Тактические особенности метания гранаты
Метание гранаты как упражнение для совершенствования броскового движения на занятиях с начинающими копьеметателями. Превышение оптимальной скорости разбега - техническая ошибка, приводящая к нарушению правильного ритма последующих движений метателя.
Подобные документы
Очерк требований к позиции, в которой должен находиться спортсмен, выполняющий упражнение низкого старта. Анализ основных технических ошибок, допускаемых при выполнении команды "на старт". Схематический обзор правильного легкоатлетического старта.
презентация, добавлен 25.10.2013Анализ теоретических основ развития координационных способностей у детей 11-12 лет, характеристика проблем. Ловкость как сложное комплексное двигательное качество. Рассмотрение специальных упражнений для совершенствования координационных движений.
реферат, добавлен 26.11.2012- 103. Легкая атлетика
Общее представление о многообразии современных легкоатлетических упражнений и их влиянии на здоровье и физическое развитие человека. Техническая специфика эстафетного и кроссового бега. Виды прыжков в высоту. Метание спортивных снарядов и гранат.
контрольная работа, добавлен 14.12.2013 Комбинации и упражнения, вырабатывающие скоростные качества и тактические навыки у юношей 14-16 лет. Персональная подготовка каждого игрока в зависимости от его футбольной "специальности". Тактика современного футбола и особенности различных систем игры.
доклад, добавлен 26.12.2017Проблема развития гибкости, методические особенности совершенствования этого качества на занятиях по физической подготовке курсантов Кузбасского института ФСИН. Метод совмещенного развития силы и гибкости в течение одного учебно-тренировочного занятия.
статья, добавлен 21.10.2024Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Учебно-тренировочный процесс юных дискоболов. Методика обучения технике метания диска. Виды скоростных способностей. Факторы, определяющие уровень развития скоростных особенностей спортсмена. Методика развития скоростных способностей метателей диска.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018- 108. Опорный прыжок
Понятие и значение опорных прыжков как вида упражнений, состоящего в преодолении (с разбега) специально предназначенного препятствия определенным способом, используя промежуточную опору. Последовательность и принципы обучения различным типам прыжков.
реферат, добавлен 20.12.2016 Влияние занятий физическими упражнениями на состояние организма. Самоконтроль в процессе физического воспитания и при занятиях спортом. Педагогический контроль, содержание педагогического контроля. Рассмотрение основных форм врачебного контроля.
курсовая работа, добавлен 15.01.2018Выстраивание движений человека, выявление его двигательных способностей. Умение сочетать амплитуду, скорость, точность и меткость действий для выбора профессий. Анатомический анализ положений и движений тела футболиста. Бросок и поступательные движения.
реферат, добавлен 28.06.2017- 111. Челночный бег
Рассмотрение челночного бега как разновидности спринта на короткие дистанции. Беговые упражнения, физически развивающие человека. Стимулирование мышечного тонуса с помощью челночного бега. Отработка техники стартового разбега, координации движений.
реферат, добавлен 07.03.2017 - 112. Легкая атлетика
Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта. Гладкий бег — циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости. Прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. Метание диска и молота.
учебное пособие, добавлен 09.09.2017 Главные нарушения в питании занимающихся массовой физической культурой. Влияние неправильного питания на иммунную систему. Вклад правильного питания при занятиях физической культурой и спортом. Определение потребности взрослого человека в калориях.
статья, добавлен 22.02.2019Рассмотрение вопросов о значимости физической подготовленности юных футболистов для совершенствования управления и коррекции учебно-тренировочного процесса. Использование неспецифических и игровых упражнений для повышения уровня стартовой скорости.
статья, добавлен 30.07.2016- 115. Легкая атлетика
Перечень основных дисциплин легкой атлетики. Техника безопасности на занятиях в зале, требования к форме и обуви. Правила проведения разминочного бега. Порядок передачи эстафетной палочки. Характеристика способов прыжков в высоту. Выбор длины разбега.
презентация, добавлен 27.09.2019 Этапы определения интенсивности переносимости нагрузки на занятиях по физическому воспитанию. Энергетическая стоимость выполняемых физических упражнений (по ЧСС). Анализ изменения пульса в ходе учебно-тренировочного занятия. Оценка переносимости нагрузки.
контрольная работа, добавлен 26.09.2017Самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Исследование и оценка физического развития и функционального состояния. Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
реферат, добавлен 31.05.2013История возникновения фитнеса в мире и России. Современные спортивные технологии в США. Особенности совместной работы инструктора и участников программы. Принципы выбора упражнений и методика их правильного исполнения. Понятие двигательной активности.
реферат, добавлен 25.03.2016Воздействие техник в плавательном бассейне как способ укрепления здоровья. Возможные комплексы упражнений и различные техники, такие как кроль, брасс, баттерфляй. Результаты проведенного среди студентов САФУ опроса, касающегося правил техники на занятиях.
статья, добавлен 16.02.2019- 120. Легкая атлетика
Понятие и структура легкой атлетики, оценка достижений российских спортсменов в данной области. Техника бега на короткие дистанции. Принципы стартового разбега, этапы бега по дистанции и финиширование. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
презентация, добавлен 31.08.2016 Быстрота как способность человека в определённых условиях мгновенно реагировать с высокой скоростью движений на тот или иной раздражитель. Формы проявления быстроты. Методика развития быстроты. Техника быстрых движений и дозировка скоростных упражнений.
реферат, добавлен 20.10.2009- 122. Анатомия бокса
Техника движений как основа обучения боксу. Общая характеристика двигательных движений. Биомеханические основы движений боксера. Классификация движений, систематика ударов и защитных действий в боксе. Исходное положение, принимаемое боксером в бою.
курсовая работа, добавлен 29.11.2011 Краткая характеристика и назначение акробатических упражнений, их виды. Особенности техники выполнения и обучения группировкам, перекатам, кувыркам, переворотам, сальто, шпагатам, мостам и стойкам. Правила положения частей тела и очередность движений.
доклад, добавлен 05.01.2010Изучение правил и техники прыжков в высоту с разбега. Составляющие прыжка - разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Параметры, которые учитываются при определении места в соревнованиях по прыжкам в высоту.
реферат, добавлен 25.11.2013Алгоритмизация в обучении основным локомоциям учащихся младшего школьного возраста. Методика обучения метанию учащихся на уроках физической культуры в современной общеобразовательной школе. Биомеханический анализ метательного движения мальчиков и девочек.
автореферат, добавлен 24.10.2018