Закаливание, его виды и значение
Особые целительные силы и способы закаливающих процедур. Эффективные средства купания в водоемах и правила безопасности. Купание и обливание в ледяной воде. Применение солнечных и воздушных ванн. Использование процедуры обтирания и хождения босиком.
Подобные документы
- 26. Безопасное лето
Как же должен вести себя человек, заблудившийся в лесу? Правила недопущения пожара в природной среде, безопасности на воде, правила дорожного движения для велосипедиста. Безопасность при грозе, при встрече с собакой и на перемене. Электробезопасность.
презентация, добавлен 08.08.2014 Понятие двигательной активности и ее значение для сохранения здоровья и поддержания спортивной формы. Причины современной гиподинамии и последствия для организма. Сущность и польза закаливания, основные способы. Мягкие и жесткие методики закаливания.
презентация, добавлен 06.02.2016Виды спасательного инвентаря и его использование для оказания помощи утопающему. Подплывание к потерпевшему и основные способы подныривания под него. Приемы освобождения от захвата тонущего человека. Специальные способы транспортировки пострадавшего.
реферат, добавлен 19.12.2012Определение роли жиров, углеводов, белков и минеральных веществ в питании человека. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании. Принципы проведения закаливающих процедур.
курсовая работа, добавлен 24.12.2013Безопасный отдых на воде. Переохлаждение тела пловца. Как правильно плыть при сильном течении. В какую погоду можно купаться. Что нужно делать в воде при судорогах в ногах и при виде утопающего. Как не следует подставлять борт лодки по отношению к воде.
реферат, добавлен 27.04.2013Единые правила безопасности при ведении взрывных работ. Понятие электродетонатора и его применение при электровзрывании на горнодобывающих предприятиях и объектах строительства. Правила взрывания и требования безопасности при монтаже электродетонаторов.
реферат, добавлен 16.05.2014Правила поведения участников дорожного движения. Безопасное поведение пассажира в общественном транспорте. Правила безопасного вождения велосипеда и мопеда. Пожарная безопасность в местах проживания. Отдых на природе, безопасность на водоемах зимой.
шпаргалка, добавлен 10.05.2011Значение и символ руки с древних времен. Интересные медицинские факты о руках. Статистика травматизма пальцев кисти, основные причины и последствия. Правила техники безопасности и использование средств индивидуальной защиты рук для снижения травматизма.
презентация, добавлен 12.01.2015Значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании. Механизм наркотической толерантности. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Сущность и стадии стресса.
реферат, добавлен 17.05.2013Современные факторы здоровья, основные принципы закаливания организма, его значение. Комплекс мероприятий и оценка пользы для здоровья, оказываемой закаливанием солнцем, воздухом, водой, паром. Проведение закаливающего массажа, роль физической активности.
презентация, добавлен 11.10.2016Правовые и нормативно-технические основы обеспечения безопасности жизнедеятельности. Методы исследования причин травматизма. Способы и средства тушения пожаров. Убежища, их назначение, устройство, порядок заполнения и правила поведения людей в убежищах.
курсовая работа, добавлен 16.04.2010Особенности процесса возникновения горения, его разновидности. Принципы оценки пожарной безопасности веществ и материалов. Противопожарная профилактика. Средства пожаротушения. Пожарная сигнализация. Применение автоматических средств обнаружения пожаров.
реферат, добавлен 14.10.2017Физиологические эффекты алкоголизма. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Механизм наркотической толерантности. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании.
реферат, добавлен 02.05.2013Силы и средства, обеспечивающие пожарную безопасность. Виды и классификация пожарных автомобилей. Приемы подачи огнетушащих веществ, пожарно-техническое вооружение. Действия подразделений по тушению пожара и проведению аварийно-спасательных работ.
реферат, добавлен 01.12.2017Значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в рациональном питании. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Эмоции и эмоциональные состояния человека. Основные принципы и методы проведения закаливающих процедур.
реферат, добавлен 17.12.2014Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья (закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек). Влияние водных процедур на организм через нервные окончания. Действие табачного дыма на воздухоносные пути и легкие человека.
презентация, добавлен 22.12.2013Методы оценки риска. Основы законодательства РФ об охране окружающей среды. Ионизирующие излучения. Способы и средства защиты человека от шума. Природные атмосферные опасности, защитные мероприятия. Медицинские аспекты безопасности жизнедеятельности.
контрольная работа, добавлен 22.04.2009Правила выбора дезинфицирующих средств. Проведение ветеринарно-санитарной обработки железнодорожных вагонов, автотранспорта и воздушных судов. Дезинфекция вагонов по II категории. Срок хранения "Бианола". Состав дезинфицирующего средства "Алмадез".
курсовая работа, добавлен 23.04.2014Понятие и предмет изучения безопасности жизнедеятельности как науки, история его развития и оценка дальнейших перспектив. Система обеспечения безопасности государства, силы и средства. Влияние духовной жизни общества на безопасность жизнедеятельности.
шпаргалка, добавлен 22.09.2016Способы пожаротушения в соответствии с условиями, определяющими возможность возникновения процесса горения. Огнетушащие свойства пены и воды. Средства обнаружения первоначального возгорания. Организация обучения населения правилам пожарной безопасности.
контрольная работа, добавлен 26.01.2018Понятие и сущность здоровья, значение здорового образа жизни. Влияние избыточного веса на состояние здоровья, средства поддержания нормального веса. Роль алкоголизма, наркомании, токсикомании в деградации личности. Применение методик закаливания.
лекция, добавлен 17.06.2016Виды (государственная, муниципальная, ведомственная, частная), задачи пожарной охраны. Характеристика структуры государственной пожарной службы, анализ ее личного состава, основные силы и средства для предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.
контрольная работа, добавлен 27.10.2009- 48. Закаливание
История развития закаливания как средства повышения защитных сил организма. Основополагающие принципы закаливания, его разновидности. Основные методы закаливания, их краткая характеристика. Система закалки-тренировки для взрослых и детей П.К. Иванова.
реферат, добавлен 24.03.2014 Понятие о здоровом образе жизни. Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Правила рационального питания. Закаливающие процедуры и их влияние на организм. Негативное влияние алкоголя и никотина.
реферат, добавлен 06.04.2011Содержание, основные положения и цель изучения безопасности жизнедеятельности. Понятие нормируемого риска и виды инструктажа. Нормы и правила по охране труда и природы. Опасные и вредные факторы среды. Способы защиты населения и гражданская оборона.
реферат, добавлен 01.11.2010