Правильна постава – запорука здоров’я людини
Правильна постава - найважливіша складова частина гармонійно розвиненої, досконалої фігури. Порушення нормальної форми хребта. Способи усунення порушення постави: витяжка і вольова напруга, корегуюча і спортивна гімнастика, плавання, волейбол і баскетбол.
Подобные документы
Сутність, завдання, форми і планування самостійних занять фізичними вправами, їх вплив на зміцнення здоров’я. Комплекси вправ для ранкової гімнастики, для занять впродовж дня. Танцювальні рухи, оздоровче плавання, атлетична гімнастика, зимові види спорту.
реферат, добавлен 06.03.2015Дослідження технології корекції порушень постави школярів 11-12 років із вадами слуху з використанням засобів оздоровчого фітнесу в процесі адаптивного фізичного виховання. Використання фізичної допомоги вчителів. Виконання вправ в спрощених умовах.
статья, добавлен 21.11.2020Аналіз рівня стану біогеометричного профілю постави дітей. Розробка схеми організації реабілітаційного процесу в закладі дошкільної освіти та технології превентивної фізичної реабілітації дошкільнят з функціональними порушеннями опорно-рухового апарату.
статья, добавлен 07.12.2020Розробка та апробація карти візуального скринінгу біогеометричного профілю постави дітей 5-6 років у процесі фізичної реабілітації. Контроль стану біогеометричного профілю постави в умовах закладів дошкільної освіти, профілактика та корекція порушень.
статья, добавлен 06.12.2021- 30. Розробка та обґрунтування експрес-контролю стану біогеометричного профілю постави дітей 5-6 років
Теоретично обґрунтовано та розроблено карту візуального експрес-контролю стану біогеометричного профілю постави дітей 5-6 років. Запропоновано груповий метод оцінки. Розроблено шкалу інтегральної оцінки стану біогеометричного профілю постави дітей.
статья, добавлен 19.11.2020 Засоби збереження та вдосконалення фізичного здоров'я здобувачів освіти маталургійних спеціальностей. Дослідження впливу на фізичну підготовленість учнів під час занять волейболом на парах фізичної культури відповідно до його тактичних принципів.
статья, добавлен 25.09.2024Розробка технології корекції порушень постави слабкочуючих дітей молодшого шкільного віку засобами адаптованого фізичного виховання. Досвід та ефективність використання сучасних оздоровчих технологій у процесі фізичного виховання молодших школярів.
автореферат, добавлен 26.09.2015Розробка та апробація комплексу фізичних вправ, спрямованого на корекцію порушень постави. Оцінка ефективності роботи щодо формування правильної постави на заняттях з фізичного виховання. Складено комплекс спеціальних фізичних вправ та рухливих ігор.
статья, добавлен 03.07.2023Содержание и правила волейбола. Расположение игроков на площадке, специфика данной спортивной игры. Площадка для игры в баскетбол. Ведение с асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног. Пять видов спорта, которые относят к паралимпийским, биатлон.
реферат, добавлен 15.10.2014Результати дослідження щодо шляхів підвищення фізичної підготовленості школярів і формування навичок ігри у баскетбол і волейбол учнів на основі використання запропонованого комплексу рухливих ігор. Методика впровадження й застосування спортивних ігор.
статья, добавлен 14.10.2018Особливості міофасціального комплексу дітей раннього та дошкільного віку із затримкою психомоторного розвитку з порушеннями постави. Розробка комплексної системи корекції постави у дітей із затримкою психомоторного розвитку, її використання в роботі.
статья, добавлен 25.06.2022Дослідження історії та етапів розвитку волейболу як спортивної гри. Ключові моменти у формуванні цього виду спорту, важливі події та особистості, які вплинули на його еволюцію. Популярність волейболу в сучасному світі та його вплив на фізичне здоров'я.
реферат, добавлен 08.12.2023Зародження гімнастики як виду спорту. Види гімнастики, її місце і значення в системі фізичного виховання. Гімнастика в програмі Олімпійських ігор: спортивна та художня гімнастика, стрибки на батуті. Участь українських спортсменів в Олімпійських іграх.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Методи формування здорового способу життя. Проблеми виховання здорової дитини. Лікувальне плавання як засіб профілактики та виправлення порушень постави, сколіозів. Спеціальні завдання, які вирішуються протягом проходження лікувально-оздоровчого плавання.
статья, добавлен 25.12.2022- 40. Все про плавання
Дослідження характерних особливостей плавання та виявлення його значення в житті людини. Встановлення місця плавання в системі фізичного виховання. Аналіз техніки та специфіки різних видів плавання. Розгляд правил та основних методів тренування плавців.
курсовая работа, добавлен 26.05.2014 Здоровый образ жизни студентов. Традиционные виды спорта (баскетбол, волейбол) и нетрадиционные виды физических упражнений. Содержание и основы методики самостоятельных тренировочных занятий. Двигательная активность, ее роль в жизнедеятельности человека.
контрольная работа, добавлен 29.11.2014Система розвитку психомоторних здібностей школярів, яка включає в себе структуру, критерії та прояви досконалості психомоторних можливостей. Вплив постави та вікового фактору першокласників на досконалість окремих здібностей за п’ятибальною системою.
автореферат, добавлен 09.11.2013Розробка спеціальних комплексів фізичних вправ, які допомагають поліпшити функції органів людини. Здоров'я як стан повного фізичного, духовного і соціального добробуту. Характеристика основних форм оздоровчої фізичної культури. Гігієнічна гімнастика.
реферат, добавлен 09.06.2016Дослідження змісту методики спрямованої на формування "робочої" та "динамічної постави" нижніх акробатів, що розроблялася з урахуванням вимог обраного амплуа, на основі кінематичної структури рухових дій. Оптимізація техніки балансування і кидкових дій.
статья, добавлен 14.02.2022Вплив плавання на показники фізичного розвитку людини: ріст, вагу, дихальний апарат, серцево-судинну, нервову, м'язову системи. Заняття плаванням як засіб загартування людини, підвищення опору організму дії температурних коливань і простудних захворювань.
реферат, добавлен 09.09.2012Історія розвитку плавання як виду спорту. Техніка та характерні особливості плавання способом кроль на грудях. Техніка плавання способом кроль на спині. Техніка плавання способом батерфляй (дельфін). Особливості техніки плавання способом брас на грудях.
реферат, добавлен 27.05.2015- 47. Фізична реабілітація дітей молодшого шкільного віку з церебральним паралічем, ускладненим сколіозом
Аналіз біогеометричних характеристик сагітального і фронтального профілю постави дітей молодшого шкільного віку з церебральним паралічем, ускладненим сколіозом I-II ступеня, особливостей функціонального стану хребта і порушення фізичного розвитку.
автореферат, добавлен 22.07.2014 Особливості корекції психофізичного стану студентів засобами плавання. Дослідження плавання як одного з найпоширеніших видів спорту серед студентів. Характеристика впливу плавання не тільки на покращення морфо функціональних, психічних показників людини.
статья, добавлен 26.01.2022Правила гри та основні форми проведення занять з волейболу. Стандартні розміри волейбольного майданчика та висота сітки. Способи введення м'яча в гру. Умови, за яких команда втрачає право на подачу м’яча. Техніка гри волейболістів у нападі та захисті.
реферат, добавлен 04.04.2015Розкрито особливості експериментальної методики активного відновлення компенсаторних функцій у студентів з остеохондрозом хребта. Акцентовано увагу на фізичних засобах лікування остеохондрозу, а саме застосуванні лікувальної фізкультури та гімнастики.
статья, добавлен 14.10.2018