Психологический стресс и техники повышения стрессоустойчивости

Краткая история возникновения концепции стресса. Физиологическое и психологическое понимание стресса по Р. Лазарусу. Эмоциональная устойчивость как качество личности. Способы саморегуляции психологического состояния. Примеры дыхательных упражнений.

Подобные документы

  • Содержательная структура и анализ понятия "стресс". Эволюция учения о стрессе, формирование концепций, теорий и моделей о причинах его развития. Механизмы регуляции, особенности проявления физиологического, психологического и поведенческого стресса.

    статья, добавлен 05.03.2018

  • Стресс как состояние напряжения и перенапряженности, его психологическая природа. Взаимосвязь подверженности стрессовым состояниям студентов и перегруженности на учебе. Разработка рекомендаций по преодолению стрессового состояния студентов института.

    статья, добавлен 29.03.2019

  • Ознакомление с историей изучения и современными представлениями понятия стресса в психологии. Исследование стрессоустойчивости сотрудников отряда милиции особого назначения Таганрога. Анализ научной литературы по проблеме стресса и стрессоустойчивости.

    курсовая работа, добавлен 10.01.2017

  • Анализ ведущих концепций по проблеме стресса, стрессоустойчивости и стресс-преодолевающего поведения личности в научной литературе. Взаимосвязь между стилевыми особенностями саморегуляции у сотрудников правоохранительных органов с копинг-стратегиями.

    статья, добавлен 09.04.2018

  • Диагностика стресса как составная и необходимая часть стресс–менеджмента. Теоретические аспекты психодиагностики стресса. Методики осуществления комплексной диагностики стресса для профилактики и нейтрализации негативных последствий стрессов на работе.

    учебное пособие, добавлен 13.02.2014

  • Стресс как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Факторы, действующие внутри организации, вызывающие стресс. Методы борьбы со стрессом и управления другими с целью снижения уровня стресса и достижения высокой производительности труда.

    контрольная работа, добавлен 01.07.2009

  • Исследование факторов, основных причин стресса студентов в процессе учебно-профессиональной подготовки. Определение уровня стресса в период экзаменационной сессии, психологических и физиологических проявлений стресса. Преодоление стрессовых ситуаций.

    статья, добавлен 24.02.2019

  • Анализ стресса как адаптивной реакции на внешнюю ситуацию, которая приводит к физическим, психологическим и поведенческим изменениям у человека. Характеристика психофизиологических особенностей стресса, причин его возникновения и влияния на человека.

    реферат, добавлен 19.01.2012

  • Положительные и отрицательные стороны стресса, его роль в возникновении нарушений иммунной системы и заболеваний, влияние на поведение человека. Биологические основы стресса, механизмы возникновения и схема развития по Кассилю. Стратегии снятия стресса.

    курсовая работа, добавлен 19.02.2010

  • Основные причины возникновения стресса у современного студента. Главные направления повышения стрессоустойчивости. Спорт как средство борьбы с перенапряжением у учащихся. Анализ составления плана тренировочных занятий. Суть применения спортивных игр.

    реферат, добавлен 08.01.2017

  • Стресс как неспецифическая реакция организма на очень сильное физическое или психологическое воздействие. Его симптомы и причины возникновения: семейные, финансовые проблемы, загруженность на работе, в школе. Психологические методы защиты от стресса.

    реферат, добавлен 29.11.2016

  • Рассмотрение стадий развития и основных причин возникновения стресса. Особенности течения неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие разных неблагоприятных факторов. Исследование уровней стрессоустойчивости студенческой молодежи.

    контрольная работа, добавлен 06.12.2016

  • Определение понятия стресса, его влияния на организм. Классификация и основные психологические проявления стресса. Разработка рекомендаций для руководителей по нейтрализации влияния профессионального стресса на психическое здоровье персонала организации.

    дипломная работа, добавлен 17.01.2016

  • Изучение возможности повышения уровня стрессоустойчивости педагогических работников. Сущность психосоматического феномена и влияния эмоции на организм. Взаимосвязь параметров по шкале воспринимаемого стресса и самооценки стрессоустойчивости педагогов.

    статья, добавлен 16.10.2022

  • Характеристика стресса как универсальной физиологической реакции на достаточно сильные воздействия. Теоретические аспекты изучения стресса в психологии. Выражение стресса в школьном возрасте. Изучение психологических особенностей подросткового возраста.

    курсовая работа, добавлен 04.05.2016

  • Определение синдрома выгорания как психологического расстройства, вызванного хроническим воздействием стресса на работе. Проблема профессионального стресса и эмоционального выгорания сотрудников органов внутренних дел. Предложены пути ее решения.

    статья, добавлен 27.09.2021

  • Понятие коммуникативного стресса, его характеристика, причины и источники возникновения. Характерные эмоциональные и поведенческие проявления (реакции) коммуникативного стресса. Особенности профилактики и преодоления стресса, связанного с общением.

    контрольная работа, добавлен 27.05.2015

  • Стресс как адаптационная реакция, основные причины его возникновения. Физиологические и психологические стрессоры. Особенности градации и степени тяжести стресса, его индивидуальная выраженность. Психологические и поведенческие симптомы стресса.

    курсовая работа, добавлен 13.05.2015

  • Рассмотрение основных причин возникновения стресса. Исследование симптомов, с которыми проявляется состояние стресса. Установление влияния стресса на здоровье. Определение основных способов борьбы со стрессом. Анализ психоэмоционального перенапряжения.

    реферат, добавлен 06.10.2016

  • Понятие и причины возникновения стрессов. Теории и модели профессионального стресса. Оценка нервно-психической устойчивости личности и адекватного разрешения конфликтов. Исследование феномена профессионального стресса в процессе деятельности работников.

    курсовая работа, добавлен 25.02.2010

  • Понятие, сущность и виды стресса. Симптомы стресса при кратковременных сильных экстремальных воздействиях, причины длительного стресса. Конструктивный и деструктивный аспекты стресса. Стадии общего адаптационного синдрома, методы защиты от стресса.

    реферат, добавлен 28.11.2014

  • Определение уровня стресса у студентов 2 курса медицинского университета по шкале психологического стресса RSM-25. Оценка показателя психической напряженности у студентов. Выявление закономерностей межгрупповых различий на основании разных параметров.

    статья, добавлен 27.02.2019

  • Что такое стресс, его положительные и отрицательные стороны. Пути решения проблемы обеспечения стрессоустойчивости. Перечень стрессоров, природа эмоционального стресса, его воздействие на здоровье. Классификация типов людей по стрессоустойчивости.

    реферат, добавлен 10.06.2011

  • Эмоциональные и поведенческие реакции на экстремальные воздействия биологической, социальной среды. Проблема стресса в различных науках, анализ его классической концепции. Психологический стресс как предмет психологии, его последствия и пути преодоления.

    курсовая работа, добавлен 15.05.2012

  • Влияние профессионального стресса на психологическое и физическое состояние работников. Исследование уровня тревожности у студентов 1 курса фармацевтического факультета с помощью опросника Ч.Д. Спилбергера, как форму своевременного предотвращения стресса.

    статья, добавлен 10.12.2024

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.