Кроссфит - альтернатива "качалке"
Определение термина "кроссфит". Основные физические качества человека: сила, выносливость, координация и другие. Принципы эффективной тренировки по системе кроссфит. Необходимость постепенного снижения перерывов на отдых между упражнениями и циклами.
Подобные документы
Принципы рационального и сбалансированного питания человека для обеспечения жизнедеятельности организма. Основные функции белка, витаминов, аминокислот, жиров и углеводов в организме человека и их оптимальное соотношение в суточном рационе питания.
реферат, добавлен 17.02.2014Определение назначения и описание общего строения опорно-двигательной системы человека. Изучение строения скелета человека как совокупности твердых костных тканей, служащих опорой тела. Основные группы мышц человека, их строение, функции и назначение.
презентация, добавлен 25.01.2020Определение понятия травмы или повреждения. Основные причины повреждений их классификация по виду воздействия и краткое описание. Порядок оказания первой помощи при ушибах, растяжениях, разрывах, сдавливании, вывихах, переломах и травмах головы.
реферат, добавлен 14.05.2015Силы, действующие на человека. Объем грудной клетки и легких. Площадь внутренней поверхности кишечника. Кости конечностей, нижняя челюсть, череп, фаланги пальцев. Рычаги в теле человека. Дыхание, опорно-двигательная система, движение крови, равновесие.
презентация, добавлен 08.12.2019Влияние профессиональной и экологической экспозиции свинцом на мужчин репродуктивного возраста. Необходимость снижения концентрации эссенциальных элементов в сперме. Основные условия лечения мужского бесплодия. Активация механизмов транспорта в гонады.
статья, добавлен 26.10.2021Сущность нитратов и пути их попадания в растения. Рассмотрение способности растений накапливать нитраты. Определение путей попадания нитратов в организм человека. Рассмотрение способов снижения влияния нитратов в растениях на организм человека.
реферат, добавлен 23.06.2017- 107. Определение понятий "здоровье человека", "здоровый образ жизни" в разные возрастные периоды человека
Понятие здоровья человека и методы его поддержания в различные периоды его жизни. Значение здорового образа жизни для людей различных возрастных категорий. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы, режим труда и отдыха.
реферат, добавлен 04.08.2009 Рассмотрение и анализ неинвазивных (неповреждающих или косвенных) методов оценки композиции мышечных волокон в скелетных мышцах человека. Определение значения этих методов при разработке программы тренировки с учетом индивидуальных особенностей.
статья, добавлен 09.01.2019Структура и функции нейрона. Рефлекторная дуга. Координация функций ЦНС. Наиболее распространенные нейронные контуры. Иерархическая организация ЦНС. Иерархический принцип функционирования распределенных систем. Координация антагонистических функций.
реферат, добавлен 12.07.2013Определение системы медицинского страхования как элемента качества жизни населения. Недостаток финансирования здравоохранения как основная проблема медицинского страхования. Рассмотрение особенностей обязательного и добровольного медицинского страхования.
статья, добавлен 16.08.2018Значение и особенности закаливания детей дошкольного возраста, условия и специальные меры. Целесообразность сочетания закаливающих процедур с физическими упражнениями. Основные принципы, средства и методы закаливания. Контроль за эффективностью процедур.
контрольная работа, добавлен 23.03.2010Условия жизни и режим беременной женщины - питание, труд, сон, отдых и их значение для для правильного роста и развития ребенка. Гигиена половой жизни, физические нагрузки, влияние алкоголя и никотина. Последствия аборта. Кто и зачем это делает.
реферат, добавлен 21.02.2010Необходимость системы пищеварения для жизнедеятельности человеческого организма. Строение зуба взрослого человека. Пищеварение как главный компонент функциональной системы питания. Строение пищеварительного тракта. Строение и основные функции желудка.
реферат, добавлен 01.09.2011Физические принципы терапевтического воздействия на организм человека низкоэнергетического светового потока. Предназначение аппарата лазерной терапии "Матрикс-4", устройство и принцип работы. Поверка фотометров лазерной терапевтической аппаратуры.
лабораторная работа, добавлен 27.07.2015Методы определения стабильности лекарственных средств, определение их срока годности. Причины снижения фармакологического действия медицинских препаратов. Химические процессы, происходящие при хранении лекарств. Оценка качества таблеток и порошков.
реферат, добавлен 18.05.2016Влияние алкоголя, табачного дыма на состояние крови, мозга и других систем организма человека. Беседа о здоровье и долгожительстве в нашей стране. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека. Особенности вреда наркотиков.
реферат, добавлен 17.05.2016Центральная нервная система, основные функции: управление, рефляция, координация деятельности организма как единого целого, обеспечение психических процессов, социального поведения человека. Спинной, головной, промежуточный мозг. Мозговой ствол, мозжечок.
реферат, добавлен 25.02.2010Укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия. Правила режима труда и отдыха. Роль питания в жизни человека. Закаливание как система профилактических мероприятий. Влияние курения на здоровье человека.
презентация, добавлен 22.01.2021Необходимость изучения болезней человека в связи с особенностями окружающей среды. Анализ неправильности метаболизма в организме. Основные типы нарушения кровообращения. Этиология и патогенез опухолей. Особенность врожденного и приобретенного иммунитета.
реферат, добавлен 20.06.2016Основные условия формирования и надежного обеспечения здорового образа жизни человека. Содержание интеллектуальных ценностей. Осознание здоровья как высшей ценности человека. Взаимосвязь между образом жизни и здоровьем. Цель физического воспитания.
контрольная работа, добавлен 17.01.2013Основные компоненты фарфора. Физические свойства природного минерала каолина, флюса и полевого шпата. Главные отличительные качества стандартных фарфоровых коронок. Преимущества и недостатки керамических вкладок. Структура металлокерамических коронок.
презентация, добавлен 22.12.2015Общая характеристикам и область применения прополиса, его основные физические и химические свойства. Главные технические требования к процессу производства и подходы к оценке качества готовой фармацевтической продукции. Правила приемки, методы испытаний.
научная работа, добавлен 25.11.2021Определение термина "дофамин", его роль в обеспечении когнитивной деятельности. Локализация дофаминовых нейтронов в центральной нервной системе. Классификация дофаминергических средств. Механизм действия леводопы, селегинина, амантадина, перголида и др.
контрольная работа, добавлен 14.11.2016Определение термина "детский церебральный паралич" (ДЦП). Причинная связь между осложнениями при родах и нарушениями умственного и физического развития ребенка, открытая Д. Литтлем. Классификация ДЦП по З. Фрейду. Особенности церебральных гемиплегий.
презентация, добавлен 19.01.2016Взаимосвязь гигиены и экологии человека. Самоочищение атмосферного воздуха. Применение ультрафиолетового света в профилактических целях. Методы улучшения качества питьевой воды. Значение витаминов в питании человека. Пищевые отравления человека.
курс лекций, добавлен 19.01.2012