Утренняя гигиеническая гимнастика
Исследование физиологических изменений в организме во время сна и при пробуждении. Методические подходы к использованию физических упражнений, массажа и закаливающих процедур в утренней зарядке. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки.
Подобные документы
Особенности нормативных документов и санитарно-гигиеническая оценка условий труда рабочего персонала. Характеристика химических, физических и биологических факторов. Оценка тяжести трудового процесса. Анализ основных мероприятий по технике безопасности.
контрольная работа, добавлен 07.02.2013Рассмотрение требований, предъявляемых к планированию и организации спортивных сооружений. Определение гигиенических требований, обеспечивающих оптимальные условия лицам, занимающимся физической культурой и спортом. Санитарное состояние сооружения.
контрольная работа, добавлен 13.03.2011Современные факторы здоровья, основные принципы закаливания организма, его значение. Комплекс мероприятий и оценка пользы для здоровья, оказываемой закаливанием солнцем, воздухом, водой, паром. Проведение закаливающего массажа, роль физической активности.
презентация, добавлен 11.10.2016Гигиеническая оценка микроклиматических условий в одном из производственных помещений по комплексу физических показателей воздуха. Разработка рекомендации по улучшению условий труда. Анализ эффективности работы искусственной приточно-вытяжной вентиляции.
контрольная работа, добавлен 11.03.2012Анализ факторов, способствующих росту травматизма и заболеваемости учеников во время занятий физической культурой на стадионе или пришкольной спортивной площадке. Требования безопасности во время занятий, в аварийных ситуациях и по окончании занятий.
реферат, добавлен 14.10.2016Микроклиматические условия производственных помещений, характеристика теплообмена человека с окружающей средой. Сущность физической и химической терморегуляция. Гигиеническое нормирование параметров микроклимата помещений, измерительные приборы.
курсовая работа, добавлен 16.04.2015Гигиеническая оценка электромагнитного воздействия при работе на тренажере по грузовым операциям с помощью электромагнитного измерителя трехкомпонентного ВЕ-метра-АТ-003. Параметры электрического, магнитного полей ЖК-дисплеев на рабочем месте оператора.
статья, добавлен 12.08.2016Морфологические, психологические и функциональные конституциональные особенности и заболевания человеческого организма. Типология высшей нервной деятельности у детей. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека, роль физиологических упражнений.
реферат, добавлен 08.03.2016Изучение теоретических основ профилактики травматизма на уроках физической культуры. Основные причины травматизма во время занятий физическими упражнениями. Роль педагога в предупреждении травматизма. Безопасность трудовых и учебных процессов в школах.
курсовая работа, добавлен 20.01.2023Понятие микроклимата: параметры, воздействие на здоровье человека. Допустимые санитарные нормы микроклимата в жилых и общественных зданиях. Методы контроля условий жизни и работы, соответствия гигиеническим нормативам. Способы нормализации микроклимата.
реферат, добавлен 21.04.2020Понятие и критерии определения здоровья, порядок и принципы его формирования и поддержания. Необходимость соблюдения режима труда и отдыха, системы правильного питания и физических нагрузок. Упражнения гимнастики, необходимые для физического здоровья.
доклад, добавлен 11.08.2014Гигиеническая оценка условий труда на производственном объекте. Характеристика рабочего места: вредные производственные факторы и методы защиты от их воздействия. Оценка класса условий труда. Профилактика и медико-санитарное обслуживание работников.
курсовая работа, добавлен 10.05.2016Экспертный анализ и оценка данных, характеризующих заявленные свойства наноматериалов. Характеристика нормативно-правовой литературы. Токсиколого-гигиеническая оценка безопасности. Иммунологические исследования и оценка потенциальной аллергенности.
методичка, добавлен 12.10.2013Исследование метода системного анализа для прогноза и оценки пожарной опасности подземных ленточных конвейеров с учетом условий эксплуатации в шахте, а также расчет вероятности возникновения пожара при аварийном функционировании данного вида оборудования.
статья, добавлен 26.02.2013Описание профессии "специалист планового отдела". Напряжённость трудового процесса. Анализ условий труда при наличии шума и электромагнитных полей. Гигиеническая оценка рабочей обстановки. Уровень травмобезопасности мест. Расчёт искусственного освещения.
курсовая работа, добавлен 08.11.2013Особенности условий труда вязальщика текстильного комбината, которые имеют существенное влияние на состояние здоровья. Гигиеническая оценка факторов производственной среды, изучение их влияния на организм, разработка профилактических мероприятий.
статья, добавлен 12.12.2024Методические подходы к определению риска. Критерии безвредных условий труда. Расчет интегрального показателя для определения класса профессионального риска. Уточнение классов профессионального риска строителей с учетом технологии производства работ.
реферат, добавлен 30.05.2017Проблема здоровья студенческой молодежи и приобщения ее к активным занятиям физкультурой. Анализ результатов анкетирования основных жизненных ценностей студентов. Исследования представлений респондентов о роли физической культуры в укреплении здоровья.
статья, добавлен 08.01.2019Спортивный травматизм: характеристика, причины и меры его предупреждения. Первая помощь при травмах. Инструкция по технике безопасности при проведении занятий по физическому воспитанию в различных спортивных секциях (гимнастика, лыжная подготовка).
реферат, добавлен 21.08.2013Белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества в питании. Основы рационального питания. Эмоциональные состояния, стресс, аффекты и настроение. Вредные привычки, злоупотребление наркотиками, депрессантами и алкоголем. Закаливание и гимнастика.
реферат, добавлен 29.11.2012Гигиеническая характеристика качества компонентов экологической системы нефтедобывающих районов (атмосферный воздух, питьевая вода, почва). Анализ безопасности питания населения с оценкой риска его здоровью, связанного с загрязнением окружающей среды.
автореферат, добавлен 08.01.2018Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Восстановление от утомления при физической и умственной работе.
реферат, добавлен 02.02.2015Изучение психофизиологических характеристик труда, сопряженных с характером изменений состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности, объективных и субъективных факторов обучения.
реферат, добавлен 09.12.2009Понятие здоровья, его содержание и критерии, составляющие элементы здорового образа жизни. Процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций и социальной активности человека, влияние физической культуры на здоровье.
реферат, добавлен 19.12.2010Рассмотрение проблем включения в процесс обучения школьников здоровьесберегающих технологий для сохранения их физического и ментального здоровья. Разработка методических рекомендаций по использованию здоровьесберегающих технологий на уроках информатики.
статья, добавлен 15.10.2024