Роль режима труда, сна и отдыха в сохранении и укреплении здоровья
Здоровье - естественное состояние организма, его уравновешенность с окружающей средой, отсутствие болезненных изменений. Роль режима труда, отдыха и сна в сохранении и укреплении здоровья и работоспособности, рекомендации врачей, диетологов, психологов.
Подобные документы
Определение содержания и основных элементов здорового образа жизни студента. Рассмотрение проблем соблюдения режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организации индивидуального целесообразного режима двигательной активности.
реферат, добавлен 19.09.2020Исследование роли пищи в сохранении здоровья личности. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Влияние занятий физической культурой на здоровый образ жизни. Оценка рациональности кормежки человека.
реферат, добавлен 25.02.2017Анализ патологических изменений репродуктивного здоровья мужчин-металлургов и их возможной связи с условиями труда. Изучение методов оптимизации медико-санитарного обеспечения этой профессиональной группы. Оценка профессионального риска для здоровья.
автореферат, добавлен 24.07.2018Исследование количественной оценки адаптационных возможностей и индивидуального здоровья, которая остается одной из самых актуальных задач современной медицины и физиологии труда. Анализ автоматизированной интегральной системы "Мониторинг здоровья".
статья, добавлен 19.03.2015Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Особенность развития внутриутробного плода. Анализ изменений, происходящих в организме женщины при беременности. Характеристика правильного питания и гигиены будущей мамы. Сущность режима труда и отдыха. Основные осложнения при вынашивании ребенка.
реферат, добавлен 19.04.2015Увеличение психоэмоционального напряжения, нарушение режима труда и отдыха - факторы, способствующие прогрессивному росту заболеваний сердечно-сосудистой системы. Параметры гемодинамики как одни из показателей физической работоспособности человека.
статья, добавлен 11.03.2018Характеристика санитарно-гигиенических и медицинских факторов, влияющих на состояние здоровья студентов в условиях информатизации. Негативное влияние компьютера на физиологическое состояние человека. Методы исследования, применяемые в физиологии труда.
дипломная работа, добавлен 26.07.2010Общие сведения о витаминах, их роль в сохранении здоровья человека. Классификация основных витаминов, описание свойств, содержание их в продуктах питания. Способы сохранения их в пище. Краткий исторический очерк об открытии этих жизненно важных веществ.
реферат, добавлен 07.05.2013Определение гигиены как науки, цель которой — охрана здоровья и профилактика заболеваний человека. Взаимосвязь общественного и индивидуального здоровья. Изучение влияния окружающей среды на здоровье населения. Методы гигиенических исследований.
презентация, добавлен 16.03.2020Основные принципы и элементы здорового образа жизни. Диетотерапия - основа долголетия. Позитивные стороны жизни в движении. Преимущества физических упражнений. Искоренение вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха, закаливание организма.
реферат, добавлен 18.10.2012Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 26.06.2020Обоснование необходимости ведения здорового образа жизни. Анализ факторов, влияющих на уровень здоровья человека. Необходимость соблюдения правильного режима питания и двигательного режима для хорошего самочувствия. Влияние вредных привычек на здоровье.
презентация, добавлен 27.02.2017Особенности выработки четкого ритма функционирования организма при правильном соблюдении режима дня, труда и отдыха. Явления, происходящие с организмом во время сна. Правила закаливания, компоненты физической формы: выносливость, ловкость, гибкость и др.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015- 65. Определение понятий "здоровье человека", "здоровый образ жизни" в разные возрастные периоды человека
Понятие здоровья человека и методы его поддержания в различные периоды его жизни. Значение здорового образа жизни для людей различных возрастных категорий. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы, режим труда и отдыха.
реферат, добавлен 04.08.2009 Снижение остроты зрения вдаль. Коньюнктива глазного яблока. Прием поливитаминных препаратов. Выполнение упражнений для цилиарной мышцы с целью повышения аккомодационной способности глаз. Соблюдение режима труда и отдыха. Прогноз для жизни и труда.
история болезни, добавлен 11.09.2014Изучение негативного влияния пандемии Covid-19 на уровень физической активности населения. Определение разумно организованного образа жизни с использованием режима труда и отдыха, с соблюдением рациона и распорядка питания, с выполнением норм гигиены.
статья, добавлен 16.10.2024Анализ основных факторов, выступающих в функциях влияния на показатели психического развития и здоровья детей. Отсутствие нарушений различных компонентов материнского здоровья как предиктор нормативных сроков гестации, веса и длины тела ребенка.
статья, добавлен 09.03.2023Необходимость учета наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни, выбора профессии и партнеров. Изучение связи организма с факторами окружающей среды. Уровни, выделяемые в медицинской профилактике заболеваемости.
реферат, добавлен 14.05.2017Факторы здорового образа жизни. Оздоровительная направленность активного двигательного режима. Влияние избыточного веса на состояние здоровья. Значение курения в развитии заболеваний. Алкоголизм, наркомания, токсикомания, их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 07.04.2016Личная гигиена как совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Основные задачи гигиены. Рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха.
доклад, добавлен 11.06.2011Гигиеническая оценка состояния психического и соматического здоровья медицинских работников (на примере врачей-терапевтов). Характеристика факторов риска здоровью врачей-терапевтов, разработка гигиенических рекомендаций по его охране и укреплению.
автореферат, добавлен 21.07.2018Роль школы в укреплении здоровья, в пропаганде здорового образа жизни и рационального питания. Разработка конспекта внеклассного мероприятия на тему "Вегетарианство и его разновидности". Недостатки вегетарианства, веганства, сыроедения и фрукторианства.
статья, добавлен 14.03.2019- 74. Общая гигиена
Коммунальная гигиена - раздел гигиены, изучающий влияние факторов окружающей среды на здоровье и условия жизни населения. Проблемы полноценного и рационального питания здорового человека - предмет изучения гигиены питания. Гигиена здоровья, отдыха и сна.
реферат, добавлен 13.10.2010 Распространенность нарушений сна в мире. Применение снотворных препаратов различных химических групп. Инсомния как дефицит качества и количества сна, необходимого для нормальной дневной деятельности. Рекомендации по соблюдению режима труда и отдыха.
статья, добавлен 07.04.2014