Тактические особенности метания гранаты
Метание гранаты как упражнение для совершенствования броскового движения на занятиях с начинающими копьеметателями. Превышение оптимальной скорости разбега - техническая ошибка, приводящая к нарушению правильного ритма последующих движений метателя.
Подобные документы
Гимнастика как вид спорта, его зарождение в Древней Греции. Перестроение из колонны по одному уступами в колонну по три. Обучение акробатическому упражнению, прыжку в длину с разбега. Упражнение на перекладине: из размахивания в висе подъем правой в упор.
реферат, добавлен 21.03.2018Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье как виды легкой атлетики. Задачи и цели общей, специальной и спортивной физической подготовки. Легкоатлетические упражнения для развития быстроты движений, прыгучести, гибкости, силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 02.10.2010В результате исследовательской работы автором были определены ключевые характеристики техники метания копья, являющиеся основополагающими в достижении максимальной соревновательной результативности. Рассмотрены особенности постановки и работы ног.
статья, добавлен 26.01.2022Классификация технических действий, приемов боксеров. Биомеханические основы техники движений спортсмена. Боевые позиции и стойки. Уязвимые места противника. Анализ и особенности содержания подготовки боксеров. Организация занятий с начинающими боксерами.
курсовая работа, добавлен 26.09.2015Использование пилатеса для профилактики и снятия болей в области спины. Применение комбинированных физических и мыслительных процессов при занятиях. Анализ правильного дыхания как основы важной части упражнений. Появление грации при выполнении курса.
контрольная работа, добавлен 16.08.2016Обучение технике спортивного движения: особенности и направления двигательных действий, характерные упражнения. Специфика проявления системного подхода при обучении технике спортивных движений детей и подростков. Динамический стереотип и его функции.
контрольная работа, добавлен 16.06.2011Понятие психомоторных способностей. Совершенствование силы и выносливости. Анатомо-физиологические особенности детского организма. Характерные черты ловкости и условия развития ловкости юных волейболистов. Исследования времени реакции и скорости движения.
курсовая работа, добавлен 09.03.2013Обследование девушек трех возрастных групп различной спортивной квалификации, специализирующихся в академической гребле. Анализ показателей физического качества быстроты их движений: темпа, времени, скорости одиночного движения, частоты действий.
статья, добавлен 28.12.2017Совершенствование координации плавательных движений, определение полезной информации для увеличения скорости движения пловцов и взаимосвязи техники плавания с функциональной подготовленностью пловца. Регулирование физических нагрузок обучающихся.
статья, добавлен 03.02.2018Художественная гимнастика как сложно координированный вид спорта. Механизм овладения сложной и тонкой координацией движения, умением передавать не только общий характер движения, но и его детали. Соревновательные упражнения художественной гимнастики.
статья, добавлен 01.03.2019Техника плавания брассом. Цикл движений, положение тела, наплыв и скольжение. Стадии рабочего движения. Цикл движений при плавании кролем на груди. Положение головы и рук. Выбор согласования движений. Симметричные движения при плавании стилем "дельфин".
доклад, добавлен 16.05.2015Гимнастическое упражнение как сложная и динамическая структура сознательно выполняемых движений для достижения заранее поставленной цели. Значение двигательных навыков в жизни человека. Особенности формирования двигательных навыков в гимнастике.
реферат, добавлен 03.05.2011Легкая атлетика в системе физического воспитания, оценка ее роли и значения. История становления и развития данного направления в спорте в отечественных условиях. Виды комплексных легкоатлетических соревнований: бег, ходьба спортивная, прыжки и метания.
контрольная работа, добавлен 26.09.2014Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста. Основные элементы техники футбола и базовые способы выполнения технических приемов. Разработка комплекса специальных упражнений для совершенствования техники футбола.
курсовая работа, добавлен 27.05.2015Особенность техники бега на короткие, средние и длинные дистанции. Характеристика спринта и кросса. Анализ технологии прыжков в высоту и длину различными способами. Изучение и совершенствование методики метания спортивных снарядов в легкой атлетике.
реферат, добавлен 13.05.2015Исследование актуальности здорового образа жизни в Российской Федерации. Изучение роли правильного питания в поддержании здоровья человека. Особенности составления сбалансированного рациона при занятиях спортом. Качественный состав пищи для спортсменов.
статья, добавлен 19.02.2019Пентатлон – вид состязаний в Древней Греции с целью демонстрации разносторонней подготовки атлета. Виды спорта, входящие в состав пентатлона, определение пар соперников в соревнованиях. Правила метания копья, диска и прыжков в длину с отягощением.
презентация, добавлен 11.02.2016Определение гигиены, ее соблюдение в повседневной жизни и при занятиях физическими упражнениями. Гигиена тела при занятиях физической культурой. Понятие закаливания, его основные гигиенические принципы. Питьевой режим человека, особенности его соблюдения.
реферат, добавлен 01.12.2016- 69. Обеспечение свободы движений музыканта, релаксация мышц с использованием средств физической культуры
Теоретические основы свободы игровых движений: понятие и принципы реализации, мышечные чувства и память, связь слуховых и двигательных компонентов, этапы в обучении движений (начального, углубленного и совершенствования). Анализ координационных движений.
курсовая работа, добавлен 27.05.2014 Обоснование методики формирования оптимальной структуры координационных способностей студентов на занятиях по физическому воспитанию. Практические рекомендации по формированию и развитию оптимальной структуры. Механизм во время управления движениями.
реферат, добавлен 16.04.2014Ознакомление с техникой прыжка в длину с разбега и с неполного разбега. Описание средств обучения прыгунов. Рассмотрение фаз прыжка: подбор разбега, отталкивания с одного шага и с 2-3 беговых шагов, полета и приземления с падением в сторону, с выбиванием.
презентация, добавлен 07.04.2016- 72. Теоретические и практические аспекты обучения базовым видам аэробной гимнастики будущих специалистов
Характеристика форм занятий аэробикой. Правила безопасности и элементы, запрещенные к использованию на занятиях оздоровительной аэробикой. Структурные компоненты и методические основы занятий. Примеры правильного и неправильного выполнения упражнений.
статья, добавлен 12.06.2023 Виды легкой атлетики и их характеристика. Проведение соревнований по бегу на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. Особенность метания диска и толкания ядра. Характеристика применения прыжка с шестом на Олимпийских играх.
реферат, добавлен 31.05.2018- 74. Тяжелая атлетика
Проблемы и перспективы тяжёлой атлетики. Вопросам тренировки тяжелоатлетических движений. Простота правильного подхода коррекции ошибок в технике выполнения упражнений. Набор упражнений, применяемых большинством тренеров. Будущее тяжёлой атлетики.
реферат, добавлен 26.10.2010 Определение основ здорового образа жизни. Особенности самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Ведение здорового образа жизни, охрана собственного здоровья и самодисциплина при занятиях физической подготовкой с врожденным пороком сердца.
реферат, добавлен 16.03.2017