Методика загартування дорослого населення
Поняття та фізіологічна сутність загартування. Механізм терморегуляції, дії на організм охолодження та перегріву. Загальні гігієнічні принципи оздоровлення, сутність обливання, купання. Загартування організму як важливий компонент здорового образу життя.
Подобные документы
Ознаки захворювань, спричинених порушеннями терморегуляції організму за тривалої дії високої температури. Допомога при сонячних ударах, обмороженню і електротравмах. Фази розвитку переохолодження. Укуси отруйних змій і комах. Поняття анафілактичного шоку.
реферат, добавлен 15.01.2011Призначення першої долікарської допомоги та загальні принципи її надання. Пошкодження організму, спричинені протіканням через нього електричного струму. Надання допомоги при враженні діяльності мозку, зупинці дихання. Організація хімічного контролю.
реферат, добавлен 14.08.2017Негативний вплив на організм людини шкідливих відходів виробництва. Фактори, що впливають на здоров'я людини: стан довкілля, генетичний фактор (спадковість), спосіб життя. Формуванню знань і навичок, необхідних для дотримання здорового способу життя.
доклад, добавлен 21.11.2013Оцінка впливу шуму на організм працівника; заходи щодо його зниження. Сутність вібрації та її біологічний вплив на живі організми й організм людини. Засоби та заходи боротьби з вібрацією на виробництві. Обов’язки власника підприємства по охороні праці.
курсовая работа, добавлен 21.01.2011Дослідження підходів до визначення показників здорового стилю життя особистості. Взаємозв'язок між стилем та здоровим стилем життя, їх спільні характеристики. Показники здорового стилю життя: змістовно-цільовий, мотиваційно-ціннісний, соціально-показовий.
статья, добавлен 21.11.2021Система здорового способу життя та фактори які на неї впливають. Тривалість життя населення в Україні. Основні причини погіршення українського національного здоров’я. Органічні продукти харчування. Функціонування магазинів натуральних продуктів в Україні.
эссе, добавлен 16.03.2017Актуальність проблеми здорового способу життя, пов’язаних з державною політикою, спрямованої на покращення здоров’я молоді України, яка реалізується у системі освіти й потребує розв’язання її певних теоретичних аспектів. Певні дефініції даного поняття.
статья, добавлен 12.10.2018Методи виховання як способи впливу вихователя на свідомість, волю та поведінку вихованця з метою формування у нього стійких переконань і певних норм поведінки. Виявлення шкідливого впливу тютюну на організм людини; формування здорового способу життя.
реферат, добавлен 12.12.2012Дослідження проблеми збереження й зміцнення здоров’я населення. Сутність поняття "здоровий спосіб життя". Оцінка валеологічної свідомості молоді. Огляд ступеню орієнтованості на здоров’язберігаючу поведінку сучасної учнівської та студентської молоді.
статья, добавлен 24.01.2024Захист населення від зовнішнього опромінення і надходження радіонуклідів у організм з повітрям, водою та їжею. Основні засоби виведення з організму цезію-137 та стронцію-90. Віддалені ефекти радіоактивного опромінення - канцерогенез і накопичення антитіл.
реферат, добавлен 26.02.2012Характеристика електричної енергії. Небезпека електричного струму. Особливості впливу електричного струму на організм. Дія електричного струму, позитивні або негативні наслідки для життя людини. Розрив тканин організму внаслідок електродинамічного ефекту.
научная работа, добавлен 26.04.2013Сутність легкої атлетики, її місце та значення в сучасному спорті, використання в школі. Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі, до спортивних споруд. Попередження перенапружень, травм і захворювань під час занять легкою атлетикою.
реферат, добавлен 10.02.2009Сутність та головні джерела природних та техногенних іонізуючих випромінювань. Загальна характеристика та біологічна дія на організм людини. Принципи та етапи розробки ефективних заходів щодо попередження негативного впливу іонізуючого випромінювання.
контрольная работа, добавлен 27.11.2013Аналіз реакції організму на акустичні подразники. Розгляд комплексних заходів захисту від шуму. Вплив частоти і амплітуди коливань на організм людини. Дослідження продуктивність праці та тривалості сну. Методи і засоби охорони від шуму й вібрації.
реферат, добавлен 11.05.2015Форми негативних реакцій дітей на стимулюючі методи формування здорового способу життя. Роль гумору у формуванні в дітей психологічної установки на здоровий спосіб життя. Вплив алкогольної залежності на міжособистісні, групові і міжгрупові взаємодії.
статья, добавлен 17.11.2013Значення фізичного виховання у процесі забезпечення здорового способу життя студентів. Умови збереження здоров’я в умовах карантину. Позитивне ставлення до фізкультурно-спортивної діяльності як важливий елемент організації фізичного виховання студентів.
статья, добавлен 20.02.2022Позитивні та негативні наслідки комп’ютеризації середньої школи. Проблема формування здорового способу життя і комп’ютерної залежності школярів. Ґрунтовний аналіз популярних віртуальних ігор. Розробка рекомендацій щодо формування здорового способу життя.
статья, добавлен 28.12.2017Огляд впливу оздоровчих видів гімнастики на стан організму жінок віком 18-20-ти років. Роль мотивації до занять спортом у студенток І-ІІІ курсів, залежність фізичного стану організму жінки від занять фізичними вправами - оздоровчими видами гімнастики.
статья, добавлен 06.08.2023Характеристика надзвичайних ситуацій техногенного, природного та воєнного характеру. Загальні поняття про евакуацію та розосередження. Необхідні речі, які повинні взяти з собою евакуйовані. Порядок рятування населення під час пожежі та затоплення.
презентация, добавлен 14.12.2013Стан регуляторної ланки реактивності організму у робітників операторської праці. Фізіолого-гігієнічні критерії оцінки засобів індивідуального захисту щодо запобігання погіршення реактивності організму при екстремальних умовах виробничого середовища.
автореферат, добавлен 30.10.2015Поняття шкідливого та небезпечного фактору. Небезпечні тварини України. Отруйні рослини та патогенні організми. Сутність біологічної зброї. Методи захисту від біологічних факторів небезпеки. Характеристика дії патогенних організмів на організм людини.
реферат, добавлен 29.11.2016Запас міцності організму людини. Вплив розвитку техніки на утворення нових видів небезпеки і деградацію резервів організму. Роль зорового, слухового та шкірного аналізаторів при виявленні небезпеки. Зв'язок психіки людини з безпекою її життєдіяльності.
реферат, добавлен 05.09.2009Основні фактори ризику здоров'я, їх сутність і різновиди. Оцінка ролі та значення різноманітних компонентів їжі, головні джерела їх надходження та функції для організму людини. Режим дня та його значення, принципи та підходи до складання, вимоги.
контрольная работа, добавлен 11.11.2013Основні аспекти використання механізмів дії фізичної активності на розвиток організму. Характеристика впливу фізичних вправ циклічного й ациклічного характеру на витривалість людини, зміцнення нервової, серцево-судинної, імунної та ендокринної систем.
статья, добавлен 30.10.2016Основні знання про здоров’я людини. Критерії та рівні здоров’я. Сучасні проблеми вибору критеріїв оцінки здоров’я населення. Структура захворюваності населення України; фактори ризику захворювань населення. Здоровий спосіб життя, його складові.
реферат, добавлен 12.12.2012