Принципы закаливания
Выбор дозировки и форм проведения закаливающих процедур. Переход от малых доз воздействия к большим. Разнообразие средств и форм процедур. Повышение устойчивости организма к неблагоприятным внешним условиям. Основные методы закаливания организма.
Подобные документы
Полномочия центрального исполнительного органа Республики Казахстан по чрезвычайным ситуациям. Правила наложения стерильных повязок при ранениях различных частей тела. Назначение, виды и основные методы проведения дезинфекции, дезинсекции и дератизация.
контрольная работа, добавлен 28.10.2015Мероприятия по предупреждению переохлаждения и перегревания организма человека. Характеристика устройств и индивидуальных средств защиты от электромагнитных полей. Виды и порядок проведения инструктажей по охране труда. Снижение шума звукоизоляцией.
контрольная работа, добавлен 27.04.2016Основные понятия, сущность, содержание и критерии здоровья: адаптация организма как биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент. Соматические, генетические, нравственные факторы, влияющие на физическое, социальное и психическое здоровье.
реферат, добавлен 25.11.2013Принципы, которые положены в основу здорового образа жизни. Разумное чередование труда и отдыха как важнейший фактор восстановления работоспособности. Правила рационального питания. Роль и значение закаливания. Влияние алкоголя и никотина на организм.
реферат, добавлен 18.02.2015Основные критерии здорового образа жизни. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Сбалансированное питание, закаливание организма. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 12.12.2013Содержание понятия "здоровый образ жизни". Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Факторы и принципы закаливания. Рациональное питание и результаты голодания. Влияние вредных привычек на организм.
реферат, добавлен 26.06.2011Правила рационального питания. Баланс энергии, разнообразие пищевых веществ, режим питания. Две проблемы с питанием школьников. Основные требования рационального питания. Функции правильного питания. Систематическое очищение организма от шлаков.
презентация, добавлен 04.06.2015Способы улучшения производительности человека. Рассмотрение влияния физических упражнений на состояние организма. Признаки усталости, утомления и переутомления, определение причины их возникновения. Особенности физического восстановления организма.
реферат, добавлен 25.01.2015Классификация источников опасности, опасных и вредных факторов, их разновидности и оценка опасного влияния. Риск воздействия на человека опасного фактора, принципы и направления его определения. Месячный индивидуальный график биоритмов организма.
контрольная работа, добавлен 05.03.2012Основные критерии здорового образа жизни, профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение самочувствия человека. Роль питания в долголетии человека. Общая гигиена организма как часть ЗОЖ.
реферат, добавлен 17.05.2016Понятие и территориальное расположение по земному шару пустынь, их классификация и типы. Основные принципы и подходы к выживанию человека в данных климатических и рельефных условиях. Обезвоживание организма и его профилактика. Принципы ориентирования.
реферат, добавлен 30.05.2014Иммунитет как невосприимчивость, сопротивляемость человека к инфекционным агентам и чужеродным веществам. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Пути передачи синдрома приобретённого иммунного дефицита.
контрольная работа, добавлен 23.12.2014Последствия длительного воздействия искусственных электромагнитных излучений на здоровье человека. Особенности и принципы действия приборов защиты ("Фараон") от электромагнитных излучений. Рабочие ритмы функциональных систем организма человека.
доклад, добавлен 12.08.2011Исследование функциональных, молекулярных и субклеточных резервов организма человека. Обоснование значения активности ферментов. Внешняя и внутренняя среда здорового организма. Проблема профилактики болезней и вредных привычек. Укрепление здоровья.
контрольная работа, добавлен 12.11.2013Аттестация рабочих мест по условиям труда как обязательная для всех организаций независимо от организационно-правовых форм, форм собственности. Безопасные условия труда, сохранение жизни, здоровья работников, вопросы предоставления социальных гарантий.
курсовая работа, добавлен 23.03.2016Здоровье как совокупность физических, психических, социальных и духовных качеств каждого человека. Значение режима труда и отдыха. Основные правила личной гигиены. Роль рационального питания, полноценного сна, физической активности и закаливания.
презентация, добавлен 20.02.2016Влияние характера и организации трудовой деятельности на функциональное состояние организма человека. Физиологический метод оценки тяжести труда по энергозатратам, регламентация напряжения физиологических функций, нормирование трудовых нагрузок.
контрольная работа, добавлен 13.06.2013Основные административные процедуры, которые отражают государственную функцию МЧС России. Выполнение административных процедур в деятельности МЧС России позволит обеспечить повышение уровня пожарной безопасности и защиты населения и территорий от ЧС.
статья, добавлен 08.12.2024История возникновения курения, оценка его пагубного воздействия на все функции организма, в особенности на дыхательную. Оценка негативного воздействия алкоголя на умственные способности. Распространенность наркомании и токсикомании в нашем обществе.
реферат, добавлен 14.12.2021Наркомания как пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма. Стремительное и необратимое разрушение организма и личности человека.
презентация, добавлен 09.10.2014Алкогольная интоксикация организма. Изменения в психологических, физиологических и поведенческих функциях человека под влиянием алкогольного опьянения. Рейтинг стран по употреблению алкоголя. Фазы опьянения и особенности протекания каждой из них.
реферат, добавлен 26.01.2014Отравление организма грязной водой, продуктами, животными жирами, алкоголем и сигаретами. Понятие "культура принятия пищи". Время и количество еды. Использование монодиеты для разгрузки и восстановления организма. Улучшение работы моторики кишечника.
доклад, добавлен 09.02.2014Основные задачи гигиены. Создание условий для сохранения человеком здоровья. Изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. Выполнение необходимых гигиенических правил и мероприятий. Гигиенические основы закаливания.
реферат, добавлен 10.11.2013- 99. Климат и жизнь
Комплексное изучение влияния на организм человека климатических и погодных факторов, методов их использования в лечебно-профилактических целях. Предпосылки для выявления взаимоотношений организма с внешней средой. Реакции организма на воздействие климата.
реферат, добавлен 05.04.2017 - 100. Здоровый образ жизни
Основные положения, которые должны быть положены в основу здорового образа жизни. Соблюдение режима труда и отдыха, двигательная активность, умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления. Методика закаливания, рациональное питание.
реферат, добавлен 20.05.2009