Аутогенная тренировка
Истоки аутогенной тренировки и ее влияние на физиологические процессы. Позы, в которых выполняются упражнения. Снятие самовнушения, техника тренировки, формулы цели. Состояние мышечной релаксации и покоя, возникающее во время аутогенной тренировки.
Подобные документы
Средства развития памяти. Методы улучшения мнемических процессов у детей. Влияние игры на формирование у дошкольников зрительного восприятия и способности к слухоречевому запоминанию слов. Программа тренировки памяти М. Чистяковой и Л. Житниковой.
курсовая работа, добавлен 02.02.2014Изучение понятия о внимании, сосредоточенности сознания на предмете, явлении или деятельности. Обзор групп механизмов, осуществляющих фильтрацию периферических и центральных раздражений из среды. Анализ упражнений для тренировки распределения внимания.
реферат, добавлен 21.11.2011Изучение содержания и структуры психологической готовности боксера к соревнованию. Диагностика состояния психической готовности боксера и воспитание его воли к победе. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки. Организация работы психолога.
курсовая работа, добавлен 03.11.2013Понятие "психологическая подготовка". Педагогические основы подготовки школьника к соревнованиям. Диагностика состояния его психической готовности. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки. Оценка психологических показателей тренированности.
курсовая работа, добавлен 09.04.2016Философия Востока, ее принципы самопрограммирования и самосовершенствования. Аутогенная тренировка. Классическая методика Шульца. Система психических упражнений. Снижение чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности. Активизация сил организма.
доклад, добавлен 02.05.2012Общая характеристика проблем превосходства в производительности и передовом опыте жизни. Анализ особенностей программы Международного общества психической подготовки к совершенству. Знакомство с основными методами восстановления после тренировки.
статья, добавлен 29.03.2019Разрешение конфликтов профессионально. Устранение полностью или частично причин, породивших конфликт. Применение упражнения и тренировки, многократное использование тренингов, участие в деловых и ситуационных играх. Управление персоналом организации.
контрольная работа, добавлен 21.12.2021Психологические особенности подготовки спортсмена, обусловленные спецификой бокса. Диагностика состояния психической готовности спортсмена. Воспитание воли боксера. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки. Организация работы психолога.
курсовая работа, добавлен 10.02.2013Общее представление, теории и основные законы памяти, ее классификация по времени сохранения материала и по преобладающему анализатору. Приемы улучшения и развития, а также принципы тренировки работы памяти. Характеристика ее основных расстройств.
курсовая работа, добавлен 13.09.2009Описание содержания техники идеомоторной тренировки для аэробистов, повышающей эффективность выполнения сложных элементов программы. Методика психологической подготовки в современном спорте. Модель соревновательной программы для отборочных стартов.
статья, добавлен 27.01.2021Общее представление о памяти человека, ее виды (мгновенная, оперативная, долговременная, генетическая и др.) и их особенности. Воспроизведение накопленных знаний и навыков. Методы развития памяти, запоминание имен, другие рекомендации и тренировки.
курсовая работа, добавлен 15.03.2015Изучение детских страхов в работах австрийского психиатра З. Фрейда. Аутогенная тренировка как основной метод для преодоления и профилактики детских страхов. Особенности переживания своего несоответствия требованиям и ожиданиям окружающих у школьников.
реферат, добавлен 08.01.2014- 63. Наша память
Виды умственной деятельности человека. Интересные факты о памяти. Где находится память. способность к запоминанию. Умение человека забывать. Память кратковременная и долговременная. Впечатление, повторение и ассоциация. Проведение тренировки памяти.
реферат, добавлен 10.05.2015 Особенности адаптации российской экономики к рыночным условиям. Психологический настрой на творчество. Упражнения для тренировки и развития креативного мышления. Создание условий для выработки гениальных мыслей. Формирование позитивного восприятия труда.
реферат, добавлен 30.08.2017Рассмотрение подсознательной работы мозга, спонтанной генерации решения из большого числа альтернатив. Оценка методов решения сложных творческих и изобретательских задач. Анализ изобретения как творческий процесс. Обзор "тренировки" будущего изобретателя.
реферат, добавлен 17.05.2016Теоретические основы памяти, классификация её видов. Психологический анализ мыслительных процессов. Изучение формирования внутренних структур психики в результате усвоения факторов внешней деятельности. Разработка методик тренировки и улучшения памяти.
курсовая работа, добавлен 06.06.2018Упражнения для тренировки переключения и распределения внимания. Виды направленности и сосредоточенности психики у младенца. Причины, которые усиливают возможность ребенка быть рассеянным. Задание для развития аттенционных способностей дошкольников.
реферат, добавлен 22.04.2010Основные характеристики и функции внимания. Виды внимания, его объекты и приемы развития. Методика тренировки концентрации, устойчивости, распределения и переключения внимания. Методы увеличения объема внимания. Альтернативные техники развития внимания.
реферат, добавлен 26.10.2015Оценка значения зрительного контакта в технологии невербального общения. Типы взглядов: деловой, неформальный, интимный. Их сравнительное описание и особенности применения. Упражнения для тренировки взгляда, их место и роль в преодолении неуверенности.
реферат, добавлен 08.10.2017Зоны и интенсивность физических нагрузок. Связь мышечной и психической напряженности. Формы их проявления. Историческая справка о главных основателях самого метода релаксации. Техника и методы расслабляющих упражнений. Побочный эффект от релаксации.
контрольная работа, добавлен 17.04.2012- 71. Техника гипноза
Механизм воздействия на человека без погружения его в сон ("внушение наяву"), а также пути развития этих способностей. Препятствия для овладения гипнозом. Упрощенный механизм внушения. Развитие гипнотических способностей через аутогенные тренировки.
книга, добавлен 24.10.2015 Возникновение и развитие спортивной психологии. Изучение психологических особенностей личности спортсмена. Разработка эффективных методов спортивной тренировки. Основные задачи психологии в спорте. Методы воспитания морально-волевых качеств у спортсмена.
реферат, добавлен 28.05.2016Факторы, имеющие ключевое значение для формирования волевой сферы личности ребенка. Значение совместных игр и художественно-творческой деятельности в развитии волевых качеств. Роль коллектива в воспитании воли. Техника и порядок тренировки воли.
курсовая работа, добавлен 30.11.2013Познавательные психические процессы. Этапы приема информации. Оперативный порог различимости сигналов. Закономерность субъективности восприятия. Метод тренировки зрительной памяти. Различия в мыслительной деятельности людей. Этапы творческого воображения.
реферат, добавлен 19.09.2009Спортивный психолог как специалист, изучающий закономерности психической деятельности человека в процессе его двигательного обучения, спортивной тренировки, участия в специфичных командных взаимодействиях. Основные направления деятельности психолога.
реферат, добавлен 24.08.2016