Реалізації індивідуальних фітнес-програм у системі самостійних занять старшокласниць фізичними вправами
Поліпшення стану здоров’я та функціональних можливостей дівчат шкільного віку. Розробка комплексу фізичних вправ для старшокласниць. Використання індивідуальних фітнес-програм. Формування пропорційної будови тіла на заняттях аеробікою та стретчингом.
Подобные документы
Аналіз потреби підготовки здорової, високоосвіченої, компетентної, культурної та фізично підготовленої особистості студентів до професійної діяльності. Розгляд основних педагогічних підходів щодо формування культури здоров'я майбутніх фітнес-тренерів.
статья, добавлен 04.10.2022Підходи до застосування фітнес-технологій у закладах вищої педагогічної освіти. Закономірності їх розвитку на базі кількісних і якісних показників фізичного розвитку студентів. Розробка методики фітнес-технологій на заняттях із фізичного виховання.
статья, добавлен 03.11.2020- 53. Оздоровчий фітнес у системі фізичного виховання – засіб реалізації концепції розвитку вищої освіти
Вплив режиму пандемії та воєнного стану на зміни в підході до педагогічного процесу у викладанні дисципліни. Доцільність та різноманітність занять оздоровчим фітнесом як складової частини фізичного виховання, на яких використовуються сучасні методики.
статья, добавлен 27.02.2023 Аналіз навчальних програм професійної підготовки фізичних терапевтів за освітнім рівнем бакалавра. Інноваційні підходи до розробки програм професійного навчання в рамках індивідуальних програм. Формування гнучкої індивідуалізованої деривації освіти.
статья, добавлен 04.11.2020- 55. Виховання вольових якостей в учнів середнього шкільного віку в процесі занять фізичною культурою
Педагогічні засоби і методика формування вольових якостей в учнів. Вольові якості учнів шкільного віку та їх формування в процесі фізичного виховання. Методичні підходи до ефективного формування вольової сфери школярів у процесі занять фізичними вправами.
автореферат, добавлен 26.09.2013 - 56. Фітнес-технології як засіб підвищення рухової активності та фізичної підготовленості здобувачів зво
Цілі впровадження в освітній процес сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій. Оздоровлення та нормалізація діяльності всіх органів і систем організму студентів під час навчальних занять із фізичного виховання. Створення та реалізація фітнес-програм.
статья, добавлен 27.10.2023 - 57. Формування рухових навичок старшокласниць у процесі занять волейболом на уроках фізичної культури
Особливість формування вмінь та удосконалення рухових навичок і технічної підготовки у волейболі. Характеристика моторики учениць старших класів. Аналіз покращення рухомого досвіду старшокласниць у процесі ігри з м’ячом на уроках фізичної культури.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Огляд проблеми зміцнення фізичного здоров'я студентів шляхом систематичного використання здоров'язбережувальних технологій на уроках фізичної культури. Педагогічні можливості фітнес-технологій у зміцненні та покращенні фізичного стану студентів.
статья, добавлен 05.12.2018Визначення основних ознак фітнес-технологій в освіті. Їх впровадження в систему занять фізичною культурою для оздоровлення, розвитку та виховання молоді як одне з актуальних завдань модернізації навчальних планів, робочих програм закладів вищої освіти.
статья, добавлен 12.09.2024Ментальний фітнес як методика оздоровчого тренування, заснована на ідеї нерозривного зв`язку тіла і свідомості. Знання основних вправ йоги - складова успішної роботи вчителя фізичної культури з учнями в школі. Аналіз лікувальних ефектів йоготерапії.
статья, добавлен 14.01.2017Рухова активність як необхідна умова гармонійного розвитку студентської молоді, що має безпосередній вплив на організм молодої людини. Розгляд найбільш позитивних аспектів використання самостійних занять фізичними вправами здобувачами вищої освіти.
статья, добавлен 14.09.2021- 62. Ефективність застосування фітнес-технологій у самостійних заняттях з фізичного виховання студентів
Підвищення ролі фізичного виховання як потужного природного засобу оздоровлення та профілактики в умовах інформаційно-технічної революції. Свідоме ставлення до оздоровчих занять, до здорового способу життя, формування інтересу до занять фізичної культури.
