Проблеми здоров’я в сучасному житті
Оздоровча фізкультура як основний засіб покращення стану здоров’я та працездатності, активізації обміну речовин, покращення діяльності центральної нервової системи. Застосування фізичних вправ і загартування задля покращення життєвого тонусу організму.
Подобные документы
Основні механізми формування здорового способу життя та складові реалізації означеного процесу на уроках футболу в школі. Обґрунтування доцільності застосування поняття "культура здоров’я" у контексті розгляду проблеми здоров’язбереження школярів.
статья, добавлен 30.08.2016Здоров'я як стан повного психічного, фізичного і соціального благополуччя. Градації, критерії та ознаки здоров'я. Характеристика факторів формування здоров'я спортсменів (тривалість сну, режим харчування в родині, перебування на свіжому повітрі).
курсовая работа, добавлен 20.07.2011Покращення стану здоров’я студентів із захворюваннями опорно-рухового апарату. Антропометричні дані та показники фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату та однокурсників, які не займаються фізичною культурою.
статья, добавлен 01.02.2018Покращення стану здоров’я студентів із захворюваннями опорно-рухового апарату. Антропометричні дані та показники фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату та однокурсників, які не займаються фізичною культурою.
статья, добавлен 01.02.2018Особливість застосування індивідуалізованого підходу до фізичного виховання підлітків. Аналіз ліквідації шкільної гіподинамії. Основне визначення індексу Руфф’є та Гарвардського степ-тесту. Розгляд ступеня стомленості та відновлення після навантаження.
статья, добавлен 01.11.2018У роботі проведено аналіз джерел сучасної літератури з питань впливу фізичних навантажень, зокрема практики йоги та тренування з опором, на якість здоров’я. Розглянуто обидва типи тренувань як профілактичні заходи або немедикаментозні методи лікування.
статья, добавлен 28.09.2023Оцінка результатів дослідження функціонального стану організму баскетболістів за показником електронегативності клітинних ядер буккального епітелію після впливу фізичних навантажень різного спрямування. Ефективність запропонованих фізичних навантажень.
статья, добавлен 14.10.2018Пошук ефективних шляхів покращення спортивних результатів в сфері легкої атлетики. Вдосконалення техніки спринтерського бігу у регбі. Побудова програми тренування регбістів із застосуванням вправ та методології підготовки бігунів на короткі дистанції.
статья, добавлен 12.02.2024Розробка методики використання спеціальних вправ щодо покращення функціонального стану вестибулярного аналізатора юних спортсменів. Апробація експрес-оцінки статодинамічної стійкості як валідного й інформативного тесту визначення статусу рівноваги борців.
автореферат, добавлен 21.11.2013Діагностика сформованості праксеологічного компонента професійної компетентності фітнес-тренерів у закладах вищої освіти. Формування духовного, психічного і фізичного аспектів здоров’я, здійснення валеологічного аналізу, визначення стану здоров’я учнів.
статья, добавлен 13.09.2022Визначення і оцінка ролі фізичних вправ в життєдіяльності організму у людей різних вікових груп. Теоретичне обґрунтування змісту методики і експериментальна перевірка формування індивідуальних здібностей людей різного віку в процесі фізичного виховання.
курсовая работа, добавлен 16.09.2011Позитивний ефект використання засобів аквааеробіки з метою поліпшення фізичного стану, підготовленості та фізичної форми молоді. Оздоровчий ефект, покращення кровопостачання серця і м’язів, формування правильної постави завдяки заняттям аквааеробікою.
статья, добавлен 01.06.2018Спостереження і аналіз станів організму, що проводяться за допомогою об’єктивних і суб’єктивних прийомів. Оздоровчий вплив фізичних вправ на організм людини. Діагностика стану організму при заняттях фізичною культурою. Ведення щоденника самоконтролю.
реферат, добавлен 24.05.2015Зміцнення здоров'я, покращення фізичного розвитку та рухової підготовленості дітей і молоді за допомогою збільшення годин на уроки фізичного виховання, поширення масовості занять спортом у позаурочний час, організація регулярних спортивних занять.
статья, добавлен 05.12.2020Шляхи покращення побудови тренування, розкриття потенціалу спортсменів. Вплив комп'ютерних технологій на підвищення ефективності біомеханічного системноструктурного аналізу техніки фізичних вправ, що екстраполюють техніку і фізичні якості спортсмена.
статья, добавлен 29.03.2020Комплексний розгляд проблеми ставлення студентів до різних видів фізичних вправ і психоемоційного стану під час занять фізичними вправами. Виявлення наявності взаємозв’язку між різними видами мотивів в процесі впровадження програми з фізичної культури.
статья, добавлен 23.04.2024Питання мотивації жінок першого періоду зрілого віку до занять оздоровчою руховою активністю, зокрема, оздоровчим напрямком занять східними танцями. Заняття з bellydance-фітнесу. вдосконалення параметрів фігури, покращення стану здоров’я, настрою.
статья, добавлен 26.01.2022Клініко-фізіологічне обґрунтування використання лікувальної фізкультури. Принципи застосування, різновиди фізкультури та їх вплив на опорно-руховий апарат. Механотерапія, застосування коліноопору, працетерапія, мануальна терапія. Комплекс фізичних вправ.
реферат, добавлен 24.12.2012Статистичний аналіз звітів із фізичної культури й спорту по м. Рівне за 2018-2019 рр., моніторинг результатів фізкультурно-оздоровчої роботи в деяких закладах вищої освіти міста. Кількість осіб, які беруть участь у фізкультурно-оздоровчих заходах.
статья, добавлен 26.10.2020Дослідження та характеристика впливу занять пілатесом на корекцію фігури жінок середнього віку для покращення їхнього здоров'я та життєдіяльності. Визначення та аналіз достовірності відмінностей обвідних розмірів у жінок після проведення експерименту.
статья, добавлен 12.07.2022Характеристика необхідності контролю рівня фізичного здоров’я молоді. Виявлення статевих особливостей рівня фізичного здоров’я молоді 18-20 років із різним соматотипом за показником максимального споживання кисню. Оцінка рівня аеробної продуктивності.
статья, добавлен 30.10.2020Визначення та оцінка рівнів соматичного здоров’я та фізичної підготовленості студентів першого курсу основної групи. Рівень фізичної підготовленості студентів-першокурсників. Тенденції до погіршення стану здоров’я та фізичної підготовленості молоді.
статья, добавлен 30.07.2016Структура фізичної підготовленості юнаків та дівчат із урахуванням динаміки розвитку їх організму. Закономірності використання здоров’язбережувальних технологій, що характеризують залежність біологічного віку від обсягу фізичного навантаження студентів.
статья, добавлен 28.03.2022Покращення рекомендацій з техніки виконання ручних прийомів класичного масажу для відновлення фізичної працездатності футболістів та профілактики травматичних ушкоджень. Побудування тренувального процесу зі збереженням спортивних можливостей спортсменів.
статья, добавлен 14.10.2018Дослідження впливу класичного масажу на рівень функціональної підготовленості та фізичної працездатності юних легкоатлетів 10-12 років. Аналіз можливостей використання позитивного впливу класичного масажу в навчально-тренувальному процесі легкоатлетів.
статья, добавлен 19.07.2018