Оптимізація силового тренування осіб жіночої статі на прикладі занять пауерліфтингом
Організаційно-методичні особливості силового тренування осіб жіночої статті на прикладі занять пауерліфтингом. Особливості адаптації жіночого організму до інтенсивних швидкісно-силових навантажень. Техніка виконання вправ при роботі з будь-якою вагою.
Подобные документы
Аналіз наукових досліджень співвідношення засобів і змісту занять фізичним вихованням і методів дозування фізичних навантажень. Проблема фізичного виховання студентів з ослабленим здоров’ям. Збільшення рівня фізичних навантажень і керування ними.
статья, добавлен 28.12.2017У статті визначено особливості клубної форми організації рекреаційно-оздоровчих занять дітей дошкільного віку для підвищення їхньої безпечності та ефективності. Визначено основні ознаки клубу, такі як організація активного дозвілля, розваг та відпочинку.
статья, добавлен 07.12.2020Оцінка та характеристика специфіки термінового тренувального ефекту спеціальних вправ баскетболістів. Розробка систематизації тренувальних навантажень у баскетболі за характером фізіологічних змін в організмі спортсменів під час виконання вправ.
статья, добавлен 29.02.2024Дослідження програми індивідуального фізичного тренування майбутніх офіцерів із використанням тренувальних петель TRX (сучасних технічних засобів навчання). Огляд результатів педагогічного експерименту у групах фізичного тренування майбутніх офіцерів.
статья, добавлен 01.02.2024Пріоритетне місце процесу навчання основним рухам в навчальній діяльності - недолік уроків фізичної культури в початковій школі. Розвиток швидкісно-силових якостей - одна з найбільш ефективних тренувальних методик для дітей молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 02.12.2018Перевірка ефективності методики з розвитку швидкісно-силових якостей у школярів 13-14 років засобами волейболу. Розробка програми навчально-тренувального процесу з розвитку швидкісно-силових якостей. Діяльність вчителя фізичної культури та тренерів.
статья, добавлен 17.09.2024Модернізація освітнього процесу та впровадження новітніх мультимедійних засобів у вищих навчальних закладах. Технологія застосування мультимедіа у навчально-виховному процесі інженерно-будівельного ВНЗ на прикладі інтегрованих занять з англійської мови.
статья, добавлен 03.07.2023Ретроспективний аналіз становлення та розвитку вітчизняної системи вищої жіночої освіти впродовж другої половини ХІХ - початку ХХІ століття. Загальне поняття про "Індекс гендерного розриву". Особливості вивчення природничо-математичних дисциплін.
статья, добавлен 29.12.2020Історичні та соціально-культурні передумови формування системи жіночої освіти на Волині. Роль Міністерства народної освіти і відомства православного віросповідання у розвитку жіночої школи. Специфіка професійної та позашкільної освіти волинських жінок.
автореферат, добавлен 24.09.2013Вплив соціальних факторів екстремальності життєдіяльності в умовах військового стану на особливості утворення мотивів до занять фізичними вправами та передбачення таких особливостей у навчальному процесі. Формування мотивів до занять фізичними вправами.
статья, добавлен 14.02.2024Методика тренування співробітників МВС України, розробка тренажера для удосконалення майстерності стрільців у швидкісних стрілецьких вправах. Комп'ютерно-вимірювальний комплекс хронометрування техніко-тактичних дій стрільців при швидкісній стрільбі.
автореферат, добавлен 16.09.2013Історичні і соціально-культурні передумови формування системи жіночої освіти на Волині, етапи її становлення та тенденції розвитку. Роль Міністерства народної освіти і відомства православного віросповідання у розвитку загальноосвітньої жіночої школи.
автореферат, добавлен 29.04.2014Висвітлено значення рухової активності у моторному та психологічному розвитку дітей молодшої школи. Різні види фізичної активності, включаючи аеробні тренування, силові тренування, танці, йогу та програми ходьби, покращують настрій і психічне здоров’я.
статья, добавлен 03.07.2023Аналіз форм організації позакласної роботи. Її методичні особливості які необхідно враховувати вчителю при проведенні занять з учнями для формування й розвитку творчого потенціалу школярів, виробленню в них умінь пошукової, дослідницької діяльності.
статья, добавлен 26.04.2023Сутність, структура і фактори оптимізації навчально-тренувального процесу. Особливості і місце спортивного тренування в системі багаторічних занять спортом, дидактична концепція та умови оптимізації їх проведення в системі підготовки спортсменів.
автореферат, добавлен 26.09.2013Обґрунтування методики виконання практичних вправ для підготовки курсантів-прикордонників за спеціальністю "Автомобільний транспорт" задля отримання навиків виконання ремонтних робіт та проведення антикорозійних заходів з обслуговування автомобілів.
статья, добавлен 16.10.2018Історія гімнастики та класифікація фізичних вправ. Урок гімнастики в школі. Зміст та методичні особливості організації занять з гімнастики у молодших класах. Підготовка та організація учнів до рішення задач основної частини уроку, причини травматизму.
реферат, добавлен 17.06.2011- 93. Розвиток фізичних якостей студентів під час занять з фізичного виховання зі спортивною спрямованістю
Особливості побудови занять студентів з фізичного виховання із спортивною спрямованістю - "Волейбол". Впровадження в навчальний процес комплексів вправ, що сприяють розвитку рухових навичок, координації, витривалості, швидкості, гнучкості та спритності.
статья, добавлен 09.12.2018 Розглядається пам’ять як психологічна категорія в її взаємозв’язку з методикою викладання англійської мови за професійним спрямуванням у морських академіях. Окреслення основних прийомів і розгляд базових методів тренування довготривалої пам’яті.
статья, добавлен 16.10.2022Методика розвитку силових здібностей у дітей шкільного віку. Специфічні риси та прийоми реалізації даного процесу в 1-4 класах, 5-9 та 10-11 класах, відмінні особливості. Методичні рекомендації відносно застосування вправ з обтяженістю масою предметів.
контрольная работа, добавлен 27.01.2011Обґрунтування важливості проведення самостійних занять як виду навчальної праці, що сприяє здійсненню пізнавальної діяльності, формуванню в учнів самостійності, навчальної праці. Характеристика визначення мети, завдання та принципів самостійних занять.
статья, добавлен 10.10.2022У статті висвітлено особливості використання музейної педагогіки в контексті компетентнісного підходу (на прикладі м. Коломиї). Аргументовано, що музей виступає для особистості відкритим освітнім простором, територією, де не лише цікаво, а й повчально.
статья, добавлен 24.05.2022Аналіз становлення мотивації школярів початкових класів. Вікові особливості розвитку їх мотивації до занять фізичною культурою та спортом. Дослідження причин незадоволеності школярів уроками фізичної культури, фактори позитивного ставлення до занять.
статья, добавлен 25.11.2020Актуальність проблеми адаптації студентів до умов вищої школи. Аналіз динаміки швидкісно-силових здібностей студентів при заняттях дзюдо упродовж навчального тижня. Визначення основних типів зміни досліджуваних якостей, які залежать від року навчання.
статья, добавлен 14.08.2016Викладання курсу "Соціологія комунікацій" для студентів спеціальності 029 "Інформаційна, бібліотечна та архівна справа" на прикладі НУ "Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка". Особливості проведення практичних занять з допомогою платформи Moodle.
статья, добавлен 10.08.2022