Применение различных видов массажа для повышения работоспособности спортсмена
Спортмассаж — комплекс классических приемов, которые способствуют физическому совершенствованию спортсмена для восстановления после тренировок, травм, повышения работоспособности на занятиях. Виды массажа: гигиенический, тренировочный, предварительный.
Подобные документы
Влияние массажа на кожные покровы, нервную систему, сердечно-сосудистую систему, мышечную систему и суставной аппарат. Основные приемы, которые используются при проведении спортивного массажа. Изучение последовательности применения массажных приемов.
контрольная работа, добавлен 16.03.2020Основные виды, методы и приемы массажа. Влияние массажа на нервную систему, кожу и подкожную клетчатку, суставно-связочный аппарат, внутренние органы, сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. Русская, шведская, финская и восточная системы массажа.
реферат, добавлен 02.04.2011Описание приемов массажа в священных книгах Индии "Аюрведы", которые использовали при различных заболеваниях. Расцвет арабской медицины в X–XI в. Закаливающие процедуры и массаж в виде сечений, растираний веником, активных движений у славянских народов.
статья, добавлен 19.11.2014История возникновения массажа, его цель и задачи, применение в лечебных и оздоровительных учреждениях. Физиологические основы массажа, его влияние на системы организма. Характеристика общего и частного массажа, их отличительные черты. Правила самомассажа.
контрольная работа, добавлен 21.12.2014Возникновение, развитие, методы, формы массажа и его влияние на различные системы организма. Вспомогательные рефлексогенные зоны, восточная и европейская системы массажа. Основные приемы традиционного массажа туйна, концепция и задачи тренировочного.
реферат, добавлен 29.11.2010Профессиональная этика массажиста. Влияние массажа на организм, приемы массажа. Противопоказания к массажу. Техника выполнения массажа спины, шеи и волосистой части головы, грудной клетки, живота, верхних и нижних конечностей, косметический массаж.
курс лекций, добавлен 26.03.2015Виды массажа по назначению и по исполнению. Общие правила и методика проведения массажа, характеристика основных этапов процедуры. Физиологическое действие лечебного массажа на различные системы и органы человека. Механическое воздействие на ткани.
реферат, добавлен 09.06.2015Специфика выполнения, противопоказания к применению массажа. Основные техники массажа. Приёмы классического лечебного массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Основы физиологического действия и особенности воздействия массажа на организм.
реферат, добавлен 20.07.2011Анализ последствий нарушения пуринового обмена. Методы восстановления нормальной амплитуды движения в суставах пальцев рук, стопы и кисти. Уменьшение болевых ощущений и скованности. Изучение и обоснование назначения лечебного массажа больным подагрой.
статья, добавлен 30.01.2017Анализ понятия и сущности массажа. Изучение особенностей развития массажа в Древней Индии, Китае и Египте. Характеристика значения массажа в медицинской практике в Древней Греции и Древнем Риме. Исследование истории развития современных методов массажа.
реферат, добавлен 13.08.2019Цели и последовательности проведения подготовительной, основной и заключительной частей массажа. Показания к сегментарному массажу и его эффективность в лечении бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Характеристика основных приемов сегментарного массажа.
реферат, добавлен 27.05.2014Техника основных и вспомогательных видов классического массажа, разделение по технике выполнения. Описание массажных аппаратов, приемы и способы применения аппаратных видов массажа. Выполнение общего, локального, парного, взаимного форм массажа.
учебное пособие, добавлен 28.01.2012- 38. Массаж
Рассмотрение видов и форм массажа. Применение восстановительного массажа при многодневных соревнованиях. Восстановительный массаж в различных видах спорта. Утомление и восстановление физической работе. Анализ необходимости применения самомассажа.
курсовая работа, добавлен 01.02.2020 Описание назначения спортивного, лечебного, гигиенического, косметического массажа. Изучение приемов массажа, показаний и противопоказаний к его проведению, санитарно-гигиенических требований. Рассмотрение методики лечебного массажа при сотрясении мозга.
реферат, добавлен 21.01.2016Методики косметического современного массажа. Основные правила проведения массажа и подготовка к нему. Требования к массажисту и массируемому. Лечение болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания.
курсовая работа, добавлен 04.06.2014Гигиенический массаж как средство укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, профилактики заболеваний. Усиление крово- и лимфообращения, нормализация эмоционального состояния - основные эффекты проведения гигиенического массажа.
реферат, добавлен 20.03.2013Классификация скелетных мышц, особенности их строения. Вспомогательный аппарат мышц. Биомеханика опорно-двигательного аппарата. Механизм сокращения мышц, их энергообеспечение. Исследование влияния различных приемов массажа на тонус скелетных мышц.
курсовая работа, добавлен 11.02.2017Основные противопоказания к массажу: абсолютные, временные и местные. Техника выполнения приемов различных видов поверхностного поглаживания, легкого растирания, разминания и непрерывистой вибрации спастических мышц. Положение больного во время массажа.
реферат, добавлен 25.12.2013Требования, предъявляемые к профессии массажиста. Подготовка клиента к процедуре. Выполнение необходимого вида массажа вручную или с помощью специальных приборов. Правила гигиены в кабинете. Средства, используемые для усиления воздействия массажа.
реферат, добавлен 05.12.2022Анатомо-физиологические основы классического массажа. Характеристика основных и дополнительных приемов массажа: поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация. Описание основных показаний, общих, временных и местных противопоказаний к массажу.
контрольная работа, добавлен 04.05.2014Массаж как эффективный метод, применяемый в целях нормализации функций организма при травматических повреждениях. Влияние массажа на восстановление тканей, устранение атрофий. Рассмотрение приемов, методики, техники массажа при разных повреждениях костей.
курсовая работа, добавлен 10.01.2018Этиология, патогенез, клиника сколиоза. Механизм действия массажа на организм. Исследование оценки эффективности сегментарно-рефлекторного массажа в сочетании с лечебной физкультурой при комплексном лечении дошкольников, больных сколиозом 1 степени.
курсовая работа, добавлен 23.07.2010- 48. Период восстановления работоспособности спортсмена, переход от рабочего состояния к состоянию покоя
Сущность восстановления, его значение для организма, фазность и динамика процесса. Возрастные особенности и средства активизации восстановительных процессов. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности, их определение и роль.
реферат, добавлен 13.01.2010 Развитие массажа как лечебно-оздоровительной дисциплины в системе народной медицины. Влияние массажа на различные системы организма: лечебное, седативное, тонизирующее, общеукрепляющее, профилактическое. Системы массажа: европейская и восточная.
реферат, добавлен 29.01.2014Виды, формы и методы массажа. Техника проведения массажных приемов. Представления об анатомическом и физиологическом строении человека. Рекомендации, необходимые для подготовки рабочего места массажиста. Ошибки, встречающиеся при выполнении массажа.
учебное пособие, добавлен 04.05.2015