Моделювання процесу навчання легкоатлетичних і гімнастичних вправ дівчат 14-15 років
Аналіз становлення рухової функції у дівчат 14-15 років. Проведення багатофакторного експерименту на уроках фізичної культури. Оцінка впливу кількості повторів гімнастичних вправ й інтервалів відпочинку на результат. Визначення оптимальних умов навчання.
Подобные документы
Аналіз тренування з середніми обтяженнями максимальної швидкості одиночного скорочення та високошвидкісного ізокінетичного випробування для розвитку "вибухової" сили рук. Проведення сукупності методів м’язової роботи та інтенсивності виконання вправ.
статья, добавлен 30.01.2017Взаємозв’язок показників фізичної підготовленості і фізичного здоров’я дівчат підлітків. Нормативи фізичної підготовленості, які відповідають стабільному рівню їхнього здоров’я. Співвідношення спрямованості фізичних навантажень та їх нормування.
автореферат, добавлен 25.04.2014Вибір видів оздоровчо-рекреаційної рухової активності дівчат-підлітків 12-13 років з дефіцитом та нормативною масою тіла. Оцінка їх мотивів та інтересів до оздоровчого фітнесу для підвищення рівня їх залучення до регулярних занять фізичною культурою.
статья, добавлен 01.02.2024Наведено показники фізичної підготовленості волейболістів 9-11 років та їх зміни після впровадження в навчально-тренувальний процес комплексів вправ на координаційній драбині. Показники координаційних здібностей, швидкісно-силових якостей та бистроти.
статья, добавлен 09.02.2022Оцінка ефективності використання фізичних вправ і обґрунтування засобів і методів фізичного виховання дітей 5–6 років. Розробка системи по раціоналізації режимів спеціальної рухової активності дітей на фізкультурних заняттях в умовах дошкільних установ.
автореферат, добавлен 24.09.2013Структура багаторічної підготовки в ДЮСШ з міні-футболу на основі диференційованого підходу до формування рухових навичок дівчат 11-14 років. Реалізація комплексної функціонально-діагностичної програми навчально-тренувального процесу з міні-футболу.
статья, добавлен 30.01.2017- 32. Розвиток координаційних якостей дівчат на заняттях з аеробіки в позашкільних навчальних закладах
Обґрунтування значення розвитку координаційних якостей дівчат 16-18 років для стану їх фізичної підготовленості та здоров’я. Перевірка ефективності занять аеробікою на розвиток ключових координаційних якостей дівчат в позашкільних навчальних закладах.
статья, добавлен 30.08.2016 - 33. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Розгляд використання практичних комплексів танцювальних вправ на уроках фізичної культури для дітей молодшого шкільного віку. Орієнтовний тематичний план. Розширення кола засобів контролю, включаючи і психічний, який буде відображати психічний стан учня.
статья, добавлен 30.08.2016Дія програми занять оздоровчим фітнесом на показники фізичного розвитку, підготовленості та працездатності, рухової активності дівчат 12-13 років, які мають недостатню масу тіла. Впровадження програми для корекції показників фізичного стану дівчат.
статья, добавлен 12.02.2024Ефективність чинного змісту фізичного виховання дівчат - майбутніх офіцерів у формуванні одного з важливих компонентів їхньої готовності до професійної діяльності, а саме фізичної підготовленості. Дослідження показників рухових якостей протягом навчання.
статья, добавлен 02.10.2022Встановлення зв’язку між показниками вегетативної нервової системи і результатами легкоатлетичних вправ з бігу на короткі дистанції. Необхідність задіяння ортостатичної і кліностатичної проби, позитивні адаптаційні зміни функції серцево-судинної системи.
реферат, добавлен 02.04.2019Представлено методику навчання фізичних вправ засобами бадмінтону студентів педагогічного профілю з ослабленим здоров’ям. Організаційні форми проведення занять з фізичного виховання, розроблено технологію навчання фізичних вправ засобами бадмінтону.
статья, добавлен 03.07.2023Аналіз розбіжності у значеннях показників загальної фізичної підготовленості дівчат – майбутніх офіцерів-прикордонників та майбутніх офіцерів Збройних сил України під час першого року навчання. Етапи формування та реалізації змісту фізичного виховання.
статья, добавлен 12.07.2022Визначення впливу занять волейболом на морфо-функціональний стан дівчаток 10-12 років. Знання в області вікової морфології та фізіології про темпи росту та розвитку дівчаток 10-12 років, які займаються волейболом. Середньогрупові показники довжини тіла.
статья, добавлен 25.11.2021Аналіз фізичної підготовки співробітників правоохоронних органів. Спрямованість навчального процесу формування фізичних якостей на етапах навчання. Використання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей, метод повторного виконання вправ.
статья, добавлен 14.08.2016Аналіз змісту і особливостей технології впровадження інтерактивних методів навчання на уроках фізичної культури. З’ясовано, що способи стимулювання діяльності учнів інтерактивними методами здійснюється в залежності від їх індивідуальних особливостей.
статья, добавлен 30.09.2020Оцінка рівня технічної підготовленості волейболісток другого року навчання. Підготовка спеціальних відеофрагментів виконання технічних прийомів гри, вправ для навчання ним і експериментальна перевірка ефективності їх застосування у тренувальному процесі.
статья, добавлен 14.10.2018Гімнастика як основа будь-якої фізичної діяльності, оцінка переваг. Вимоги до гімнастичних вправ. Лікувально-профілактична гігієнічна гімнастика, її призначення та сообливості виконання. Загартування організму як краща профілактика простудних захворювань.
реферат, добавлен 07.12.2010Ефективність використання методики навчання плавання дітей 8-9 років на базі попереднього формування рухової готовності до освоєння техніки. Оцінка приросту показників плавальної готовності, якості освоєння техніки плавання кроль на грудях та на спині.
статья, добавлен 29.11.2021Аналіз рухової діяльності в різних змагальних вправах з пауерліфтингу, який дозволив розробити тренувальний план ударного мікроциклу у підготовчому періоді юних спортсменів експериментальної групи. Розробка комплексів вправ з урахуванням м’язових груп.
статья, добавлен 13.02.2024- 47. Особливості функціонального стану основних систем організму дівчат 12-13 років залежно від маси тіла
Порівняльний аналіз показників функціонального стану основних систем організму дівчат 12-13 рр. з нормальною та недостатньою масою тіла. Розподіл дівчат за адапційно-резервними можливостями залежно від віку і статі, за оцінкою індексів Робінсона і Кердо.
статья, добавлен 06.08.2023 Розгляд умов організації фізичного виховання для формування цінностей особистої фізичної культури школяра. Визначення його значущого статусу та іміджу в суспільстві. Оцінка ефективності педагогічної діяльності у сфері неспеціальної фізкультурної освіти.
статья, добавлен 15.07.2022Розвиток фізичних можливостей дитини, вдосконалення функцій організму та рухових здібностей. Визначення оптимальної інтенсивності та тривалості виконання гімнастичних вправ. Оволодіння спортивною технікою. Головні переваги ігрових та змагальних методів.
реферат, добавлен 22.10.2019Аналіз динаміки основних показників фізичної і технічної підготовленості спортсменів-футзалістів 11-12 років у річному циклі підготовки. Використання комплексу контрольних вправ для аналізу середнього і вищого рівнів технічної та фізичної підготовленості.
статья, добавлен 14.10.2018