Методика закаливания холодной водой
Гигиеническое значение закаливания. Повышение устойчивости организма к воздействию определенных метеорологических факторов под влиянием закаливающих процедур. Зимнее купание и плавание. Физиологический эффект закаливания водой. Польза контрастного душа.
Подобные документы
Значение регулярной физической нагрузки для улучшения здоровья, основы диетологии и принципы поддержания правильной массы тела. Польза рационального питания и необходимый суточный витаминный комплекс для организма человека, понятие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2016Основные нормативные документы по охране труда. Понятие аттестации рабочих мест по условиям труда, порядок ее проведения. Схемы технологического процесса объемной холодной штамповки. Анализ опасных факторов при проведении работ холодной штамповки.
курсовая работа, добавлен 20.06.2016Организация безопасных условий труда на участке термической обработки. Оценка устойчивости объекта экономики к воздействию механических поражающих факторов (воздушной ударной волны). Расчет тяжести труда для участка с учетом мероприятий по улучшению.
контрольная работа, добавлен 05.12.2017Определение и основные причины возникновения пожаров. Последствия нарушений правил пожарной безопасности. Характеристика опасных веществ, способных воспламеняться при контакте с водой. Мероприятия по предотвращению самовозгорания, эвакуация из квартиры.
презентация, добавлен 05.10.2014Изучение изменений функционального состояния организма человека под влиянием производственной деятельности. Основы техники безопасности при работе с электрооборудованием. Режим защиты персонала и разработка рекомендаций по организации трудового процесса.
реферат, добавлен 21.08.2011Изучение интенсивности подачи огнетушащих средств. Основы расчета тушения водой, воздушно-механической пеной и порошковыми составами. Определение возможной обстановки на пожаре к моменту окончания разведки. Обеспечение подмены газодымозащитников.
контрольная работа, добавлен 03.11.2019Ознакомление с системой сохранения жизни и здоровья подростков в процессе трудовой деятельности. Меры безопасности, направленные на предотвращение производственного травматизма и несчастных случаев. Безопасность работы с грунтом и аммиачной водой.
реферат, добавлен 15.01.2014- 108. Утопление
Утопление - состояние, вызванное длительным пребыванием под водой и сопровождаемое кислородным голоданием, вплоть до остановки дыхания. Основные виды утоплений: синий и бледный тип. Три клинических периода угрозы жизни. Правила первой помощи утопающим.
презентация, добавлен 07.12.2012 Алкогольная интоксикация организма. Изменения в психологических, физиологических и поведенческих функциях человека под влиянием алкогольного опьянения. Рейтинг стран по употреблению алкоголя. Фазы опьянения и особенности протекания каждой из них.
реферат, добавлен 26.01.2014Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее различных факторов. Изменение умственной работоспособности под воздействием средств физической культуры.
реферат, добавлен 01.12.2016Противопожарное водоснабжение как совокупность мероприятий по обеспечению водой различных потребителей для пожаротушения. Описание принципа работы гидранта с пожарной колонкой. Использование струйных насосов для забора и подачи воды к месту пожара.
курсовая работа, добавлен 10.09.2014Изучение психофизиологических характеристик труда, сопряженных с характером изменений состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности, объективных и субъективных факторов обучения.
реферат, добавлен 09.12.2009Значение воды для человеческого организма. Индикаторы обезвоживания организма. Группа критических симптомов и признаков потребности организма в воде. Адаптивные программы борьбы с обезвоживанием. Последствия хронического обезвоживания организма.
статья, добавлен 29.10.2016- 114. Лесные пожары
Разделение пожаров по размерам площади. Прогнозирование пожарной обстановки по концентрации источников огня. Важность и правила устройства зон и мест отдыха и курения в лесу. Тушение низового пожара водой и водными растворами. Отчетность о лесных пожарах.
реферат, добавлен 14.01.2017 Изучение возрастания потерь от пожаров в удаленности населенных пунктов района от пожарных частей и плохих дорогах. Большая загрузка пожарно-техническим вооружением и водой пожарного автомобиля, которая не позволяет реализовать скоростные возможности.
статья, добавлен 26.04.2019Изучение сущности наводнения - затопления водой значительной местности в результате подъема уровня воды в реке, водохранилище, озере или море, вызванное обильным притоком воды в период снеготаяния или ливней. Поражающие факторы и параметры наводнений.
реферат, добавлен 07.09.2010- 117. Кислотные дожди
Введение термина "кислотный дождь" в 1872 году английским исследователем А. Смитом. Образование кислотного дождя в результате реакции между водой и такими загрязняющими веществами, как оксид серы (SO2) и различными оксидами азота. Кислотная седиментация.
реферат, добавлен 11.12.2014 Наводнение как временное затопление значительной части суши водой в результате действия природных сил. Рассмотрены причины и последствия наводнений. Мероприятия по предотвращению наводнений, спасательные работы. Первая помощь при спасении утопающего.
реферат, добавлен 17.06.2020Гигиеническое нормирование и контроль параметров микроклимата. Сущность и значения метеорологических условий помещений. Оценка условий труда на рабочих местах. Организация, проведение и основные задачи их аттестации. Оценка травмобезопасности РМ.
реферат, добавлен 19.03.2013Гигиеническое значение воды, нормы ее водопотребления (в том числе в Краснодаре). Характеристика видов отопления и требования к ним. Воздействие различных факторов на работников аптек. Основные санитарно-гигиенические требования к персоналу аптек.
контрольная работа, добавлен 10.12.2013Характеристика промышленной деятельности котельной. Анализ параметров взрыва, возникшего из-за возгорания пылевых отложений угля. Расчет потребного количества воды и сил для тушения пожара. Выбор вида эвакуации. Обеспечение спасателей питанием и водой.
курсовая работа, добавлен 15.01.2013- 122. Основы валеологии
Понятие, цели и задачи валеологии. Изучение возможностей и резервов организма человека. Формирование установки на здоровый образ жизни. Обучение умению управлять своими мыслями и чувствами. Повышение работоспособности и устойчивости к заболеваниям.
презентация, добавлен 19.11.2015 Наводнение как значительное затопление водой местности в результате подъема уровня воды. Разновидности наводнений и их последствия. Природные причины этого стихийного бедствия. Порядок действий и поведение населения при первых признаках наводнения.
реферат, добавлен 07.12.2011Влияние климатических и погодных условий на здоровье человека, профилактика их неблагоприятного действия. Химический и биологический состав воздуха и его гигиеническое значение. Ритмические изменения в природе, энергетическая динамика обменных процессов.
презентация, добавлен 22.10.2015Особенности сбивания пламени на кромке горения в сторону выгоревшей территории подручными средствами, при помощи специальных воздуходувок. Тушение огня водой или растворами огнетушащих веществ. Снижение температуры горения и увлажнение горючих материалов.
презентация, добавлен 07.02.2016