Закаливание, его виды и значение
Особые целительные силы и способы закаливающих процедур. Эффективные средства купания в водоемах и правила безопасности. Купание и обливание в ледяной воде. Применение солнечных и воздушных ванн. Использование процедуры обтирания и хождения босиком.
Подобные документы
Характеристика горения как химической реакции. Этапы развития и способы тушения пожаров. Основные средства тушения пожаров, виды пожарной техники. Предназначение и виды огнетушителей. Схема химического пенного огнетушителя ОХП-10, огнетушителя ОУ-2.
презентация, добавлен 02.03.2018Основные правила безопасности при движении по болоту и преодолении водных препятствий. Наиболее характерные ошибки. Классификация водных преград по способу переправы. Особенности переправ вброд, над водой, по воде и вплавь. Преодоление торфяного болота.
реферат, добавлен 02.05.2013Аэроидный режим воздуха в помещении, использование кондиционера. Воздействие на здоровье человека ионизирующей радиации и ее нормирование. Средства защиты от действия тока, классификация чрезвычайных ситуаций. Обеспечение безопасности при пожаре и взрыве.
контрольная работа, добавлен 25.12.2014Рассмотрены вопросы пожарной безопасности в школах, применение системы оповещения при возникновения пожара. Представлены основные нормативные документы, правила и инструкции по технике безопасности учащихся. Перечень обязанностей директора школы.
статья, добавлен 28.01.2021Определение понятий "нападение" и "применение силы". Психологические исследования личности преступника, возможные причины нападения и право на использование средств самозащиты от неправомерных посягательств. Самооборона при нападении и меры безопасности.
реферат, добавлен 20.09.2014Обязанности и ответственность ИТР за несоблюдение норм и требований безопасности труда. Организация рационального естественного освещения рабочих мест. Способы утилизации твердых отходов. Обеспечение безопасности при машинной валке леса. Защита от шума.
контрольная работа, добавлен 24.02.2020Сущность и элементы здорового образа жизни. Значение личной гигиены для здорового образа жизни. Значение утренней зарядки и двигательной активности для здорового образа жизни. Принципы закаливания организма. Значение закаливания для здоровья человека.
реферат, добавлен 19.02.2018Социально-экономическое значение пожарной безопасности. Обязанности руководителей, должностных лиц и других работников учреждения по обеспечению безопасности. Основные причины пожара на производстве. Взрывоопасность веществ, материалов и конструкций.
курсовая работа, добавлен 25.03.2015Способы обеспечения защиты от поражения электрическим током при прикосновении к токоведущим частям. Общие требования безопасности к станочным приспособлениям. Правила техники безопасности при работе на станках. Воздействие и защита от вредных веществ.
реферат, добавлен 05.06.2011Влияние физических упражнений и закаливания на организм детей младшего школьного возраста. Использование факторов внешней среды: воздуха, солнечных ингаляций, для профилактики простудных заболеваний, повышения работоспособности и выносливости организма.
курсовая работа, добавлен 19.02.2017Использование сигнальных цветов и знаков безопасности для предупреждения о возможной опасности, предписания и разрешения определенных действий с целью обеспечения безопасности. Значение сигнальных цветов. Подразделение на группы знаков безопасности.
презентация, добавлен 28.02.2015Обеспечение пожарной безопасности как функция государства. Законодательство РФ о правах, обязанностях и ответственности граждан в области пожарной безопасности. Причины пожаров, общие правила эвакуации, поведение при пожаре. Средства тушения огня.
презентация, добавлен 18.09.2015Понятие, основные аспекты и субъекты экологической, национальной, промышленной, пожарной, информационной, экономической, военной и национальной, личной и коллективной безопасности. Принципы, методы и средства обеспечения безопасности жизнедеятельности.
реферат, добавлен 22.03.2016Порядок классификации и кодирования нормативных документов в области пожарной безопасности. Технические регламенты в области пожарной безопасности: цели принятия, виды, содержание. Применение мер пресечения нарушений требований пожарной безопасности.
контрольная работа, добавлен 21.12.2016Исследование физиологических изменений в организме во время сна и при пробуждении. Методические подходы к использованию физических упражнений, массажа и закаливающих процедур в утренней зарядке. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 09.12.2013Законодательная база по охране труда в Украине. Инструкция по охране труда для экономиста. Защита населения в зоне радиационной аварии. Применение противорадиационных препаратов. Средства индивидуальной защиты. Правила безопасности и личной гигиены.
реферат, добавлен 23.01.2017Боевая одежда и снаряжение пожарного, назначение, характеристика, правила пользования при работе. Спасательные средства: виды, их назначение, устройство. Ручной механизированный и немеханизированный инструмент. Пожарные лестницы, виды и средства связи.
шпаргалка, добавлен 25.10.2009Методы и формы транспортировки и спасения утопающих, оказание первой медицинской помощи пострадавшим. Совершенствование основных элементов физических и психофизиологических качеств, необходимых для спасателей. Соблюдение правил безопасности на воде.
статья, добавлен 09.01.2019Значение защиты от опасностей. Основополагающие понятия и аксиоматика безопасности жизнедеятельности. Распознавание и оценка опасных и вредных факторов, генерируемых элементами среды обитания. Принципы, методы и средства безопасности жизнедеятельности.
реферат, добавлен 21.11.2019Сущность, понятие и значение здорового образа жизни человека, анализ резервов организма. Основные составляющие здоровья: рациональное питание, наследственность и биоритмы, физическая и интеллектуальная нагрузка, закаливание, личная гигиена и режим дня.
реферат, добавлен 05.11.2014Понятия и общие представления о проблеме безопасности жизнедеятельности. Принципы, методы и средства обеспечения охраны жизни индивидуума. Безопасность как одна из основных потребностей человека. Классификация и источники формирования опасности.
реферат, добавлен 29.03.2017Понятие бактериологического оружия как средства массового поражения людей, животных. Его основные составляющие: болезнетворные микроорганизмы и вырабатываемые бактериями токсины. Виды боевых биологических средств. Правила поведения и действия населения.
реферат, добавлен 09.03.2013Физическая культура и спорт как эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Значение регулярной двигательной активности в жизни человека.
реферат, добавлен 27.11.2013Понятие и значение спасательных средств. Краткая характеристика их индивидуальных и коллективных категорий пользования, применение, достоинства и недостатки. Снабжение спасательных шлюпок и плотов. Правила и особенности выживания при кораблекрушении.
реферат, добавлен 12.04.2009Личная гигиена: уход за кожей, за волосами, зубами, гигиена отдыха и сна, питания, здоровья, чистка зубов, гигиена мужская и женская. Двигательная активность, значение закаливания организма для человека, его методы (воздушные ванны, пр.) и принципы.
реферат, добавлен 10.12.2016