Особенности влияния аэробных физических упражнений на физическое развитие молодёжи
Исследование понятия аэробных физических упражнений, обзор их видов и оценка важности использования в рамках занятий физической культурой молодёжи. Анализ влияния аэробных физических упражнений на состояние организма человека в различных ситуациях.
Подобные документы
Изучение вопроса дифференциации здорового образа жизни среди различных групп населения страны. Проблема совершенствования физической подготовленности, здоровья молодежи. Подбор разных видов спортивных упражнений индивидуально для каждого человека.
доклад, добавлен 25.04.2017Формы трудовой деятельности: физический и умственный труд. Возможные нарушения состояния здоровья при умственном труде. Пути предотвращения и преодоления утомления и стресса с помощью положительных эмоций, рационального питания и физических упражнений.
реферат, добавлен 16.11.2012Массаж, физические упражнения и закаливание - необходимые элементы физической культуры детей первого года жизни. Особенности и приемы проведения массажа, комплекс упражнений для детей грудного возраста. Физическое воспитание детей на втором году жизни.
реферат, добавлен 03.10.2013Анализ основных мифов, связанных с физическими нагрузками и диетами, навязанных современному обществу. Их источники и коммерческая составляющая. Правила проведения физических занятий, призванных укрепить здоровье человека, а также не нанести ему вред.
статья, добавлен 22.02.2019Анализ факторов, способствующих росту травматизма и заболеваемости учеников во время занятий физической культурой на стадионе или пришкольной спортивной площадке. Требования безопасности во время занятий, в аварийных ситуациях и по окончании занятий.
реферат, добавлен 14.10.2016Вибрация как механические колебательные движения, непосредственно передаваемые телу человека. Характеристика основанных физических источников интенсивной вибрации: амплитуда, частота колебаний. Знакомство с особенностями влияния вибрации на человека.
реферат, добавлен 15.06.2014Роль занятий физической культурой, заключающаяся в развитии мозга и установлении межцентральных и межсенсорных взаимосвязей, повышении энергопродукции и образовании тепла, улучшении функционирования дыхательной, сердечно-сосудистой систем организма.
контрольная работа, добавлен 16.08.2009Анализ влияния компьютера на зрительную систему человека. Изучение рациональной организации труда за компьютером для уменьшения утомляемости зрения. Описание упражнений при начале и во время работы за компьютером, которые помогают сохранить здоровье.
доклад, добавлен 09.07.2016Продукты питания, способствующие улучшению физического состояния человека. Различные способы улучшения состояния человека с помощью физических нагрузок. Сущность закаливания организма, его виды. Диеты, различные системы питания и лечебное голодание.
реферат, добавлен 13.05.2013Роль физической активности в поддержании здоровья. Влияние двигательной активности на состояние различных систем и органов. Расчет уровня необходимой физической нагрузки. Биохимические и физиологические механизмы влияния движения на организм человека.
реферат, добавлен 05.02.2015Наркомания как пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма. Стремительное и необратимое разрушение организма и личности человека.
презентация, добавлен 09.10.2014Определение методов оценки уровня биологического воздействия электромагнитных полей на живой организм. Последствия влияния физических факторов на организм человека: повышенная утомляемость, вялость, изменение кровяного давления и пульса, боли в сердце.
статья, добавлен 20.02.2019Классификация факторов, представляющих опасность для жизни человека в процессе его производственной деятельности. Характеристика физических, химических, биологических и психофизиологических вредных воздействий на организм. Способы защиты от их влияния.
лекция, добавлен 06.08.2015Обзор техногенных факторов воздействия на здоровье человека, причин, их вызывающих. Снижение влияния негативных факторов на здоровье. Влияние городской (урбанизированной) среды на физическое состояние человека. Биологические ритмы. Аллергизация населения.
статья, добавлен 19.05.2018Исследование и оценка физических воздействий (уровня шума, вибрации, электромагнитного излучения, параметров микроклимата, освещенности), которое осуществляется на объекте воздействия. Рассмотрение их значения в условиях жизнедеятельности человека.
реферат, добавлен 19.03.2014Здоровье человека как ценность. Влияние образа жизни на состояние организма. Роль и возможности физической культуры в обеспечении здоровья. Физическое самовоспитание и самосовершенствование. Общая культура как условие формирования здорового образы жизни.
реферат, добавлен 01.11.2014Оценка роли, значения двигательной активности в формировании здорового образа жизни человека, актуальность проблемы недостаточности физических нагрузок на современном этапе. Влияние оздоровительной физической культуры на организм, необходимые упражнения.
реферат, добавлен 23.04.2013Способы теплообмена между человеком и окружающей средой. Фиброгенное действие пыли на организм человека. Разновидности искусственного освещения. Звукоизоляция и звукопоглощение. Исследование видов ионизирующих излучений и их физических характеристик.
контрольная работа, добавлен 04.04.2017Изучение факторов влияния компьютера на здоровье человека. Основные аспекты длительной работы за монитором. Влияние положительного ультрафиолетового излучения на здоровье: воздействие на кожу, глаза, иммунную систему. Воздействие шумов на организм.
реферат, добавлен 17.03.2015Рассмотрение методики контроля некоторых вредных химических и физических факторов производственной среды и трудового процесса. Оценка влияния микроклимата, вибрации, излучений, запыленности воздуха, уровня звукового давления, освещения на рабочих местах.
учебное пособие, добавлен 14.12.2014Особенности обеспечения безопасности человека в среде обитания, правильная эксплуатация техники во время трудового процесса, принципы использования средств защиты. Влияние физических, токсических, биологических факторов на жизнедеятельность человека.
лекция, добавлен 19.05.2015Изучение природы вредных привычек молодёжи, их воздействие на здоровье подростков. Анализ влияния курения, алкогольной зависимости, наркомании на психику, культурную и социальную жизнь человека. Способы борьбы и предупреждение вредных привычек у детей.
реферат, добавлен 23.02.2023Здоровье как совокупность физических, психических, социальных и духовных качеств каждого человека. Значение режима труда и отдыха. Основные правила личной гигиены. Роль рационального питания, полноценного сна, физической активности и закаливания.
презентация, добавлен 20.02.2016Понятие и структура пыли, анализ и оценка ее негативного воздействия на организм, главные источники. Исследование влияния микроклимата в жилище человека на состояние его здоровья. Определение основных источников электромагнитного излучения в квартире.
контрольная работа, добавлен 15.01.2016Безопасность как состояние, при котором отсутствует недопустимый риск, связанный с причинением вреда жизни или здоровью граждан, имуществу физических или юридических лиц. Промышленная безопасность в чрезвычайных ситуациях. Природная и окружающая среда.
лекция, добавлен 16.12.2017