Систематизация основных форм пешеходного туризма
Спортивная ходьба как средство для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Сочетание оздоровительной ходьбы с медитативными практиками традиционных Восточных систем. Спортивный, рекреационный, реабилитационный и экстремальный туризм.
Подобные документы
Социально-экономические условия развития туризма в Индии. Комплексная характеристика рекреационных ресурсов региона. Оценка современного состояния туризма в Индии, его основные виды и перспективы развития. Разработка туристического тура в Индию.
курсовая работа, добавлен 08.12.2010Рассмотрение физиологической характеристики самых распространенных видов оздоровительной физической культуры с целью их популяризации и порождения мотивации к занятию ими: производственной гимнастики, оздоровительной ходьбы, катания на велосипеде.
учебное пособие, добавлен 17.06.2014Ресурсный и природно-рекреационный потенциал развития туризма в США. Региональные особенности въездного туризма в США. Порядок и необходимость оформления визы в Соединенные Штаты Америки. Популярные развлечения, экскурсии и достопримечательности США.
реферат, добавлен 30.11.2014Рассмотрение положительных эффектов оздоровительного бега и ходьбы. Определение основных противопоказаний. Характеристика техники оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья, самоконтроль.
реферат, добавлен 11.05.2015Эффективность длительной энергичной ходьбы для поддержания хорошей физической формы и тренировки выносливости. Популярность скандинавской ходьбы. Применение изучаемого вида фитнеса на свежем воздухе при спортивных разминках. Особенности снаряжения.
реферат, добавлен 01.12.2015Исследование механизма влияния физической активности на организм человека. Оптимизация работы центральной нервной и регуляция вегетативной систем. Виды спорта, улучшающие работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 10.12.2024Изучение истории становления и основных этапов развития туристического рынка России: этап профессиональных путешествий и элитного туризма, этап массового туризма, туризм в СССР. Обобщение разновидностей туризма: рекреационного, делового, познавательного.
реферат, добавлен 06.08.2013Характеристика основных видов наземного, горного и воздушного туризма. Особенности популярного в наше время экстремального и активного туризма. Анализ обзорной информации о дельтапланеризме, полетах на воздушных шарах и других видах активного отдыха.
реферат, добавлен 08.11.2012Метод внешней реконструкции ходьбы с применением роботизированных комплексов с широкими возможностями моделирования степени двигательного участия больного в реальном масштабе времени. Работа системы Lokomat для восстановления ходьбы больных с переломами.
статья, добавлен 01.12.2017Рассмотрение видов оздоровительных физических упражнений. Основное преимущества бега трусцой. Положительные эффекты оздоровительной ходьбы. Рекомендации по технике бега. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья.
реферат, добавлен 05.05.2020- 86. Виды туризма
Особенности и характерные черты экскурсионного, рекреационного, делового, этнического, спортивного туризма. Проживание в деревнях или рядом с ними в специально подготовленных поселениях. Виды туризма, развитие которых наиболее привлекательно в России.
контрольная работа, добавлен 09.10.2013 Исследование целей, временных и территориальных, индивидуальных запросов клиентов в области туризма, финансовые их возможности. Виды туризма: экскурсионный, рекреационный, деловой, этнический, спортивный, религиозный, фермерский и сельский, экотуризм.
реферат, добавлен 23.11.2013Важность физической культуры для работы сердца. Лечебная ходьба для профилактики болезней сердца и сосудов, ее положительные эффекты для организма. Техника оздоровительного бега. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы для спортсменов.
реферат, добавлен 16.12.2019Ходьба - эффективное циклическое упражнение аэробной направленности, которое может использоваться для увеличения объема двигательной активности. Развитие выносливости - одно из наиболее важных условий сохранения нормального здорового образа жизни.
реферат, добавлен 22.12.2021Рассмотрение основных аспектов лечебно-оздоровительного туризма для восстановления физических сил человека, выявление факторов развития рекреационного туризма, описание его особенностей. Наличие природных ресурсов, существующая инфраструктура туризма.
статья, добавлен 14.12.2024- 91. Основы туризма
Что такое туризм. Внутренний, выездной, въездной, международный, социальный и самодеятельный туризм. На какие категории делятся туристские походы. Что входит в экипировку туриста. Групповое снаряжение пешеходного туризма. Личная гигиена в походе.
презентация, добавлен 15.01.2014 Анализ воздействия занятий скандинавской ходьбой на организм. Показания к использованию данного вида оздоровительной физической культуры. Описания техники ходьбы при помощи специально разработанных палок. Темп, интенсивность, продолжительность занятий.
статья, добавлен 19.02.2019Использование скандинавской ходьбы как оздоровительной технологии на занятиях по физической культуре в вузе. Воздействие скандинавской ходьбы на организм человека. Изменения в физическом состоянии студентов в процессе занятий скандинавской ходьбой.
статья, добавлен 25.06.2021- 94. Механизмы адаптации организма человека к длительным физическим нагрузкам аэробной направленности
Рассмотрение основных энергетических функций. Реакция сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки. Изучение рабочей гипертрофии мышц. Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности. Индукция адаптивного синтеза белков.
презентация, добавлен 28.12.2013 Снижение уровня вовлеченности населения в активный отдых, спортивно-оздоровительные мероприятия и туризм. Востребованность скандинавской ходьбы в сфере рекреационно-оздоровительного сервиса Екатеринбурга. Проведение занятий в городских условиях.
статья, добавлен 25.04.2019Определение термина "рекреация", ее виды. Индустрия восстановления духовных, физических и нравственных сил. Классификация туризма в зависимости от целей путешествий. Типы рекреационного туризма: туристско-оздоровительный и познавательно-туристский.
реферат, добавлен 03.02.2017Оценка влияния оздоровительной физической культуры и спорта на отдельные системы организма. Работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Влияние занятий спортом на мышцы. Влияние на организм человека бега, плавания, велосипедных и лыжных прогулок.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Туристско-экскурсионное дело в России, общеобразовательная педагогическая направленность экскурсий. Туризм в годы советской власти как средство воспитания патриотизма. Экскурсионно-краеведческая и спортивная работа в школах и внешкольных учреждениях.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012Значение танцевальных тренировок для нормализации работы всех систем организма, особенно сердечно-сосудистой системы. Их влияние на дыхательную и нервную системы, психо-эмоциональное состояние человека. Противопоказания к интенсивным занятиям танцами.
статья, добавлен 09.12.2024Оздоровительная аэробика как одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой, движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Характеристика основных направлений аэробики: степ, аква, слайд.
реферат, добавлен 26.09.2014