання в житті Стародавньої Греції. Зміст античної гімнастики. Особливості фізичної культури Стародавнього Риму, країн Сходу та Америки.
реферат, добавлен 02.01.2015Проблеми здоров’я студенства, виховання у молоді потреби в здоровому способі життя й здоровому дозвіллі. Ефективність застосування плавання та фізичних вправ у воді, їх вплив на рівень фізичного розвитку студентів. Зміцнення скелетно-м’язової системи.
статья, добавлен 01.06.2018Види рухової активності, що дозволяють підвищити рівень фізичної підготовленості та працездатності. Заняття фітнесом та їх безпосередній вплив на вплив здоров’я та працездатність людини. Інтенсивність фізичних вправ. Складові здорового способу життя.
статья, добавлен 02.11.2018Особливості біогеметричного профілю постави юних спортсменів які спеціалізуються в рукопашному бою. Неефективність методологічних та організаційних умов використання фізичних засобів і методів у практиці першого-третього етапів багаторічної підготовки.
статья, добавлен 13.11.2023Здоров'я як стан повного психічного, фізичного і соціального благополуччя. Градації, критерії та ознаки здоров'я. Характеристика факторів формування здоров'я спортсменів (тривалість сну, режим харчування в родині, перебування на свіжому повітрі).
курсовая работа, добавлен 20.07.2011- 113. История волейбола
Волейбол как одна из самых распространенных спортивных игр в мире и в России. Разновидности волейбола. Мини-волейбол как игра для детей до 14 лет. Правила пионербола. Волейбол для людей с ограниченными физическими возможностями. Содержание и правила игры.
доклад, добавлен 24.02.2023 Рассмотрение официальных правил баскетбола. Параметры игровой баскетбольной площадки. Особенности баскетбольного кольца и мяча для игры в баскетбол. Понятие живого и мертвого мяча в баскетболе. Баскетбол как средство ведения здорового образа жизни.
доклад, добавлен 28.04.2020Баскетбол - одна из самых популярных коллективных спортивных игр с мячом. Цель игры, история ее происхождения. Техника игры в баскетбол. Технические приемы передвижения баскетболиста на площадке. Отработка техники нападения, приемов защиты на тренировках.
реферат, добавлен 05.06.2019Доведено ефективність запропонованих підходів до організації тренувальних занять дітей шкільного віку в спортивних клубах із плавання. Дослідження проводилося на базі клубу з плавання "Sportrend". Шляхи покращення індексів Рорера, Робінсона та Кердо.
статья, добавлен 10.09.2023Характерна особливіcть плавання способом кроль на грудях. Положення тіла плавця. Гребкові рухи руками при плаванні способом кроль на спині. Найпоширеніший різновид способу батерфляй, що застосовується на змаганнях. Техніка плавання способом брас.
реферат, добавлен 07.05.2014Представлено програму тренувальних занять з оздоровчого плавання та виявлено її вплив на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. Заняття за програмою оздоровчого плавання сприяли зниженню маси тіла та індексу маси тіла у жінок (25-35 років).
статья, добавлен 07.07.2022- 119. Баскетбол
История баскетбола, первые правила игры. Создание национальных федераций, развитие женского баскетбола. Разнообразие технических и тактических действий игры. Лучшие профессиональные игроки в баскетбол. Баскетбол как средство физического воспитания.
реферат, добавлен 19.10.2014 Ознайомлення шкільних вчителів фізичної культури і дитячих тренерів з плавання з методичними та змістовими аспектами використання на заняттях із плавання з дітьми й підлітками елементів навчання основам гри у водне поло. Етапи навчання плаванню.
статья, добавлен 18.12.2023История зарождения спортивной игры баскетбол. Площадка, размеры линий и щитов. Количество игроков в команде. Игровое время, ничейный счет и дополнительные периоды. Правила игры в баскетбол: тактика ведения и владения мячом, техника бросков, штрафы.
презентация, добавлен 20.06.2012Завдання фізичного виховання, які декларувалися в навчальній програмі підтримання і примноження здоров’я. Формування естетики постави і рухів, уявлень і знань про вплив фізичних вправ на тіло і психіку людини, ознайомлення з вимогами гігієни спорту.
статья, добавлен 29.08.2021- 123. Баскетбол
Баскетбол — атлетическая спортивная игра, один из самых популярных видов спорта. Основные термины баскетбола. История появления и развития этой игры. Элементы техники и основные нарушения в баскетболе. Правила игры в баскетбол. Сущность и виды фолов.
реферат, добавлен 10.03.2012 История развития игры волейбол, ее специфика и разновидности. Сравнение правил и техники игры волейбол в СССР и России. Становление, содержание и изменение правил игры. Анализ технических приемов и тактических действий волейбола, подготовка спортсменов.
курсовая работа, добавлен 15.05.2014Загальна характеристика гри в баскетбол. Розгляд масового баскетболу та баскетболу вищих досягнень. Баскетбол в Україні як важлива складова загальнодержавної системи фізичної культури і спорту. Дослідження ролі гри у спортивному житті українців.
статья, добавлен 02.02.2024