Систематизация основных форм пешеходного туризма
Спортивная ходьба как средство для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Сочетание оздоровительной ходьбы с медитативными практиками традиционных Восточных систем. Спортивный, рекреационный, реабилитационный и экстремальный туризм.
Подобные документы
- 26. Виды туризма
Активные и пассивные виды туризма. Классификация видов туризма по территориальным характеристикам. Экскурсионный, рекреационный, деловой, этнический, спортивный и религиозный туризм. Задачи лечебно-оздоровительных групп. Организация поездок турагенствами.
реферат, добавлен 31.05.2014 Полезные свойства оздоровительной ходьбы. Анализ использования утяжелителей для увеличения нагрузки при ходьбе по ровной местности. Применение ходьбы в качестве средства активного отдыха, гипотензивного средства у лиц с артериальной гипертензией.
статья, добавлен 17.06.2020Экстремальный туризм как один из самых перспективных видов туризма, который привлекает к себе все больше людей. Разновидности водного, горного, воздушного и наземного экстремального туризма. Развитие экстремальных видов туризма в Республике Беларусь.
курсовая работа, добавлен 02.03.2014Скандинавская ходьба как чрезвычайно полезный вид физической нагрузки. Анализ данных литературных источников и форумов в сети Интернет по вопросу эффективности скандинавской ходьбы как системы физических упражнений оздоровительной направленности.
статья, добавлен 15.02.2019Сравнение современных методов и форм оздоровительной физической культуры. Выявление их рекреативно-оздоровительного потенциала. Описание особенностей утренней, производственной, ритмической, атлетической гимнастики, аэробики, оздоровительной ходьбы.
реферат, добавлен 07.06.2015Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Основные рекомендации по оздоровительному бегу. Техника оздоровительной ходьбы и бега. Нагрузка на позвоночник при беге.
реферат, добавлен 19.03.2010История возникновения и особенности экстремального туризма. Наиболее популярные и экзотические виды экстремального туризма. Правила безопасности и защитное снаряжение при занятии экстремальными видами туризма. Перспективы развития экстремального туризма.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Теоретические аспекты и понятие спортивного туризма как вида спорта по преодолению определенного отрезка земной поверхности, которого называют маршрутом. Особенности и виды: экстремальный и экзотический. История, проблемы и перспективы развития в России.
курсовая работа, добавлен 22.12.2014Характеристика сухопутных, водных и воздушных маршрутов, соединяющих внутренние районы России с тихоокеанскими портами, проходящих через Хабаровский край. Культурно-познавательный и экологический туризм в Хабаровске. Спортивный и экстремальный туризм.
реферат, добавлен 28.05.2014Упражнения циклического и ациклического характера. Утренняя гигиеническая гимнастика, ее влияние на организм после пробуждения. Водные процедуры: влажное обтирание, обмывание, прием душа. Увеличение тонуса нервной и сердечно-сосудистой систем организма.
реферат, добавлен 04.05.2014Выявление взаимосвязи духовного и телесного здоровья человека. Гармония физического развития. Функционирование и резервные возможности основных физиологических систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной. Наличие хронических заболеваний.
презентация, добавлен 02.04.2017Обоснование необходимости утренней гигиенической гимнастики для поддержания здоровья человека. Классификация производственной оздоровительной физкультуры. Предназначение аэробики, шейпинга и атлетических упражнений. Эффективность спортивной ходьбы.
курсовая работа, добавлен 25.06.2014Рассмотрение истории спортивной ходьбы. Характеристика специальных и подводящих упражнений. Определение коррекции основных ошибок в технике ходьбы и их причин. Обзор основы построения спортивной тренировки. Построение подводящего мезоцикла скороходов.
методичка, добавлен 22.04.2016- 39. Развитие туризма
Эволюция туристической деятельности. Краткая характеристика основных этапов развития мирового туризма. Ведущие факторы роста индустрии туризма в настоящее время. Определяющий мотив поведения потребителя туристских услуг, рекреационный аспект туризма.
реферат, добавлен 16.04.2016 Рассмотрение истории развития туризма. Классификация туризма, его деление на типы, категории, виды и формы. Характеристика рекреационного, познавательного, делового, спортивного, этнического, религиозного, транзитного и образовательного туризма.
реферат, добавлен 05.10.2011Средства активного отдыха, способствующие гармоничному развитию человека и укреплению его здоровья. Рекреационный, спортивный и экологический туризм. Горнолыжный отдых для новичков и экстремальный туризм. Горнолыжные курорты Норвегии, Финляндии и Швеции.
реферат, добавлен 28.03.2012Плавание как один из наиболее популярных и массовых видов спорта, эффективное средство укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Знакомство с этапами развития плавания в России. Рассмотрение особенностей овладения спортивным плаванием.
реферат, добавлен 22.06.2017Определение доказательств целесообразности ходьбы, как средства контакта с внешней средой и поддержания жизнеспособности организма человека. Описание предлагаемой впервые "Ускоренной экономичной ходьбы" и биомеханики настоящего способа передвижения.
статья, добавлен 09.01.2019Характеристика преимуществ ускоренной ходьбы, как одного из благоприятных средств оздоровительной тренировки. Ознакомление с особенностями физической подготовки женщин среднего возраста. Исследование и анализ влияния на здоровье скандинавской ходьбы.
статья, добавлен 27.09.2018Сущность туризма, классификация его форм и определение места в системе физического воспитания. Подготовка туриста к путешествиям и его специальная тренировка. Спортивный туризм и его особенности. Охрана природных ресурсов и опасность нанесенного ущерба.
курсовая работа, добавлен 09.10.2012Изучение истории зарождения туризма в Греции. Характеристика основных его видов и мест отдыха в стране. Рекреационный, лечебно-оздоровительный, познавательный, спортивный и морской туризм. Развитие туристской инфраструктуры, отели, экскурсии и музеи.
реферат, добавлен 24.12.2014- 47. Рекреационный потенциал и перспективы развития туризма в Приднестровском регионе Республики Молдова
Изучение главных туристских аттракторов характерных для Приднестровского региона, анализ факторов, способствующие и препятствующих развитию туризма в регионе. характеристика основных видов туризма и определение перспектив их дальнейшего развития.
статья, добавлен 25.09.2018 Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее положительное воздействие на организм. Выполнение специальных дыхательных упражнений Хатха-йога. Ускоренная ходьба как оздоровительное средство.
реферат, добавлен 27.08.2013- 49. Виды туризма
Оценка конкурентоспособности религиозного туризма и паломничества в Приморском крае. Оздоровительный туризм как фактор развития территории. Анализ состояния ресурсов Приморского края для развития экстремальных видов туризма. Военно-исторический туризм.
статья, добавлен 16.12.2018 Спортивный туризм как неотъемлемая часть туристской индустрии. Отличия в понятии спортивного туризма в России и в Зарубежной Европе. Спортивный туризм как вид спорта по преодолению определенного отрезка земной поверхности, который называют маршрутом.
статья, добавлен 15.02.2019