Методы и средства восстановления организма при физических нагрузках
Обзор причин развития утомления при физической работе. Анализ действий, направленных на восстановление жизненных сил организма человека во время и после физических нагрузок. Педагогические, психологические и медико-биологические средства восстановления.
Подобные документы
Функциональная активность человека, ее структура и основные компоненты. Взаимосвязь физической и умственной деятельности. Отличительные особенности и проявления утомления при физической и умственной работе, методы и механизмы восстановления сил.
реферат, добавлен 10.05.2014Особенности приспособления организма человека к неблагоприятным условиям среды. Исследование молекулярных и субклеточных резервов организма. Отказ от вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха. Обзор средств восстановления работоспособности.
реферат, добавлен 30.09.2014Изучение функциональных систем поведенческого и психического уровня. Анализ закономерностей развития организма ребенка и особенностей функционирования его физиологических систем на разных этапах онтогенеза. Обзор приспособительных действий организма.
реферат, добавлен 16.06.2015Человеческий организм как единая биологическая система. Роль физических упражнений в гармоническом развитии организма человека. Цепь взаимодействия мозг-нерв-рефлекс-движение. Значение повышения устойчивости организма. Адаптация организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 23.11.2015"Стресс" и неспецифические реакции организма на средовые воздействия. Основные положения теории адаптации Селье-Меерсона. Адаптационные изменения в сердечно-сосудистой системе при физических нагрузках. Роль гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.
курсовая работа, добавлен 23.09.2017Выбор оптимальных нагрузок, характеристика и отличительные черты их видов. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Энергозатраты при различных видах физических нагрузок. Использование нагрузки для повышения тренированности сердечно-сосудистой системы.
реферат, добавлен 17.05.2021Организм человека как биологическая система. Функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, лимфатической и эндокринной системы. Обмен белков, жиров, углеводов, воды. Витамины и антиоксиданты. Изменения в организме при физических нагрузках.
курсовая работа, добавлен 24.12.2015Биологические ритмы человека. Смена различных фаз жизнедеятельности организма. Чередование повышения и ослабления функциональной активности организма. Исключительная индивидуальность хронобиологии человека. Восприимчивость организма к факторам среды.
статья, добавлен 03.03.2018Понятие гомеостаза, строение и функции физиологических систем организма человека. Природные и социально-экологические факторы, их влияние на организм и жизнедеятельность человека. Совершенствование возможностей организма с помощью физических тренировок.
реферат, добавлен 08.01.2015Анализ разработки рекомендаций по использованию новой методики оценки функционального состояния организма и процессов восстановления работы во время сна в длительных космических полетах. Использование методов сейсмокардиографии и баллистокардиографии.
автореферат, добавлен 02.05.2018- 11. Особенности строения опорно-двигательного аппарата человека и влияние на него физических нагрузок
Передвижение в пространстве как важнейшее свойство живого организма. Особенности строения скелета и отдельных его костей. Описание двух видов мышечной ткани. Активная физическая деятельность как обязательное условие гармоничного развития человека.
реферат, добавлен 24.02.2014 Основные принципы функционирования живых организмов и аспекты саморегуляции организма. Кремне-органическая модель человека и методика применения электрохимически ионизированных водных растворов для восстановления нормального функционирования организма.
статья, добавлен 11.01.2020Сведения о строении сердца. Транспортная система организма для крови. Различные источники информации, связанные с проблемой влияния физических нагрузок на сердце человека. Определение состояния сердечно-сосудистой системы с помощью пульсометрии.
статья, добавлен 02.12.2020Возрастные особенности восстановления пресинаптического, нереципрокного и реципрокного торможения после изометрического усилия. Неравномерность восстановления разных видов спинального торможения в условиях последействия мышечного напряжения мышц голени.
статья, добавлен 26.07.2018Гиподинамия как одна из основных причин низкой работоспособности организма молодежи и отрицательного влияния на их здоровье. Анализ повышения двигательной активности как необходимого средства улучшения физической работоспособности современной молодежи.
статья, добавлен 15.02.2019Изучение процессов онтогенеза человека - индивидуального развития человеческого организма. Различные подходы к методике оценки физического развития человека. Основные типы телосложения. Методы антропометрического и соматометрического обследования.
статья, добавлен 04.10.2010Молекулярно-генетическое исследование функционирования полиморфных вариантов гена биотрансформации ксенобиотиков при физических нагрузках. Благоприятное воздействие уменьшения активных форм кислорода, образованных вследствие окислительного стресса.
статья, добавлен 26.12.2015Изучение физических и химических свойств воды как необходимого условия существования живого организма. Основные физиологические функции воды: наполнитель, растворитель, терморегулятор, носитель. Регуляция теплообмена организма с окружающей средой.
презентация, добавлен 05.10.2016Анализ динамики пострадиационного восстановления простейших эукариотических клеток после различных режимов комбинированного действия ионизирующего или ультрафиолетового излучений с гипертермией. Математическая модель пострадиационного восстановления.
автореферат, добавлен 26.12.2017Рассмотрение функциональных систем организма как саморегулирующихся центрально-периферических организаций, обеспечивающих метаболизм и адаптацию. Влияние физических упражнений на функциональные системы организма. Совершенствование деятельности мышц.
реферат, добавлен 09.02.2012Закономерности биологического действия ионизирующих излучений. Средства защиты организма от излучения и путей его пострадиационного восстановления от повреждений. Области применения радиобиологии. Максимальная резистентность к радиации при синтезе.
реферат, добавлен 09.09.2013Обзор существующих не инвазионных методик функциональной диагностики по параметрам биологически-активных точек кожи. Методы исследования и оценки функционального состояния организма по результатам измерения параметров БАТ. Достоинства метода Р. Фолля.
статья, добавлен 05.11.2018Применение лечебной физической культуры как компонента реабилитации больных. Корригирующее и профилактическое влияние двигательной активности на органы и системы. Биологические и физиологические изменения в организме под влиянием физических нагрузок.
курсовая работа, добавлен 07.01.2015Внешняя среда и ее воздействие на организм, жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования систем организма.
курсовая работа, добавлен 14.12.2013Влияние химических и физических факторов на иммунную систему организма, нормальное функционирование которой обеспечивает гомеостаз внутренний среды организма. Воздействие неблагоприятных экологических условий на иммунную систему некоторых млекопитающих.
статья, добавлен 16.02.2021