Роль витаминов и оздоровительных физических нагрузок
Витамины и их роль, признаки дефицита и меры коррекции. Принципы индивидуального подбора, планирования и дозировки оздоровительных физических нагрузок. Система Купера и валеологические методы самодиагностики: тест Айзенка, методика Спилбергера-Ханина.
Подобные документы
Роль физических упражнений, воды, витаминов и минеральных солей в процессах образования в клетках организма необходимых ему веществ, извлечении и накоплении энергии, процессах окисления и распада органических соединений, превращении энергии и ее расходе.
статья, добавлен 12.03.2019Изучение вопросов инструментального тестирования сердечно-сосудистой системы после нагрузочных тестов, входящих в программу ВФСК ГТО. Особенности проявления параметров вариабельности сердечного ритма у юношей в ответ на воздействие физических нагрузок.
статья, добавлен 06.06.2023Участие витаминов в регуляции обмена веществ. Биологическая роль фолиевой кислоты. Симптомы передозировки и дефицита фолиевой кислоты. Взаимодействие фолиевой кислоты с другими веществами и определение ее суточной потребности. Источники витамина В12.
реферат, добавлен 09.11.2015Понятие о витаминах и их значении в организме. Жирорастворимые и водорастворимые витамины, их характерные особенности. Основные источники витаминов, их суточная норма для нормальной жизнедеятельности организма человека. Причины и последствия автоминоза.
реферат, добавлен 18.11.2017Исследование особенностей организации и функционирования анимационной деятельности в работе спортивно-оздоровительных организаций. Реализация услуг по обеспечению отдыха детей и их оздоровления. Задачи детских спортивно-оздоровительных организаций.
статья, добавлен 08.04.2019Роль витаминов, которые входят в состав биологических катализаторов — ферментов или гормонов, являющихся мощными регуляторами обменных процессов в организме. Отсутствие или недостаток витамина А. Употребление витаминов "А" и "Е" и повышение риска смерти.
презентация, добавлен 27.07.2017Изучение сущности и функций витаминов - химических соединений, содержащих азот в виде аминогруппы. Отличительные черты водорастворимых (группы В, С, Р, РР) и жирорастворимых (группы А, Д, К, Е) витаминов. Роль фитонцидов и их фармакологические свойства.
реферат, добавлен 10.09.2010- 58. Витамины
Витамины как биологически активные компоненты, необходимые для нормального протекания обменных процессов в организме человека. Признаки авитаминоза, суточная потребность, источники и физиологические функции витаминов группы С, А, В, D, Е, РР, Н.
доклад, добавлен 16.11.2014 Понятие витаминов как группы низкомолекулярных органических соединений, их участие в биохимических реакциях. Физиологическое значение парааминбензойной кислоты. Роль витаминов в обмене веществ, их классификация. Суточная потребность в пангамовой кислоте.
презентация, добавлен 01.06.2014Возрастная морфология позвоночника и его соединений. Влияние физических нагрузок на организм и меры предосторожности. Причины и последствия получения травм на рабочем месте. Возникновения боли и дискомфорта в спине при беременности, польза танцев.
реферат, добавлен 21.05.2015- 61. Витамины А и С
Общая характеристика и состав витаминов А и С, их значение для жизни человека. Последствия недостатка витаминов А и С для организма. Суточная потребность в витаминах. Характеристика продуктов, в которых содержатся витамины в необходимом количестве.
презентация, добавлен 02.02.2011 Изучение свойств и видов витаминов, участвующих во множестве биохимических реакций, выполняя каталитическую функцию. Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность в них. Функции и роль гормонов в организме. Совместимость лекарственных препаратов.
презентация, добавлен 28.05.2013Характеристика форм и биохимических функций витамина К группы жирорастворимых и гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белков, обеспечивающих нормальный уровень коагуляции крови. Гиповитаминоз E и роль витаминов при возникновении заболеваний.
презентация, добавлен 03.04.2020Критерии эффективности физкультурно-оздоровительной работы. Соответствие используемых средств и методов физического воспитания состоянию здоровья. Уровни сформированности физической культуры. Контроль воздействия физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 21.05.2014Проведение сознательной спортивной тренировки, посредством которой стимулируются физиологические процессы. Осуществление нервной регуляции деятельности организма. Анализ трофического действия физических упражнений. Исследование дозировки занятий спортом.
статья, добавлен 27.09.2018Характеристика и сущность основных факторов, влияющих на здоровье студентов. Роль физических нагрузок для организма человека, которые вызывают морфофункциональные изменения. Влияние кардионагрузок на физическое состояние студентов медицинской группы.
реферат, добавлен 20.04.2011Изучение классификации витаминов - низкомолекулярных органических соединений, необходимых в незначительных количествах для нормального обмена веществ и жизнедеятельности живых организмов. Рассмотрение водорастворимых витаминов. Анализ обмена белка.
реферат, добавлен 30.04.2016Функции сердечнососудистой системы организма, возрастные особенности её строения и функционирования. Основные фазы цикла сердечных сокращений и их частота, причины тахикардии и брадикардии. Влияние физических нагрузок на частоту сердечных сокращений.
практическая работа, добавлен 10.04.2013Направления обеспечения гармонического развития и укрепления здоровья. Основные положения здорового образа жизни. Главные факторы, влияющие на здоровье человека. Роль рационального питания, физических нагрузок и личной гигиены в здоровом образе жизни.
реферат, добавлен 12.12.2017Строение стопы человека, её особенности в зависимости от типа телосложения, пола, возраста в онтогенезе. Изменения стопы под воздействием физических нагрузок. Соматотипические и гендерные признаки, предрасполагающие к возникновению патологии стопы.
автореферат, добавлен 13.01.2018Краткая история открытия витаминов. Биологическая роль коферментов. Механизм пируватдегидрогеназной реакции. Липоевая кислота и её амид. Физические свойства витаминов и их анализ. Тиохромная реакция на тиамин. Открытие кобальта в цианокобаламине.
учебное пособие, добавлен 18.04.2012Витамины - группа органических веществ, необходимая для жизнедеятельности организма человека: классификация, виды. Использование витаминов в рациональном питании, способы их сохранения в пище. Суточная физиологическая потребность в организме человека.
реферат, добавлен 04.05.2015Заболеваемость сахарным диабетом, кетоацидоз. Инициирующие факторы в развитии заболевания различных типов. Генетика, патогенез клинико-метаболических нарушений при сахарном диабете. Принципы диетотерапии, инсулинотерапия, влияние физических нагрузок.
презентация, добавлен 24.03.2016Цели, задачи, формы и методы проведения врачебного контроля физических нагрузок спортсменов. Требования к его организации. Врачебно-педагогические наблюдения. Санитарно-гигиенический контроль за местом и условиями занятий физической культурой и спортом.
реферат, добавлен 27.04.2013Изучение истории открытия витаминов. Группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Роль витаминных комплексов в поддержание иммунитета. Изучение современной классификации витаминов.
реферат, добавлен 04.11.2014