статья, добавлен 17.04.2022 - 63. Формування правильної постави як засобу гармонійного особистісного розвитку дітей шкільного віку
Постава – розміщення тіла під час ходьби, при стоянні чи сидінні. Дефекти постави – виражені вигини хребта вперед (шийний і поперековий лордози), назад (грудний і крижовий кіфози) і бічні (сколіози). Заняття фізичними вправами з дітьми шкільного віку.
статья, добавлен 12.05.2018 Дослідження основних компонентів процесу формування загальної та професійної культури особистості сучасного фахівця. Обґрунтування необхідності підвищення якості проведення академічних занять у вищій школі із використанням сучасних фітнес-технологій.
статья, добавлен 01.09.2018Вивчення ставлення жінок до занять танцювальною аеробікою Zumba. Поєднання танців, заснованих на латиноамериканських ритмах, з аеробними вправами, ефективними для схуднення. Мотиви жінок першого періоду зрілого віку до занять танцювальною аеробікою Zumba.
статья, добавлен 12.05.2022Інноваційні фітнес-технології. Розробка методики секційних занять з аквафітнесу для покращення розумової та фізичної працездатності дівчат старшого шкільного віку та перевірка її ефективності. Динаміка у показниках фізичної та розумової працездатності.
статья, добавлен 28.07.2022Ознайомлення зі значеннями показників фізичного стану дівчат старшого шкільного віку. Визначення та характеристика методів оптимізації функціонального стану серцево-судинної системи і системи зовнішнього дихання та фізичного стану обстежених школярок.
статья, добавлен 30.08.2022Роль розвитку силових здібностей дівчат в зміцненні й збереженні здоров’я. Вплив силових навантажень на стан здоров’я, працездатність, витривалість, спритність, швидкість. Розробка оптимальних параметрів рухової активності дівчат старшого шкільного віку.
статья, добавлен 27.10.2020Аналіз явища фітнес-культури, як необхідного компоненту процесу формування загальної та професійної культури особистості сучасного фахівця. Розгляд гуманізації інтелектуальних, духовних та фізичних здібностей студентів в рамках виховного процесу.
статья, добавлен 18.03.2018Підготовка студентів до самостійних занять фізичними вправами. Розкриття схильності та здатності студентів здобувати для себе нові знання з фізичного виховання і спорту з метою самовдосконалення. Розглянуто форми, методи і засоби самостійних занять.
статья, добавлен 06.04.2023Сутність, особливості поняття "дитячий фітнес". Класифікація відповідних програм залежно від віку дітей, спрямованістю різних засобів фізичної культури, предметів та обладнання. Доцільність впровадження засобів дитячого фітнесу в фізичне виховання учнів.
статья, добавлен 23.07.2023- 72. Удосконалення навчального процесу з фізичного виховання школярів молодшого віку засобами фітнесу
Залежність розвитку фізичних якостей молодших школярів від комплексного впливу на них шляхом використання різноманітних фітнес-технологій. Пошук шляхів вдосконалення фізичних якостей молодших школярів у навчально-виховному процесі з фізичного виховання.
статья, добавлен 11.09.2024 Розкриття недоліків організації процесу фізичного виховання студентів спеціального медичного відділення, що мають захворювання серцево-судинної системи. Аналіз можливостей фітнес-технологій в корекції функціональних порушень у студентів з цією патологією.
статья, добавлен 08.04.2019Вивчення змін показників фізичного стану дітей протягом першого року навчання при використанні змісту чинної програми з спортивного виховання. Дослідження соматичного здоров’я та працездатності у дівчат та хлопців. Формування занять з фізичними вправами.
статья, добавлен 30.08.2016- 75. Концептуальна модель застосування фітнес-технологій на заняттях із фізичного виховання студентів
Головний аналіз створення концептуальної моделі застосування фітнес-технологій на заняттях із фізичного виховання студентів із позицій системного підходу. Основоположна характеристика психолого-педагогічних особливостей та мотиваційних потреб учнів.
статья, добавлен 13.10.2018