Психологический стресс и техники повышения стрессоустойчивости

Краткая история возникновения концепции стресса. Физиологическое и психологическое понимание стресса по Р. Лазарусу. Эмоциональная устойчивость как качество личности. Способы саморегуляции психологического состояния. Примеры дыхательных упражнений.

Подобные документы

  • Возникновение и эволюция психологической концепции стресса. Сущность реактивной и оздоровительно-реабилитационной функций организма находящегося в состоянии тревоги. Виды стрессовых состояний. Различия биологического и психологического напряжений.

    контрольная работа, добавлен 15.01.2015

  • Понятие стресса, его психологические признаки. Динамика развития стрессового состояния. Влияние стресса на поведение и деятельность человека, в том числе криминогенного характера. Реакция организма на стресс и основные способы борьбы со стрессом.

    реферат, добавлен 22.10.2014

  • Теоретические проблемы возникновения и развития стресса как внутренней реакции человека. Классификация реакций на стресс, его эволюция. Методологические исследования стресса, методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.

    курсовая работа, добавлен 23.11.2019

  • Значительное эмоциональное напряжение у студентов, приводящее к риску возникновения психологического стресса у большинства опрошенных и протестированных испытуемых. Разработки технологии формирования культуры информационной безопасности личности студента.

    статья, добавлен 19.07.2021

  • Выяснение влияния стресса на психологический климат организации и снижение продуктивности работы. Изучение специфики интеллектуального и физического труда. Рассмотрение реактивной концепции стресса. Описание стрессорной реакции на психосоциальные стимулы.

    реферат, добавлен 15.03.2017

  • Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.

    контрольная работа, добавлен 11.11.2010

  • Стресс и его особенности. Способы и приемы психической саморегуляции. Проблема стресса, его последствия и способы борьбы. Признаки стрессового напряжения. Основные правила борьбы с депрессией. Формирование убежденности в том, что ситуация под контролем.

    статья, добавлен 25.07.2018

  • Эмоции как особая форма проявления отражательной функции мозга, их классификация и разновидности, психологическое обоснование процесса формирования. Сущность стресса, его главные причины и предпосылки, роль в структуре личности и пути профилактики.

    контрольная работа, добавлен 02.03.2015

  • Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме человека в ответ на стресс. Рассмотрение понятия стресса, причин стресса на рабочем месте, его эффектов и основных способов контроля. Психологические консультации работников.

    реферат, добавлен 04.03.2017

  • Понятие стресса, признаки стрессового напряжения, причины возникновения этого состояния. Признаки кратковременного и затяжного стресса. Формы адаптации. Опытно-экспериментальное исследование профессионального стресса медицинских работников среднего звена.

    курсовая работа, добавлен 02.06.2016

  • Понятие стресса и его виды в зависимости от раздражителя, внешние и внутренние причины, влияние на человека. Определение стрессоустойчивости личности. Приемы ее повышения. Синдром эмоционального выгорания. Естественные способы регуляции организма.

    реферат, добавлен 13.06.2017

  • Определение понятия стресса. Характеристика релаксационной гимнастики как метода борьбы со стрессом. Пример комплекса концентрационных упражнений. Описание противострессовых дыхательных упражнений. Характеристика бега как способа снятия стресса.

    реферат, добавлен 28.03.2017

  • Понятие стресса, основные причины. Стресс и фрустрация. Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Факторы вызывающие стресс. Методы профилактики стресса. Стрессовый и нестрессовый стиль жизни.

    курсовая работа, добавлен 23.01.2010

  • Понятие и природа стресса, причины и источники его возникновения. Организационные и личностные факторы. Конфликт как источник нервной нагрузки. Влияние стрессового состояния человека на результаты и эффективность его работы. Способы профилактики стресса.

    контрольная работа, добавлен 16.05.2009

  • Стресс как один из видов эмоционального состояния организма человека. Причины и признаки стрессового состояния. Факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс. Жизненные ситуации, вызывающие стресс. Характеристика разновидностей стресса.

    курсовая работа, добавлен 21.05.2014

  • Определение понятия "стресс", его основных причин. Анализ симптомов и причин стресса как психологического феномена. Выявление индикаторов его проявления и основных приёмов снятия. Обзор эмпирических и психологических особенностей стресса в жизни студента.

    реферат, добавлен 15.05.2016

  • Способ преодоления стресса в контексте тренинга актуализации. Особенности психотерапевтической помощи. Психологическое время как атрибут самосознания личности. Психотерапевтический потенциал чтения художественных произведений в работе с детьми, взрослыми.

    реферат, добавлен 12.09.2011

  • Возникновение стресса в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные. Ухудшение физического состояния человека при хроническом стрессе. Использование специальных упражнений для преодоления различных видов стресса.

    реферат, добавлен 15.02.2015

  • История появления понятия "стресс" в медицине и психологии. Определение основных этапов стресса в теории Ганса Селье. Сущность физиологического, психологического, информационного, управленческого и эмоционального стрессов. Основные симптомы стресса.

    презентация, добавлен 06.02.2017

  • Изучение сущности и причин возникновения физических и психических стрессов. Анализ организационных факторов, вызывающих стресс. Проявления стресса и опасность стресса для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты. Методы профилактики стресса.

    курсовая работа, добавлен 08.11.2017

  • История изучения психологии стресса. Факторы дистресса психологического характера. Рейтинг самых стрессовых профессий, связь эмоциональных потрясений работников СМИ с их профессиональной деятельностью. Взаимосвязь между стрессом и возникновением болезней.

    реферат, добавлен 16.12.2015

  • Анализ стресса, причины его возникновения и влияние на организм человека. Организационные факторы стресса, проявление, жизненно важная роль и опасность для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты, способы борьбы и методы профилактики стресса.

    реферат, добавлен 23.05.2013

  • Признаки, симптомы и стадии стресса. Особенности влияния стрессовой ситуации на сотрудника органов внутренних дел, его психологическое и соматическое здоровье. Способы противодействия негативным эмоциональным состояниям и преодоления кризисных ситуаций.

    курсовая работа, добавлен 15.10.2020

  • Роль и место психологического стресса в самоорганизации человека. Разработка концептуальных оснований теории перенапряжения и стрессоустойчивости. Характеристика становления жизненного пространства человека как культурно обусловленного феномена.

    автореферат, добавлен 28.01.2018

  • Происхождение термина и определение понятия "стресс". Причины и условия возникновения подавленного состояния. Первые признаки и влияние стресса на человеческий организм. Стратегии и методы преодоления стресса. Техника глубокого дыхания и ее использование.

    реферат, добавлен 10.04.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.