Правильна постава – запорука здоров’я людини
Правильна постава - найважливіша складова частина гармонійно розвиненої, досконалої фігури. Порушення нормальної форми хребта. Способи усунення порушення постави: витяжка і вольова напруга, корегуюча і спортивна гімнастика, плавання, волейбол і баскетбол.
Подобные документы
Характерна особливіcть плавання способом кроль на грудях. Положення тіла плавця. Гребкові рухи руками при плаванні способом кроль на спині. Найпоширеніший різновид способу батерфляй, що застосовується на змаганнях. Техніка плавання способом брас.
реферат, добавлен 07.05.2014- 102. Баскетбол
История баскетбола, первые правила игры. Создание национальных федераций, развитие женского баскетбола. Разнообразие технических и тактических действий игры. Лучшие профессиональные игроки в баскетбол. Баскетбол как средство физического воспитания.
реферат, добавлен 19.10.2014 Представлено програму тренувальних занять з оздоровчого плавання та виявлено її вплив на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. Заняття за програмою оздоровчого плавання сприяли зниженню маси тіла та індексу маси тіла у жінок (25-35 років).
статья, добавлен 07.07.2022Гімнастика як основа будь-якої фізичної діяльності, оцінка переваг. Вимоги до гімнастичних вправ. Лікувально-профілактична гігієнічна гімнастика, її призначення та сообливості виконання. Загартування організму як краща профілактика простудних захворювань.
реферат, добавлен 07.12.2010Обґрунтування педагогічних технологій по збереженню здоров’я учнів спеціальних освітніх закладів. Необхідність впровадження занять гімнастики художньої в професійну підготовку майбутніх учителів фізичної культури. Розвиток рухових здібностей дитини.
статья, добавлен 05.04.2019История зарождения спортивной игры баскетбол. Площадка, размеры линий и щитов. Количество игроков в команде. Игровое время, ничейный счет и дополнительные периоды. Правила игры в баскетбол: тактика ведения и владения мячом, техника бросков, штрафы.
презентация, добавлен 20.06.2012- 107. Користь моржування
Моржування або зимові купання у відкритих водоймах як один з потужних і ефективних прийомів загартовування людини. Плюси і мінуси зимового плавання. Ходьба по снігу, розтирання снігом, обливання колодязною водою. Основні принципи правильного моржування.
презентация, добавлен 27.11.2019 - 108. Баскетбол
Баскетбол — атлетическая спортивная игра, один из самых популярных видов спорта. Основные термины баскетбола. История появления и развития этой игры. Элементы техники и основные нарушения в баскетболе. Правила игры в баскетбол. Сущность и виды фолов.
реферат, добавлен 10.03.2012 Проаналізовано форми визнання держав. Встановлені ознаки, що притаманні кожній з форм визнання. Досліджено наукові підходи до визначення поняття "спортивна дипломатія". Надано визначення поняттю "спортивна дипломатія" та виокремлено його основні ознаки.
статья, добавлен 18.07.2022Ознайомлення шкільних вчителів фізичної культури і дитячих тренерів з плавання з методичними та змістовими аспектами використання на заняттях із плавання з дітьми й підлітками елементів навчання основам гри у водне поло. Етапи навчання плаванню.
статья, добавлен 18.12.2023История развития игры волейбол, ее специфика и разновидности. Сравнение правил и техники игры волейбол в СССР и России. Становление, содержание и изменение правил игры. Анализ технических приемов и тактических действий волейбола, подготовка спортсменов.
курсовая работа, добавлен 15.05.2014Розглядається важливість підходу до здоров'я та схуднення через концепції Wellness у жінок. "Wellness" являє глобальний підхід до піклування про здоров'я, охоплюючи фізичне, емоційне та соціальне благополуччя. Важливість інтеграції у повсякденне життя.
статья, добавлен 02.09.2024- 113. Баскетбол
История развития баскетбола. Баскетбол в наши дни пользуется огромной популярностью и входит в программу летних Олимпийских игр. Современное состояние игры. Баскетбол в России. Виды баскетбола. Правила игры. Спортивно-оздоровительное направление.
реферат, добавлен 03.12.2020 Належне до діючих стандартів рівня сформованості рухових навичок плавання було з’ясовано серед юнаків та дівчат на 1-4 семестрах навчання у початкових та прикінцевих даних на 50 м вільним стилем. Ззафіксовано динаміку поліпшення навичок плавання.
статья, добавлен 17.02.2022Дослідження змін структурних елементів та порушень метаболізму сполучної тканини, зокрема дисплазії, які можуть бути причиною підвищеного травматизму та інших негативних наслідків для здоров’я при виконанні фізичних навантажень різної спрямованості.
статья, добавлен 05.09.2024Дослідження методів укріплення та загартування організму. Вивчення правильного виконання фізичних вправ з ходіння, бігу, лижної ходи. Аналіз впливу плавання на центральну нервову систему. Розгляд техніки і методики самоконтролю за фізичним навантаженням.
реферат, добавлен 13.05.2017- 117. Баскетбол
Баскетбол - основные правила игры. Детский баскетбол. Изобретение новой игры. Первый матч и совершенствование игры. Техника игры: передачи, ведение мяча, броски мяча в корзину. Индивидуальные защитные действия. Стойка. Защита против игрока без мяча.
реферат, добавлен 18.10.2015 У дітей із затримкою психічного розвитку (ЗПР) відзначаються рухові порушення, не властиві нормально розвиненим дошкільнятам. Саме тому техніку виконання основних рухів у дітей із ЗПР необхідно оцінювати за особливостями їхньої рухової діяльності.
статья, добавлен 28.09.2022Наукові підходи до дослідження впливу засобів плавання на психоемоційний стан слабозорих студентів. Достовірні позитивні зміни у всіх показниках психоемоційного стану досліджуваного контингенту. Ефективність впливу засобів плавання на психоемоційний стан.
статья, добавлен 05.10.2017Зміст програм фізкультурно-оздоровчих занять оздоровчим плаванням, спрямованих на корекцію фізичної підготовленості та фізичного здоров’я студенток. Наукові знання та передовий досвід побудови занять плаванням на основі науково-методичної літератури.
автореферат, добавлен 29.09.2013Характеристика медико-біологічної складової у підготовці фахівців з галузі знань за спеціальностями здоров’я людини, фізична культура і спорт. Дослідження інтегративної антропології, яка ґрунтується на даних про соматопсихічну цілісність людини.
статья, добавлен 21.02.2022Характеристика приспособлений для совершенствования навыков игры в волейбол. Описание упражнений для тренировки точности передачи мяча и нападающего удара, а также для развития техники блокирования, скоростно-силовых и координационных способностей.
реферат, добавлен 16.05.2016- 123. Ранкова гімнастика
Дослідження ранкової гігієнічної гімнастики, яка має особливе значення під час переходу організму людини від стану сну до бадьорості. Розгляд взірця комплексу ранкової гігієнічної гімнастики. Аналіз меиодів складання комплексу ранкової гімнастики.
реферат, добавлен 25.11.2015 Взаємозв’язки загальної та фізичної культури. Історія виникнення спортивної підготовки. Функції розвитку фізичних задатків людини. Гімнастика тіла і духу, як прояв вищої мети розвитку енергійного характеру. Особливості процесу фізичного виховання.
реферат, добавлен 30.11.2013Використання засобів і методів спортивного тренування та фізичної реабілітації спортсменів із нефіксованими порушеннями опорно-рухового апарату. Обґрунтування технології корекції порушень постави юних спортсменів ігрових видів спорту на етапі підготовки.
статья, добавлен 21.12.2023