Закаливание, его виды и значение
Особые целительные силы и способы закаливающих процедур. Эффективные средства купания в водоемах и правила безопасности. Купание и обливание в ледяной воде. Применение солнечных и воздушных ванн. Использование процедуры обтирания и хождения босиком.
Подобные документы
Основные правила здорового образа жизни. Различные способы закаливания, его эффективность. Положительное воздействие физических упражнений. Вредные привычки, вредящие здоровью. Воздействие алкоголя, табака и наркотиков на системы и органы человека.
реферат, добавлен 28.10.2013Обеспечение охраны жизни и здоровья. Задачи, содержание и формы организации безопасности детей. Изучение правил дорожного движения для пешеходов. Поведение в общественном транспорте. Профилактика травматизма у детей на улице. Правила поведения на воде.
презентация, добавлен 31.10.2014Понятия и средства безопасности. Предупреждение и упреждение потенциальной опасности. Ориентирующие, технические, управленческие и организационные принципы обеспечения безопасности жизни. Стратегические методы защиты от опасностей на производстве.
реферат, добавлен 20.05.2010Решение задач, связанных с обеспечением безопасности жизнедеятельности человека. Основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций. Виды защитных сооружений. Виды катастроф. Основы медицинских знаний. Значение первой медицинской помощи пострадавшему.
реферат, добавлен 09.09.2013Основные задачи, решаемые в процессе обеспечения безопасности жизнедеятельности. Классификация травм, их причины. Нормы предельно допустимой концентрации вредных веществ. Меры защиты от поражения электрическим током. Способы и средства тушения пожаров.
курсовая работа, добавлен 12.04.2012Причины аварий на радиационно-, химически опасных объектах; на железнодорожном, водном транспорте. Правила поведения и способы защиты людей при авариях. Поражающие факторы и последствия гидродинамических аварий. Безопасность в самолете, автомобиле, метро.
шпаргалка, добавлен 01.10.2009- 107. Здоровый образ жизни
Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015 Принципы, которые положены в основу здорового образа жизни. Разумное чередование труда и отдыха как важнейший фактор восстановления работоспособности. Правила рационального питания. Роль и значение закаливания. Влияние алкоголя и никотина на организм.
реферат, добавлен 18.02.2015Взаимосвязь режима дня, труда, отдыха и здоровья человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, влияние двигательной активности и закаливания организм. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 12.12.2015Основные причины возникновения пожаров, понятие природных пожаров. Лесные пожары и их виды, способы и технические средства, применяемые при тушении лесных пожаров. Спасательные работы при пожарах. Обеспечение пожарной безопасности строительных объектов.
реферат, добавлен 14.06.2015Правила пожарной безопасности в Российской Федерации, ее основные и специальные требования. Необходимые пути эвакуации. Меры пожарной безопасности при устройстве новогодних елок. Средства пожаротушения и сигнализации. Порядок действий при пожаре.
методичка, добавлен 14.01.2010Рекомендации по приучению ребенка к здоровому образу жизни, адекватному питанию и подвижности. Основные правила питания ребенка школьного возраста. Методы активизации защитных сил организма, способы закаливания и укрепления опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 13.10.2010- 113. Здоровый образ жизни
Основные составляющие здорового образа жизни студента: рациональное питание, сон и отказ от вредных привычек. Закаливание как обязательный элемент физического воспитания. Виды закаливания: воздухом и водой. Первая помощь при обморожениях и травмах.
реферат, добавлен 08.02.2012 Характерные состояния взаимодействия человека со средой обитания, критерии комфортности и условия, необходимые для высокопроизводительного труда. Методы и средства повышения безопасности технических систем. Чрезвычайные ситуации, их виды и последствия.
контрольная работа, добавлен 26.10.2010Неожиданный выход из строя средств передвижения, вследствие чего возникают факторы, вызывающие гибель и поражения людей как одна из особенностей транспортной катастрофы. Основные правила личной безопасности при пользовании общественным транспортом.
статья, добавлен 16.12.2016- 116. Пожар
Характеристика огня с точки зрения его полезности и вреда: положительная роль и значение огня в жизни человека (обогрев жилища, приготовление пищи); правила техники безопасности при обращении с огнем на природе (в лесу) и в быту; поведение при пожаре.
презентация, добавлен 18.02.2014 Средства пожарной сигнализации и связи. Способы и средства тушения пожара. Эвакуация людей и автомобилей при пожаре. Основные критерии безопасности хозяйственной деятельности, принцип приемлемого риска, управление безопасностью хозяйственной деятельности.
реферат, добавлен 22.10.2015Правила здорового образа жизни. Содержание правильного питания, составление полноценного рациона. Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание как факторы здорового образа жизни. Значение сна для здоровья.
презентация, добавлен 08.01.2020Основы обеспечения безопасности труда. Ориентирующие, технические, управленческие и организационные принципы и средства обеспечения безопасности. Основные факторы, влияющие на безопасность труда. Способы предотвращения производственного травматизма.
контрольная работа, добавлен 09.04.2018Правила по безопасности для общеобразовательных школ, требования к помещениям. Правила безопасности при проведении лабораторных работ, демонстрационных опытов. Инструкция по электробезопасности в школе. Первая помощь при поражении электрическим током.
реферат, добавлен 19.12.2012Рассмотрение вопросов проектирования технологических процессов демонтажа оборудования при подготовке к выводу из эксплуатации блоков АЭС. Описание процедур обеспечения радиационной безопасности персонала, населения и окружающей среды при их реализации.
статья, добавлен 29.06.2017Основные способы пожаротушения. Понятие первичных средств пожаротушения, их перечень, характеристика, предназначение и условия использования. Виды огнетушителей, использование пожарных кранов и щитов в зданиях. Классы пожаров горючих веществ и материалов.
презентация, добавлен 22.03.2015Что такое закаливание в общих чертах знают все, но как его проводить правильно, знают немногие. В настоящее время закаливание – это один из способов сохранить здоровье. Рассмотрение общих принципов и методики закаливания водой, воздухом и солнцем.
реферат, добавлен 13.09.2011Правила пожарной безопасности на судах речного флота. Разновидности судовых систем пожаротушения. Огнегасительные механизмы и их свойства. Средства химического торможения реакции горения. Анализ порошковых, углекислотных и воздушно-пенных огнетушителей.
реферат, добавлен 30.03.2016Основные виды пожаров. Характеристика приемов тушения пожаров, меры их предупреждения. Возможные способы тушения пожаров в населенных пунктах. Первичные средства тушения пожаров. Ключевые способы спасения людей. Переносные и передвижные огнетушители.
реферат, добавлен 25.11.2013