Тактические особенности метания гранаты
Метание гранаты как упражнение для совершенствования броскового движения на занятиях с начинающими копьеметателями. Превышение оптимальной скорости разбега - техническая ошибка, приводящая к нарушению правильного ритма последующих движений метателя.
Подобные документы
Характеристика форм проявления быстроты. Упражнения для совершенствования скоростных качеств у борцов. Направления повышения скорости произвольных движений. Выполнение скоростных движений. Причины, мешающие значительному повышению скоростных возможностей.
реферат, добавлен 02.12.2019- 27. Метание диска
Технический вид спорта в легкоатлетической программе, заключающийся в метании на дальность специального спортивного снаряда – диска. Правила проведения соревнований. Физика метания и современная техника в вольном стиле. Выдающиеся спортсмены и их рекорды.
реферат, добавлен 24.10.2011 Выполнение общеразвивающих упражнений с целью обучения технике прыжков в длину с разбега, метания мяча, эстафетного бега. Проведение занятий для укрепления физического и нравственного здоровья школьников. Развитие координации, силы, быстроты реакции.
конспект урока, добавлен 03.02.2011Техника целостного прыжка в длину с разбега. Оптимальная скорость разбега. Амплитуда движений рук и ног. Угол постановки толчковой ноги. Цель отталкивания. Полетная фаза прыжка: взлет, горизонтальное движение вперед и подготовка к приземлению спортсмена.
контрольная работа, добавлен 15.01.2017- 30. Легкая атлетика
Распространённость легкой атлетики - одного из наиболее массовых видов спорта. Характеристика ее дисциплин. Положение тела спортсмена при выполнении бега. Основные фазы спринта. Техника прыжков в высоту и в длину с разбега. Метание мяча на дальность.
презентация, добавлен 20.02.2014 Методика обучения технике метания мяча для учащихся 1-3 классов. Анализ психического и физического развития детей младшего школьного возраста. Упражнения, используемые для ознакомления с техникой кидания. Применение ходьбы и бега для "разогревания" тела.
практическая работа, добавлен 14.06.2016- 32. Лёгкая атлетика
Овладение техникой спринтерского бега, метания малого мяча и прыжка в длину способом согнув ноги. Виды прыжков в длину, способы метания, стартовая колодка. Развитие выносливости, ловкости, быстроты, скоростно-силовых и координационных способностей.
презентация, добавлен 14.09.2014 Изучение роли выполнения отталкивания в прыжках в длину в решении задачи максимального сохранения скорости поступательного движения, полученного в разбеге, и придания телу оптимального угла вылета. Техника отталкивания в прыжках в длину с разбега.
статья, добавлен 09.01.2019- 34. Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика - совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин: бег; спортивная ходьба; прыжки; метание, толкание ядра; легкоатлетические многоборья. Фазы бега на короткие дистанции. Цель эстафетного бега. Техника метания мяча на дальность.
презентация, добавлен 19.05.2011 История развития метания диска как вида спорта. Мировые рекорды и рекордсмены в данном виде спорта. Техника вида: держание диска, исходное положение и предварительные действия, поворот, финальное усилие и торможение. Организация судейской команды.
реферат, добавлен 27.05.2016- 36. Метание дисков
Рассмотрение основных дисциплин, объединенных в легкую атлетику. История развития и широкое развитие современной легкой атлетики. Крупнейшие региональные организации легкой атлетики. Рассмотрение основных техник метания диска. Известные метатели диска.
реферат, добавлен 14.05.2016 - 37. Метание диска
Определение и анализ необходимости процесса установления очередности в выполнении бросков при метании дисков. Исследование и характеристика фазы финального усилия, которая изучается с помощью имитационных упражнений, выполняемых с различными предметами.
реферат, добавлен 16.09.2016 Характеристика психомоторных способностей юного спортсмена. Особенность совершенствования силы и выносливости. Увеличение скорости движения с помощью методов сенсорно-перцептивной тренировки. Характерные черты и условия развития ловкости волейболистов.
курсовая работа, добавлен 17.12.2016Средства подготовки учащихся к бегу на короткие дистанции. Рассмотрение упражнений для совершенствования техники бега и развития скоростно-силовых качеств, правила их выполнения. Упражнения для совершенствования техники старта и стартового разбега.
реферат, добавлен 22.12.2014Описание различных способов прыжков в длину с разбега ("Согнув ноги", "Прогнувшись", "Ножницы"), анализирование технологии их выполнения. Методические указания для осуществления правильного прыжка и достижения наибольшей горизонтальной длины прыжка.
реферат, добавлен 09.01.2011Основные виды движений с мячом: катание, бросание, ловлю и метание. Описание возрастных особенностей и педагогических механизмов развития движений с мячом у младших школьников с нарушениями зрения, особенно для нашего Северо-Западного региона.
реферат, добавлен 09.01.2022Элементарные формы проявления быстроты. Повышение уровня быстроты движений за счет силы мышц. Правильное определение дозировки скоростных упражнений для воспитания быстроты и повышения скорости движений. Методы развития быстроты, специальные упражнения.
реферат, добавлен 23.02.2012Сущность и значение координации движений, пути и средства ее совершенствования. Разработка комплекса физических упражнений для развития координационных способностей, включающего в себя кувырки, вращательные движения руками, занятия с мячом и прыжки.
реферат, добавлен 12.03.2013- 44. Легкая атлетика
Понятие и классификация упражнений. Методика обучения метанию копья, малого мяча, гранаты. техника спортивной ходьбы. Техника обучения прыжкам в длину и в высоту. Права и обязанности участника соревнований. Порядок допуска участников к соревнованиям.
методичка, добавлен 21.10.2017 Техническая и тактическая подготовка боксеров. Методические приемы изучения тактики и техники ударов. Механика движений защиты. Развитие координации движений и выносливости, волевая подготовка. Физическая подготовка боксеров на тренировочных сборах.
курсовая работа, добавлен 16.01.2015Специфика процесса овладения основами методики обучения технике прыжка в длину с разбега. Способы достижения максимальной скорости бега к моменту постановки ноги, развитие высокого уровня развития быстроты, силы, прыгучести и ловкости спортсмена.
реферат, добавлен 30.04.2020Изучение принципов и методов развития силы ловкости и точности движений с помощью упражнений с набивным мячом (медицинболом). Использование в спортивных занятиях боксеров методик круговой тренировки и метания медицинбола, развитие взрывного удара.
курсовая работа, добавлен 30.04.2015История развития и общая характеристика прыжков в длину. Методика обучения прыжкам в длину "согнув ноги". Прыжки с ноги на ногу после быстрого разбега. Специальные упражнения, применяемые прыгунами на тренировочных занятиях для развития прыгучести.
реферат, добавлен 09.02.2011Исследование основных видов спортивной рыбалки. Анализ дисциплин соревнований по рыболовному спорту. Соревнование спортсменов за личное первенство в кастинге. Особенность различных приемов метания снасти. Характеристика проведения рыбалки на воде.
статья, добавлен 25.04.2019Возникновение и программа Олимпийских игр в Древней Греции: бег на короткую и длинную дистанции; пятиборье (прыжки, бег, метание диска, метание копья, борьба); кулачный бой; состязания на колесницах. Проведение гладиаторских боев в Древнем Риме.
реферат, добавлен 29.11.2013